一个焦虑，一个回避。请问有怎样的办法能开解困境？

我很有顾虑，情绪不稳定，状态不好，总是折腾，伤害他。如何破坏的感情？

在婚姻情感中，很多人总担心自己做得不够好，害怕失去，于是努力去“另一个极端”：爱得不够，于是拼命去爱、去抓;给得不够，于是拼命去付出……

过犹不及。在亲密关系中留一些空间，反而会和他相处得更好。

我们可以用许多词句来描述或定义婚姻。比如，婚姻是一门设计，是老祖先的一项极重要的发明；婚姻是一个制度，一种契约；婚姻是一门艺术，是戴着镣铐跳舞的艺术。

每位准备步入婚姻殿堂的人，都应本着对自己负责也对他人负责的态度。问自己三个问题，理清思路，再判断自己是否要结婚。

婚姻不应该是牢狱，而是孕育某些更高层次东西的园地。那些更高层次的东西，就是在爱情的基础上，孕育的亲情、责任、同理心、包容心、成长心……

谈到职场女性，永远离不开的话题就是平衡，工作和爱情、婚姻、家庭的平衡，好像这个问题是天生为女人和设定的，而从来没有人去问一位职场男性你是如何平衡工作和爱情的。

亲手挑的伴侣，亲口嫌弃起来。是你们都挑错了，还是你们不会相处啊？长期用虚拟关系来麻痹自身的后果就是，人们越来越不会爱了。

“别人在自己面前表露情绪时该怎么办”，这是一个没有标准答案的问题。但有的心理学家可能会建议：多考虑对方的考虑，但可以少感受一点对方的感受。

自我价值感，从来都不只是由爱情来定义，你要先学会“自我接纳”。

因为男人的力量和破坏能力远超过女人，所以女人需要知道男人的愤怒方式和底线在哪里，只有这样我们才能真正拉近距离。

如果你在一段感情里常常感到自卑；情绪低迷，或伴有身体疼痛；脱离以往的社交圈，生活只围绕 TA 一人转；那就需要思考自己是否被精神控制了。

所谓最好的分手方式，就是寻求最大程度地减少双方的痛苦，而非消除分手的痛苦。

此长大后在建立关系的时候，她最本能的需求，就是被伴侣守候着，然后不断的从伴侣口中听到“我爱你”。

如果自信被击溃，我们该如何活出自信，真正地做自己呢？

最新的心理学研究探索了离婚对自尊和幸福感的影响。

即使在良好的关系中，也有70%的矛盾冲突是永远无法解决的。这种情况的根源往往是关系中的一方拥有某种让另一方厌烦的缺点。

命中注定的爱情很少有，用心经营的爱情，才会让我们成为彼此最独一无二的存在。

男方可以足够努力，和家庭思想分化，获得家人足够的尊重，给他选择女人的话语权。否则他就立马搬出去。这是我的看法，我这样的女生思考的对吗？

我拒绝过他的亲密请求，他又求了我好几次，还是拒绝了。怀疑他对我是不是真喜欢？

承诺会给人带来一种关系的安全感。这种安全感是彼此经营亲密、享受激情的一个重要前提，尤其是对于女性来说。

对于家庭暴力的真相，可能不是每个人都很明确的。心理学专家指出了家庭暴力的5个事实，希望能帮助更多的人。

如果仅仅因为倦怠，就想转向他处，偷来一段更新鲜的爱，那么，当新鲜变质，留下来的，除了无尽的伤害，还有逃不出的感情瓶颈的死循环。

在某些家庭，没有爱是一种系统化的虐待，重击着孩子，使他生不如死。那不仅是缺乏爱，更是有计划的暴力。

他会喜欢那个真实的，不起眼的我吗？还是会像其他人一样不屑离开？距离拉近激活曾经付出信任又被深深伤害的恐惧。

“好好恋爱”固然重要，但“好好分手”也非常需要关注，不安全分手导致的伤害很显著，并且也很普遍。

或浪漫撩人，或冲动笨拙，但是他们不会因为小小的失败而放弃追爱，他们在恋人面前所表现出的近乎霸道的行为显得真实可爱。

壹心理经过半年的筹备，写成了这部《女性自我保护手册》，它采用图解的方式，筛选筛选最常见的危害事件，解决 80% 女性可能遇到到伤害事件，让每个女孩一看就懂、快速上手学会自我保护。