标签: 职场压力

年轻人为什么不建议裸辞?这4个残酷现状就是答案

最近网上有个热议话题 #年轻人为什么不建议裸辞# 。对于这个观点,我从开始工作到现在,始终是以行动赞同的。但是……

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读者故事07:职场中年人的下半场人生,怎么走?

希望每个人都能及早找到自己的人生航向,明确自己的人生战略,实现自己的人生价值,共勉。

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每天早起搬砖的我,感觉身体快被掏空 | 岩读

职业倦怠不仅会带来工作效率与工作满意度的降低,还可能导致工作参与度的降低,例如缺勤、早退、离职。

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把爱好当工作的那些人最后都怎么样了?丨人职匹配

拥有某种职业兴趣的人在从事相对应的工作之后,会对他们的工作更满意,表现更好,并且在该岗位上待的时间更长。

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长假后第一天上班格外艰难? | 6 招,破解节后抑郁症

压力的来源,往往不是任务本身,而是我们自身对任务的掌控能力。

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顺利突破职场危机的方法真的只是转型管理层或创业吗?

该如何突破职场危机呢?

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实现职业转型,为何这么难?

总有学员和读者问我,与职业转型相关的问题。我想换一个类型的工作,该怎么办?我想去做自己想做的事情,或者真正擅长的事,该怎么办?

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离职后,要不要回前公司上班?择业价值观是关键!

不少职场人面临过类似的纠结抉择:前公司的领导喊我回去上班,去还是不去,怎么选?

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天天加班,怎么平衡工作和生活?

人生只剩下工作,完全没有生活,怎么办?

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刚入职,感觉融入不进团队该怎么办?

作为职场新人,遇到任何问题都是正常的。重要的是要保持稳定的正向的情绪,不要被眼前的困难吓倒而产生负面的情绪,就会让自己卷入内耗的循环中去。

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他是怎么做到堂堂正正说出这种垃圾话的?

职场欺凌无处不在,如何教育欺凌者,如何发现被欺凌者受到虐待的迹象,以及如何应对职场欺凌,变得越来越重要。

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为什么有些工作的薪酬比其他工作高这么多?

为什么有些工作的薪酬比其他工作高这么多?薪资会对我们的自我价值感产生影响吗?我们是否在不知不觉中拉大了薪酬差距?

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如果工作是种病,那我已病入膏肓

如果你认同休闲玩乐都是在浪费时间,只有工作才是正道,那么,你现在也许正在经历一场焦虑危机。

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高校工作7年倦怠无力:如何重新激活内在动力?

如何激活更多自我探索系统,让人生蓬勃向上,拥有更多可能性呢?

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想要有更佳表现?你需要创造四类“成长空间”!

创造空间是一种帮助人们获得成功的方法,也是个人进步和发展的基础。

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30岁后才发现,职场中最大的敌人,竟是这三个……

有这么一个“负能量”段子:就算你这些年一事无成,你也肯定已经是:拖延大师、妥协天才、咸鱼精英、对付专家……

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“打工人”梗爆火,为什么现代人不想上班了?

怎么面对不想上班的情绪?

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社畜皆苦 唯有自渡

成年人的世界,没有容易二字,但也没有放弃二字。

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我打工,我快乐

行动是根治拖延的好方法。

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答疑馆 | 不论睡多久,只要开会就犯困,为什么?

工作以来,对于那种不是在解决问题,或者是流水账的会议,就一定会犯困,坚持不过30分钟。

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答疑馆 | 换过很多工作,这种反复行为是缺乏安全感?

当个人问题没进展,我就会把焦点重新放回换工作解决职业焦虑上;当工作稍微稳定下来或者有不如意时,我就会又告诉自己阶段重心应该放在找对象上。反反复复。

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清华脱产还是在职读研:如何面对你的选择纠结?

每个职场人在漫长的职业生涯发展的不同阶段,都会面临各种各样的选择,大到行业企业职位的定向或职业转型,小到一个个决定。

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答疑馆 | 初入职场被压榨,伤心,想放弃,辞职吗?

每天上班还总想坑我,把责任都推过来,然后跟人说我做的不好,做的慢。我该怎么处理呢?辞职吗?

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答疑馆 | 职场关系焦虑,已尽力感恩,但整体不稳定?

已尽力冥想,感恩,鼓励自己,运动,适当睡眠,和朋友家人沟通。但整体情绪不稳定。

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答疑馆 | 不太想工作,觉得自己是巨婴该怎么办?

为什么别人都能为自己的人生负责任?如何改变?

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怎么才能增强工作控制感(连载-1)——吴翔专栏

工作控制感是指一份工作能够在多大程度上赋予员工足够的自主性 , 让员工感觉到工作在他们的掌控之中。

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职场晋升难?不用焦虑,解读职场6要素,愿你升职加薪

仁、义、礼、智、信五种品德越丰富,一个人美德就越多,再加上知识、机遇、人脉、圈子和健康就很容易成就幸福职业人生。

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怎么才能增强工作控制感-连载2-吴翔专栏

班杜拉将自我效能感定义为“个体对自身能否完成某一活动所具有的能力判断和信念”;或“个体在某一活动任务时的胜任感,及其自信、自珍、自尊等方面的感受”。

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下课别刷手机了,做好准备:大学生职业规划注意这5点

利用各种机会参与和职业规划相关的实践活动,积累实际经验,这也是积累资源。

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职业倦怠:自我认知更新节奏过缓的一种现象

自我认知更新,职业倦怠自会消散。

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