如果在减肥的过程能让你收获成就感，让你增加自信，那我鼓励你。如果减肥让你痛苦不堪，那我建议先摆正心态，在减肥之前，先给躯体焦虑减个肥吧。

年轻时高颜值的影响是否具有持续效应，作用在中年或是老年时的亲密关系中呢?

有时候TA们的“善变”并非是出于本意，仅仅只是温度对我们情绪体验的“恶作剧”。

我们内在所能承受的速度，力度和强度都是有限的……当过度消耗后，我们也在不断的靠近危险！

动物的确具有非凡的疗愈能量。它们似乎懂得让疗愈发生的秘密，而这些秘密，却早已被许，而这些秘密，却早已被许多人遗忘。

人与动物之间，存在着一种类似人与人之间的依恋关系，也就是满足了依恋的四个要素：亲近寻求、安全港湾、安全基地和分离痛苦。

年轻人的这种报复性熬夜实则是一种过度补偿的行为，年轻人白天时对控制时间的需求未被满足，于是便一次次地利用夜晚来实现自己之前没有被满足的需要。

那些女性主导的职业，男士们普遍表示显得比较 low；但是那些男性主导的职业，女性们的评价都很高。

一个人的脑子里存在过这个想法，几乎不可能不去做，这是你能给他们的另一种形式的能量。

旁观者越多，受害者越有可能得到帮助，至少当旁观者都看不见对方的时候是这样的。

心理治疗师需要确定研究结论对某一特定病人的适用性。

一个人身处贫困时，大脑边缘系统会不断向大脑前额叶皮层发送恐惧和焦虑的信号，让该区域最有效、超负荷地运转起来，解决问题，制定目标，完成任务。

语言学习能力都有一个关键期，过了这个语言学习的关键期，我们的语言学习能力就会逐步衰退。

FIRE生活表明，控制感可能比物质更让人感到幸福。

岁月是把杀猪刀，操心费力催人老。

我抑制住了想把头撞到煤渣砖墙上的冲动。然后我在G博士的治疗计划上签了字，希望自己至少在她心里播下了一颗好奇心的种子。

这正是所谓的 “可能心理学”—— 打破了常规的思维，创造了新的规律。

对智能手机和平板电脑的沉迷正在破坏我们的注意力广度、导航技能和长期记忆。

“管住嘴，迈开腿”这一道理人人都懂，可为何实操起来如此困难？

不安全感与神经症的关系密切,可能是神经症患者的一个本质症状。

这样一个成为网红的心理现在已经成为了大多数年轻人和孩子的一种向往。

在现实生活中，为什么常常有人“明知故犯”，例如，乱扔垃圾，过马路时闯红灯，考试作弊，甚至做出严重违法的腐败行为呢？

由于婴儿还不能自主移动、说话或寻找食物，他们哭泣时发出的声音会提示看护人去获得这些资源，科学家将此比作“听觉脐带”。

很有本事的人和能力平平的人，谁更讨人喜欢？也许你会说更喜欢前者，但果真如此吗？

这种以情绪为基础的压力反应，不分年龄、育儿经验、性别，都会在我们身上发生。

现实中人们总感到不快乐，这是常态，并不为人的意志所转移。

卫计委在2017年例行新闻发布上说到中国焦虑障碍患病率为4.98%，高于上世纪八九十年代的调查结果。

控制眼睛微笑的肌肉叫眼轮匝肌(orbicularis oculi),它的启动已被证明来自内在的快乐。

你不相信自己，导致你不能坚持自己的想法。