标签: 认同接纳

真正的爱,是从爱自己开始的 | 读萨提亚作品有感

一个爱自己的人才能更好地爱他人,并获得爱,爱自己也是自我价值认可的一个基本形式。

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愿你拥有“被讨厌的勇气”

只有你拥有了被讨厌的勇气,你才能够拥有幸福的勇气,你才会拥有真正的幸福。你的人生也会就此就此不同。

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心理学让你看清自己的模式:为什么会骗自己

当你能识别大脑中自我欺骗的把戏,那你就能够更容易看清你自己。

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我活着为了什么 | 寻找自我价值

乐观点,说不定明天更惨呢

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中国女性到底被什么所困——写在美国自驾游的路上

女性会经常陷在3种关系里出不来,就是与父母的关系、亲密关系、亲子关系,她们经常会背着父母、爱人和孩子,真正是一条女汉子。

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《沉默的病人》:自我需要镜映,关系决定命运

心理学家库利说:“对每个人来说,他人都是一面镜子,个人通过社会交往了解到别人对自己的看法,从而形成自我。”

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为什么说性格内向不是一个“问题”?

“问题不是问题,如何应对才是问题。”这是心理学流派萨提亚模式中非常经典的一句话,把这句话搞明白,你很多的痛苦都能迎刃而解。

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心理学:5000字干货,帮你和自己的抑郁情绪和解

也许我们不是每个人都患过抑郁症,但是却对抑郁情绪并不陌生。那种低落、沮丧和无助的心境是每一个人都曾经经历过的。

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积极的忍耐:体会这默默忍耐的力量

当我们能够忍耐,我们就能够控制住在一瞬间产生的那些也许不理智的行为。我们能够减缓和降低自发的冲动,给理性的思考,理性的回应一定的空间。

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“他人即地狱”——探触孤独之境

“在隆冬,我终于知道,我身上有一个不可战胜的夏天。”——加缪

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52张心理学卡牌!最后留下的,就是你内心最深的渴求

心理学发现,人在「取舍」的过程中,会不自觉地结合自身经历、情感、欲求和动机,以此来求得“最优解”。

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什么是自我效能感 | 心理学词条

信心是建立在成功的基础上的,提高自我效能最可靠的方法,就是在完成某项任务的过程中,反复体验成功。

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了解“自我服务偏见”有趣又有益

认识到这一点,我们就会增进彼此的理解。

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自我效能感是什么?如何提升?|心理学词条

不断增加自己成功的经验,不一定是大事,一件件成功的小事,也可以提高我们自我效能感

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随意评价他人身材的人才要羞愧|你的身材你做主

如果有什么事情,你被要求去做,而你拒绝的唯一理由是说:“因为我很胖”,那么你无论如何都要去做那件事。

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双非一本前途暗淡?平凡之路可能是大部分人的归宿

平凡并不代表着平庸,这是社会分工的需要。每个人都很重要。

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和你说说,你的“扳机点”

我们每个人,都有许多情结,而情结,是构成人格特点的重要基础。“情结”,换一个词,也可叫“创伤点”或“扳机点”。扳机点是什么呢?

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孤独时,要不要来几个“假朋友”陪一陪

人生路上只能孤独前行,但是一路上因为人来人往,所以从来都不孤单。

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“延迟满足”的坑

因为每个人都是独特的,孩子也是。

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内在稳定了,人生就顺了:如何活出稳定的内在?

洞察人生底层逻辑,从根本上升级认知、解决问题。

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女性的自由与幸福?|8 位女性心理学家对你说的 8 句话

对于女性来说,最悲惨的不是在这个社会中受到什么样的歧视和不平等,而是在女性心中潜意识的承认这一切。

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成功学毒害了多少自卑青年

阿德勒说:“自卑是人成长的动力,正是自卑让人有了向上的,自我完善的动力。”

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身体的记忆丨这些女性的秘密,连妈妈都没有告诉我

作为女性,我们应该用什么样的态度,面对身材焦虑?

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Ta为什么不爱我?被爱的定律 | 丛非从

不爱你是不需要原因的,爱你才需要原因。

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积极想象/与智慧老人们的对话

关于自我的思考。

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39岁生日感言:站在不惑之年的门口,我选择简单与快乐

39岁生日感悟,站在人生的分岔路口,我选择简单和快乐。

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莫让“学佛”变成了“入魔”

生活就是我们的道场,只有经历了人世间的爱恨情仇的磨砺,我们才能真正地“修成正果”!

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恩情不分的亲情最苦甜、缘报难解的爱情最酸涩

曾经有那么一个时代,人们在恩与情,缘和报之间纠结。解开这个纠结,才能解开人心在爱恨情仇当中的枷锁。

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他死里逃生一年:“经历人生至暗,我依旧向阳而生”

人生就像骑自行车,不可能稳定的,稳定了就倒了,只有在行进中不断的平衡才能找到幸福。

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存在感低?极有可能你在持续释放“低身份”信号

在人群中没有存在感,似乎给内向者带来了想要的安全感,但是内心真的毫无失落毫无困扰吗?

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