标签: 职场压力

职场小透明,你懂得主动争取吗?

“主动争取”,恰恰是很多职场人缺乏的东西,由于很多人不懂得主动争取,导致他们发展不顺,职场道路颇为坎坷。

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已经离职了,前同事总电话微信问工作的事该不该回复?

你是不是不知道如何拒绝,所以只好一次又一次忽略自己的感受,答应别人的请求呢?

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512,希望你记住的不只是地震 | 国际护士节,揭秘一个最容易倦怠的职业

医护人员的心理健康问题不容小觑,因为只有解决了这些压力,他们才能更好地投入工作。那么有什么好的方法,能帮助他们快速缓解压力呢?

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40岁的职业规划师,分享给20+女性职场和成长经历

回想我的20+,我自己也有点困惑。“我怎么能走到现在,走出自己的路,成为让客户羡慕的人啊?”我的20-30岁,如果用几个词来描述:新奇,勇敢,瞎折腾,迷茫。

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五一后上班,你起床时心情是怎样的?开工状态还好吗?

压力的来源,往往不是任务本身,而是我们自身对任务的掌控能力、以及任务完成情况的预期。

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35岁面对生活和职场压力,我们将何去何从?

看到35岁,这个数字有没有想到什么?为什么很多公司,限制年龄35岁,为什么35岁成了现在年轻人的焦虑。

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《不讲道理的职场》透露出企业危机,思维认知惹的祸

在职场中,需要的不仅是蛮干,还需要思考、认知、决策,一个人想要得到企业的认可,必须要有与企业有共同价值观,只有这样,才可能存活下去。

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拼多多员工接二连三出事,为什么大家还不跑呢?

被焦虑和恐惧相伴相随久了,会误以为它们都是你苦熬的动力,难免有人会甘之如饴,不是不想离开,而是不敢离开。

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工作中犯错后如何调整心态?

退一步说,就算犯了错又如何?都是第一次做人,没什么大不了的。

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春招应聘,担心拿不到心仪的offer,该怎么办?

关于大学毕业的找工作问题,你知道该怎么做吗?

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好好的职场,为什么有的人总是毫不留情地霸凌别人呢?

人与人,人与事的关系就是合作共赢,共同走向成功。

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“996”超时加班直通两会,我们能做些什么?

可以设置【心理咨询室】,减压室、拳击室等,供员工宣泄愤怒等

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应对职业倦怠,从“目标转化法”开始!

一般我们认为,职业倦怠是个体不能顺利应对工作压力时的一种极端反应, 是个体伴随于长时期压力体验下而产生的情感、 态度和行为的衰竭状态。

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请放过老师们吧

“想出来但不敢出来”的原因是围城外的人永远无法感同身受的,那就是教师的职业倦怠。

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摆脱内卷焦虑,你只需要做这一件事

曾几何时,“内卷”成了一种流行,学校流行内卷,职场流行内卷,婚恋流行内卷,就连新手爸妈间也要流行内卷。

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疫情一年,七成科研人员感到“身心俱疲”,如何缓解?

被新冠疫情笼罩的一年里,许多科研人员陷入了一种长时间身心俱疲的状态:工作倦怠(burnout)。

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介绍位警察,和他的办公室心理学

互动关系理论的第一点应用,判断一个人的底层驱动力,到底是恐惧、还是欲望。知道了对方的底层驱动力,你就可以更好地和他协作了。

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当平衡生活成为趋势,你应该掌握哪些自由职业的能力?

如果环境不能适应人,那我们就来造一个适应的环境。

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答疑馆 | 到办公室就烦躁,人生中上班是否很重要?

上班两年,最近几个月极其厌恶呆在办公室,一到办公室就很烦躁,不想上班。

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职场上当你感到郁闷时,往往是身心承受了“过度控制”

身心不能承受之“轻”的意思是:现实中有太多事,看似轻如鸿毛,甚至你可以视而不见,但往往这些“小事”,恰恰是你郁闷的根源,甚至让你难以承受。

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打工人的平衡之道

生活中有很多方法可以在你失去平衡前,帮你找回内心的平静,在此提出三点,可以让你的大脑安静下来。

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不是暗示的暗示,不是竞争的竞争: 你过劳的3个原因

如果遇到这样的公司,请赶紧止损吧!

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拼多多又一员工跳楼,11天死亡2人| 拿命换钱是骗局

悲剧源头背后,藏着一个更深的社会心理现象:大环境焦虑内卷化,逼得年轻人压榨自我以求生存。

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职场焦虑 | 为什么拥有再多也没有成就感?

职场焦虑,是我们每个人都要面对的问题,想要战胜它,需要时刻调整自己的心态,一个好的心态,可以帮助我们走出焦虑的困境,遇见一个更美好的自己。

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园丁之痛 | 欲语泪先流,教师领域打拼真的太难了

男怕入错行,女怕嫁错郎,对职业选择规划的迷茫,已经成为困扰多数年轻男女的重大课题。

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你以什么奇葩原因辞过职?找份好工作,这个问题很关键

我意识到很多人在辞职时都不会提及自己的真实需求,甚至不了解自己的真实需求,而这实际上关系着你的择业价值观。

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被“内卷”哭的职场人,你不是没有选择而是选择太多!

在这种存量博弈,高度一体化的竞争中,个体如果找不到差异化的竞争优势,没法不被卷进去。

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流沙流沙满天飞,你为谁憔悴:职业耗尽是咋回事?

知道了这些职业耗尽的原因,我们可以对照自己,反思走过的路,及时止损,思考、规划新的目标和发展路线。

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这两种情况,我劝你千万别换工作

临近年底,蠢蠢欲动想换工作的人又多起来了。至少过去这一周,找我聊这件事的人就有三位。有人想换个部门,有人想换个城市,有人更彻底想换个行业重新来过……

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什么样的职业能给你带来热情?

我们一起来思考几个问题:当你还是一个孩童的时候,你的梦想是什么?如果现在你有一周时间的假期,你最想做的事情是什么?有哪些事情是你即使不赚钱也愿意不求回报去做的?……

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