如果把心理学界比喻为一个互联网，那么冥想、正念绝对是这几年的“网红”。

最近，一位即将成年的青少年患者正在接受我们的临床心理干预。

下文提到的心理咨询是指找到靠谱的咨询师进行的心理咨询师。有证的咨询师不少，真正能做好咨询的老师不太多。

起风了。我坐在厨房门口，有穿堂风从身边吹过。

在治疗关系当中，存在着权利的不平等，这会对病人产生非常深远的影响。

在最近的心理咨询工作中，我和我的几个来访都一致感受到了他们成长的喜悦。

来访者会带着在咨询时所获得的矫正性的体验，在使用咨询师这个容器与功能所获得的经验、力量、勇气、智慧，以及应对困难的能力，投入到自己的现实生活中。

双重关系是指咨询师在心理咨询或治疗过程中与来访者除了专业关系之外，还存在其他社会关系，这种关系包含但不限于家庭关系、朋友关系、同事关系、师生关系甚至性关系。

在从业过程中，我经常会接待到有心身问题的来访者。

只有尝试接受这些人生的“苦”我们才可能真正拥有体验幸福与快乐的能力。

你可以在这个保密、信任的空间里头，尝试进行一场安全、健康的冒险。

作为一名心理咨询师，经常有来访者跟我抱怨，自己的父母如何的不理解他，如何的让他愤怒、失望，然后围绕这个问题，我们可以讨论很多次，却很难过得去。

当我想要了解来访者在此时此刻的感受时，我注意到，在咨询中我是通过提问的方式。

在来访者与咨询师初次访谈的前面几分钟，咨询师需要先做自我介绍、咨询设置、保密原则的科普等，接下来更多的是来访者主导的谈话。

价值是“指导我们心理过程和行为的基本态度”，帮助个体对生活培养出积极信念。

关于休息这件事，很容易让我想到“呼吸”和“休养生息”这两个词。

by 壹心理优秀答主们 高二时初次接触心理咨询，后来觉得太过依赖而渐渐减少咨…

怎么靠自己解决掉迷茫，怎么解决掉年龄带来的危机感，怎么才能排除掉“环境噪音”回归到自己身上？

现在心理咨询已经渐渐走进大家的生活，更多的人开始接受这样的方式，来帮助自己走出困境。

现在大部分人，都会把强迫症挂在嘴边，桌面整理的太整齐，开玩笑的说“我有强迫症，东西必须这样摆放才舒服”、有什么事情不放心多请确认两遍，就会认为自己是强迫症。

咨询工作中常常会遇到这样一些来访者，他们看似暗淡无光，但深入了解，你会发现他们的内在世界精彩纷呈。有时候我会忍不住的想，他们让自己变得暗淡无光，到底是在满足谁的需要？

当一个人发现了自己的局限性时，就意味着和现实有了接触，人格结构中自我的部分就会开始发挥作用。

当我们被巨大的负面情绪淹没，很容易陷入负性思维的泥潭，着陆技术可以帮助个体通过刻意练习，将注意力专注于当下，将自己从负面情绪，闪回以及侵入性思维中脱离。

心理学的很多方面是基于早期生活体验、依恋以及养育的后果，因为这时是大脑刚开始建立有关这个世界模型的时候。

没有明确的道路带着你获救，你只能不停地确定自己的道路。

在接下来的一段时间，王翼心理工作室将推出有关CBT（认知行为）和DBT（辩证行为疗法）的具体治疗技术系列，共分为四部分，每一个部分会涉及具体的治疗技术和方式。

追寻生命的意义。

“生死，都没得商量。”

我突然觉得自己不应该在这时候质疑宗教信仰，因为不确定感会让人们更加相信宗教的力量。为什么呢？