标签: 认同接纳

答疑馆 | 自卑,缺乏勇气改变,受气,特别敏感?

by 壹心理优秀答主们 1 努力怕失败,怕拖累别人。没自信。从小的梦,一个人…

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避免犯错、回避冲突、寻求许可,为何你总想活得正确?

想活得正确的确是不对的,唯一对的是活出自己的快乐与真实。

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答疑馆 | 如果孩子不听话或者达不到要求,我就想哭?

我调整过自己对他的期待,但这样会失去我努力的动力。为什么养育他会这么困难。我觉得好累。

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你是“女强人”,还是“强势”的弱女人?

人的内在力量长在了外边儿,就容易变成伤害别人的盔甲;长在里边儿,就成了内功和内力。

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答疑馆 | 父母对我不公平,缺爱,从来没有被重视?

我是一个缺爱的孩子,谁对我好,我就和谁走,所以我谈恋爱很随便,也遇到过渣男,我也不想这样,我从来没有被重视过。

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“自卑不是你不好,而是你太渴望变好。” |精选故事集Vol.21

接纳自己的不完美,才能成为「更好的自己」。

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观影《海蒂和爷爷》:长期的孤独,是自由还是伤害?

弗洛伊德曾说过:“一个人必须把自己的生活与他人的生活紧密地结合在一起,必须能够与他人建立一种更亲密的内在同一关系,这样生命的短暂才能被克服。”

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为什么同样拼团,姐姐们得到掌声,哥哥们却被说油腻

认同感的另外一个翻译叫做「归属感」,常见的认同感包括自我认同、国家认同、文化认同。简单说,认同总是和「我」有关,以我为中心去验证和另外一个人或群体之间的关系。

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面对恐惧,才是接纳自我的真正开始

什么是接纳?闫刚在《关系场理论》中认为,接纳是我允许你以客体的身份,以你那独特的结构存在于我的内在。

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你的孤独是否蕴含着最深的不安?

独处的人总显得孤独。但这并不是完全没有益处。认清孤独的真相之后依旧选择孤独的人,才会真正远离不安。

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孤独感可以消除么?

对于孤独感,相信每个人都不陌生。曲终人散,背影婆娑,天地广大,自见渺小,孤独感普遍而不可避免,我们都会遇到孤独的时刻。

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孤独是永恒的,但可以被克服

“我心里失落了什么,而又没有东西填补,只剩下一个纯粹的空洞,被弃置不理。” ——村上春树《挪威的森林》

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我和我的孤独

孤独在现实生活中经常被人所提及,孤独乃是一种主观上的社交孤立状态,伴有个人知觉到自己与他人隔离或缺乏接触而产生的不被接纳的痛苦体验。

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幸福自我的修炼之路

当提到“幸福”时,你会产生什么感觉?

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孤独感怎样消除?

世界是镜子,从中见自心。

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我们人生中摔过的跟头,都是绊倒在自己搬的石头上

“我们内在不同的部分总是在打架,这正是因为我们不够了解自己。我们更多的要向内看,认识自己、帮助自己、成全自己,才能遇见无穷大的自己。”

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别纠结自由意志,先认识你自己 |《很高兴认识“我”》

我们以为是自我在支配着我们做出选择,但实际上它只是大脑的传声筒,那些在头脑中飘过的“心声”只不过是大脑给出的指示。

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接纳自己,是得过且过吗?

只有接纳了自己,人才有能量去改变自己。

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完美无缺的人就一定会受到欢迎吗?

接纳自己与他人的不完美,才能够积极的鼓励自己与他人去追求完美。

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物非人非事事休 | 春节回乡后压力倍增,要拥抱改变吗

在不断变革的过程中,我们站在一种更加后知后觉的态度来看待身边的变化与不变。

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答疑馆 | 如果人生是痛苦的,那为什么还要继续活着?

明明痛苦为什么还是活着?为了承受更多痛苦吗?就为了活着?当我开始思考“活着”这个问题,就走不出了。

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当现实和理想有差距时,如何平衡心态?

文:壹心理 来源:壹心理知乎 原文标题:当现实和理想有差距时,你会「死磕」到…

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自我效能感到底是什么?

带着笃定和自信,去面对未来的不确定和挑战。

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审视“幸存者内疚” – 或许你我的日常也在发生

告别过去,原谅自己

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什么是自我效能感?和自我期望有关吗?|心理词条

带着自己给自己赋予的能量,做好你需要做的每一件事。

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什么是容貌焦虑?容貌焦虑可能引发哪些问题?|心理词条

如何才能破解容貌焦虑呢?

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我花了30年才明白的真相,希望你现在就知道

记住,你是你内心的盟友,不是敌人。你应该离心越来越近,不是越来越远。

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我为什么老是在乎别人对我的看法?

文:壹心理 来源:壹心理知乎 将自己的大量精力花费在别人的评价上,那会是世界…

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习得性无助:“我永远都不如别人” |心理词条

引导正确归因,进行有效训练。

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心理学,教你认识“自我”

一个人最重要的部分就是自我,你知道自己是谁,自己的性别,了解自己的感受,拥有你的独家记忆。

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