认真你就输了，属于网络热词。相对来说输赢也是一个比较复杂的哲学概念，“认真”在这里是一种“不恰当地执迷”的态度。意为对待某些事情的时候无需过于认真，无需过于追究。

习惯独处又不等于能够忍受孤独。不论我们是身处热闹的人群中，还是独自一人占领一间房间，孤独感来袭之时，任何人都逃不过想要被看到、被理解、被支持的欲望，

不管什么场合，如果你仍然打算送礼物，无论是送给点头之交的同事还是你的挚爱，请遵循以下几个步骤。

美国国家心理健康研究所表示，12%的美国成年人都或多或少地存在社交恐惧，具体体现在害怕在陌生人面前表现自己，或者被他人过度关注。

取悦他人是一种不健康的行为，是缺乏自尊的一个标志。它消极、不真实，而且非常耗费时间和精力。以下有五个小建议，让你可以不再一直想着讨好别人。

社交对于人类来说是生活中不可缺少的成分，积极的社会支持网络是维持我们心理健康、保障快乐的关键因素，但社交媒体成瘾似乎在摧毁“社交”本该带给我们的宝贵力量。

虽然我们也会努力的形成对社会和他人的准确看法，但我们的推断，却存在着千奇百怪的认知偏差。

把点赞解读为鼓励和支持，可以帮助他们减少当前困境下的抑郁感、压力，也能降低孤独感，甚至提升生活质量

当你们的社会和经济地位发生变化时，仅仅建立在共同经历基础上的友谊，可能就会消失。

明明是最好的朋友，可我也在红包金额上精打细算；曾经亲密无间，可现在基本上各顾各家，是我们的友情变淡了吗？还是友情本身就会随年龄而变化？

在经历积极和消极的评价之后，高社交焦虑和低社交焦虑的人表现出了不同的情感预测准确性，并且，高社交焦虑的人似乎更难从预测失误的经历中“吸取教训”。

“向外看，你才能看到更大的世界。”

冲突是什么？为什么会出现冲突？为什么我们又会害怕冲突？

“心情好的时候社牛，心情差的时候社死。”是不是你本人呢？

同事/室友好不好相处？友好吗？上司/老师怎么样？…等等，这都是一种人际交往。

除了主观感知到的社会支持以外，拥抱真的有助于缓解由于人际压力所导致的患病风险。

人们常说，人不犯我，我不犯人，人若犯我，我必犯人，这句话表明了一个人做事的自卫原则和严正态度，而从心理学的角度来说，这也是在鼓励我们敢于做一个”不好惹”的人。

与人发生冲突了，怎么办？是用尴尬而不失礼貌的微笑回避呢，还是为了保障自己的权益怼对方？冲突的过程和冲突的结果，哪一个更容易让你感到焦虑害怕？

在人际交往中，我们常常会遇到两种类型的人，一种是在人际关系中如鱼得水，十分受他人欢迎和喜爱的自信者，一种是不被他人所接纳，即使他无条件的去为他人付出，也无法融入任何群体的自卑者。

“社恐”俗称“见人恐怖症”，是一种对公开场合或特定场合感到强烈恐惧或忧虑的心理障碍。有社交恐惧症怎么办？

控制与被控制的关系，经常在我们的日常生活中上演，或许他们的真实故事就发生在你我的身边。控制与被控制的关系被苏珊·福沃德博士称为“有毒的关系”。

有底线、有原则，反而能赢得他人的尊重。你要做让自己快乐也让他人欣赏的【好人】，而不是【老好人】。

只有清晰的认识自己，才能把握“标签”的发展方向，通过标签，更好的遇见新的自己。

如何打破“潜规则”的绑架？

懂得善待和尊重才能够好意思对别人说：你不好意思再拒绝我了吧？

认识到社会交往中的交换可以让我们更理智地去处理和他人的关系，以自己的感受、自己的需求、自己的利益为重，去做出对自己更有利的选择。

我们和别人的关系，最终都是和自己的关系

沉默在谈话中的作用，就相当于零在数学中的作用。尽管是“零”，却很关键。

情绪，是我们每个人都具备的一种生理反应。它无处不在，常常控制着我们的心理状态和行为反应，也影响着人际关系的和谐。