标签:社交恐惧

不想社交?你的社交念头被谁剥夺了?

今天咱们来仔细聊聊孩子的社交需求为什么通过手机才能满足,如何帮助孩子在现实生活中寻找社交支持,满足社交需求。

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困扰你内心的罪魁祸首,原来是他……

“人们内心的困扰均源于人际关系的冲突,最好的解决之道就是利用团体的动力去化解。”——欧文·亚隆

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安全感和不愿意社交什么关系?

有没有发现,身边有一些朋友,邀请他们参加一些聚会,他们总是拒绝,要么是需要看书,要么是需要加班,或者是需要回家,总之,有各种理由,就是不参加聚会。

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关于社交恐惧,你需要知道的是……

“社交技能没有得到充分发展的个体,就像刚踏上异乡土地的旅人。他们不懂当地的语言,无法融入当地的生活。”

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一切烦恼都来自于人际关系,单身焦虑也是

人之所以痛苦,往往是因为逃避了自己的人生课题,认不清现实,用“人生谎言”作为自己的借口。

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内向不是病,逼你外向才要命:一个社恐的自我拯救指南

性格改不了,但是行为可以改。

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真正的孤独,或许是一种很深的渴望

真正的成年,是从一个人独立工作、生活开始的。

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答疑馆 | 我变成魔鬼,该怎么和密友恢复关系?

by 壹心理优秀答主们 28岁,男。18年中到另一个城市求职工作,可能那时就…

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关系中,你有说“不”的勇气吗?

你身边是否也有这样从不怎么拒绝别人的人?还是说你就是这样的“老好人”?

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面对尖锐的言语,怎么保护自己?

当别人的羞辱给你造成极大的恐惧和困扰时,你有想过为什么吗?是忍一时风平浪静,还是奋起反抗抒发内心的不满?其实有更好的方法。

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总是觉得对别人有愧疚,这是种什么心理?

有位学员在我的课上说,她做什么事情都要考虑有没有伤害别人 ,她也很烦自己这样…

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答疑馆 | 7岁男孩交不到朋友,很委屈着急,怎么解救?

岁男孩上小学一年级,最近因交友问题极度烦躁,很委屈着急,怎么解救?

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3招,教你应对七大姑八大姨的”评判”

有时候生活会带来我们需要学习的课程… 01 处理评判带来的恐惧… 02 成就你的不是困境,而是能力 03 那些来自脆弱、自我开放以及冒险的回报

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社交焦虑你有吗?

焦虑和恐惧本身其实没有那么害怕,“对焦虑的焦虑”或者“对恐惧的恐惧”这样的双重痛苦才会紧紧扼住我们的喉咙。

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童年被情感忽视的孩子,成年后会更容易遭受职场霸凌

我们与生俱来的情感是有原因的。它们的存在为了来帮助我们生存和发展的。

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社恐的内心独白:离我远点,我对人类过敏!

社交恐惧与内向还是有很大区别的,他们会过度关注自己在社交时的表现,并倾向于对自己的言行做出比较负面的评价。

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你可以承认你生气、伤心……但是你不愿意承认你会嫉妒

嫉妒吞噬了所有其他的情感,以至于它可以“定义”我们是什么。

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讨好型人格的人,可以活得有多卑微?

每天过于在乎别人的感受,总会让自己活得很累,与其讨好别人,不如讨好自己,活出自己。

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打赌吗?这篇漫画里一定有你

生活中那些难难难难难的时刻,总有人陪你度过。

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内向的人希望你知道的32件事

这些中哪一个对你有帮助?你还有什么补充?

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网络时代的社交焦虑:“足不出户”是福音还是假象?

网络技术是一把双刃剑,尤其是当它与社交恐惧症行为互相作用。

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答疑馆 | 一个人有没有工作,真的很重要吗?

25岁男,患精神问题服药八年,工作时光很短。前几天尝试工作结果只两天我还是败给了安逸?回到家思绪万千,想着父母能支撑我到什么时候?真的对一切都感到很迷茫,接下来的路该怎么走?

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你是否拥有察言观色的技能?

弗洛姆说,通过努力换回的爱,往往使人生疑。

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为什么被人遗忘让你如此痛苦?

时间是最好的治疗良方,可是为什么它会对我们产生如此大的影响?

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如何克服害羞,大胆表达?

想要克服害羞,提高社会适应力,首要的问题就是了解真正的自己。

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不好意思跟人对视?你可以试试改成盯对方的鼻子

身处人类交集空前密切的当代社会,“对视困扰”一直是社交苦手们永恒的难题。科学研究最近又帮你了找一个(似乎)可行的新方案:不看对方的眼睛,改盯 ta 的鼻子。

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让社交不再是压力,而是复利发动机的秘密

《无压力社交》这本书是对社交恐惧人士所写的一本自助指南,通过心理、生理、行为和情绪四个方面,指导我们如何克服社交焦虑。

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社交恐惧?这里有你需要的心理咨询

怎么可能不跟人交往呢?内心还是想要有朋友,有交际。可是那种紧张害怕怎么解决?

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亲!你该删微信好友了

打开你的微信通讯簿,当中有多少真正的好友?有多少出于你舍不得?

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你为何害怕与他人相处?

有时候,人的一生苦苦挣扎只是为脱离早年的阴影。

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