当感觉自己在社交场合中的压力和不安变得难以忍受的时候，建议及时寻求专业人士的帮助和诊断。

如果我有一台答案贩卖机，我就可以问问它，一个每天都在影响我的问题。

每个人确实是孤岛，但连接起来就会变成群岛，互相帮助，能让这个社会更加温暖。

孤独是常态，人群里的孤独，时常给人一种“被排挤在外”的感觉，但这种孤独感其实每个人都有。

有时候，孤独是令人陶醉的葡萄酒，其它时候则是苦涩的滋补品，还有一些时候是毒药，让你无法自拔。

你是否也怀疑过自己有社交恐惧的倾向呢？接下来看一下社交恐惧症的具体表现，真正的了解一下自己吧！

独居究竟是自由万岁，还是忍耐孤独？

有句话叫做「宅着宅着，人就废了」，也许是有一点道理的。

患有社交焦虑症的人的典型特征是缺乏自尊，而自我批评程度很高。

回去时才发现，时光不再，物是人非，有些期待，你可以不用去背负；还有些期待，可能只是你自己的想象。

线上社交焦虑和线下社交焦虑的本质都是一样的，即对他人评价的过度在意，无人点赞和已读不回都是他人对我们负面评价的诱发线索。

人们不仅低估了另一个人因为他们的赞美而产生的积极感觉，他们还大大高估了对方会感到多么困扰、不舒服和烦躁。

没办法交朋友，更不可能恋爱，我问周围的人，他们觉得这个是障碍，但我觉得可能也还好。

因为担心错过任何更新状态，时刻确认自己是否如预期般被他人关注，使个体更加频繁的查看社交媒体，网络社交开始产生消极影响，进而引发个体的社交媒体错失焦虑。

减少社交宅在家里，不再是因为回避，而是为了享受独处的快乐，生活也会更幸福。

而我们每个人除了是职场人，也是鲜活的我们自己~

曾经火极一时的朋友圈，也渐渐地走向落寞。打开朋友圈，会发现里面的人关于自己生活细节的内容分享得越来越少，反而是各种广告充斥着这一方空间。

宅一族被贴上了越来越多的标签：阴沉、内向、不合群、无趣……但他们真的是你们想象中那样的嘛？

这些背井离乡，散落在城市各处的空巢青年，他们孤单迷茫、疲惫无助，早已习惯隐藏自己，却依然渴望被看见。

在与人的交往过程中，尴尬似乎是永远无法避免的。

看不到自己的需求，活成别人期待的样子。

你是不是总是担心自己说错话，说话时总畏畏缩缩。 你是不是最怕和别人双眼对视，…

所有的东西和特质都是一个立方体，它们有朝阳的一面，就有背阴的一面，朝阳并不一定好，背阴也不一定差。

现代社会的快节奏，有时候会给人带来一些压力。在信得过的人面前展露自己的脆弱，也并不稀奇，而是一件很勇敢的事情。

欢迎来到「精选故事集」栏目。 每期为你精选呈现故事话题中，来自壹心理app社…

在生活和工作中，我们经常会遇到一些独来独往不合群的人，如何理解不合群的人呢？…

社交的主动被动，掌控权其实在自己手里——害羞，退缩，逃避，甚至厌世，都来自于你首先封闭了自己，调节自身，才能寻找到生活的意义。

亲密恐惧者并非不能进行人际交往，相反有些人甚至还很受人欢迎，朋友很多，也接受感情上的暧昧，但他们不愿意和别人分享自己的痛苦，会体验到一种虽然有很多普通朋友，但仍然觉得很孤独的感觉。

今天咱们来仔细聊聊孩子的社交需求为什么通过手机才能满足，如何帮助孩子在现实生活中寻找社交支持，满足社交需求。