高敏感是一种天赋，是一种与大自然、与人相处的一种特殊方式。

总有一些女生看到我之后会很大声地嘲笑，有的是憋的笑，我在高中的时候被同学说过长的像光头强……

离2021年高考还有4天，衡水中学高三考生张锡峰的一段演讲视频突然走红了。张锡峰说，“上学的地方只有两间屋子、三个年级，英语老师是语文老师客串的”。

当我们在很多事情上测试对方心目中自己的重要性时，关系中巨大冲突的隐患基本就埋下了。

疗愈你的内在小孩。

慢慢意识到自身的优秀与闪光点，你也会更加接受现在的自己、更容易爱自己。

我没有办法单纯通过自己的努力达成这些目标。该怎么克服我的这个不良心理？

体像是一个人对自己身体的审美和看法，当你觉得自己的身体不符合社会期待和自我期望时，就会产生焦虑。

原来我一直都在低估自己，严苛对待自己，原来自己没有那么差，而是一种美丽的存在。

希望每一个经不起批评的人，都不再惧怕批评带来的攻击，而是把受到攻击的感受作为梯子，爬向内在世界，看到和接纳更多面相的自己，突破妄念，活得越来越轻松，真实。

一个低自尊的人，哪怕成功了，也很容易导致另一种现象的发生，也就是「冒名顶替综合征」。

自尊是自律的保证，你的自尊水平有多高，你就会有多自律。自律是自尊表现形式，在自律的过程中不受刻板印象的限制，要敢于行动起来，才能懂得坚持自尊自爱。

当一个负面事件出现时，没有自责，没有激烈的情绪，没有过多的联想，目光聚焦在事件本身，评估它、解决它或者接受它当下无法解决。

希望自我接纳变成我们每个人内心里最深的信念和行动，手握这个钥匙，打开改变之门，帮助我们成为想成为的自己！

其实改变行为的方法有很多，在于我愿不愿意、有没有去正视、去面对。

面对同学也是，觉得配不上同学团体，甚至不敢去主动喜欢人和恋爱，就感觉和别人之间有距离有落差。

从现在开始行动吧

重新认识新的自己。

哪怕我们中的某个孩子，不擅长数学或者科学，又不擅长艺术，我们依然能帮助他发现自己的力量。

九型人格不只是告诉我们是什么样的人，更告诉了我们可以成为什么样的人。

勇敢的走出“习得性无助”为我们营造的心理舒适区，才能走向真实的快乐。

把“我能不能完成”换成“我需要怎么做才能完成这个任务”

让我们克服一些在成长的经历中形成，又被我们在现实生活中所印证的负面认知。

我现在感觉自己的生活很颓废很不如别人，和父母生活在一起感到很抑郁，我到底是内心哪一部分出了问题？

我们都不要成为“巴凯特”，而要成为最好的“我”

刚高考完，去学车，十几天怎么也学不明白，每天都很难受

经常有人问我：“身边同事们的工作能力都很强，这让我觉得自己很差劲，怎么办？”看似这是工作能力的问题，但从本质来说，它们都是自信的问题。

在日常生活中，我们是不是经常不懂得拒绝别人过分的、不合理的要求？会不会觉得很难对别人说“不”？

自我肯定如此有效，操作起来难不难呢？不难，只需要两步！