此篇文章虽是华东师范大学应用心理考研（全日制）经验分享，但其中一些分享内容，尤其是学习方法部分具有普适性。

曾经，有人问世界首富比尔盖兹：“世间还有没有人比你更富裕？”盖茨答：“有啊！有一个人就比我富裕。”然后他说了个故事……

努力的意义到底何在？

一个人如果能控制自己的睡眠，那么他就能更好地掌控全局。

在学校中，获得好成绩就代表成功，但并不是每个人都能获得好成绩，所以就会存在一些学生不努力学习从而避免失败维护自我价值感的现象。

如何抛开焦虑，在考场上专注发挥？

孩子的学习成绩不稳定怎么办？

弱者爱抱怨社会不公平。强者则在看清现实的基础上，努力是让时局向对自己有利的方向转化。

一件事情，如果你一直都采用同一套模式去做，尽管它可能是当下的最优解，但长此以往，你一定是没有成长的。

努力学，我抄了20遍，聪明学，我问了20个问题

修复和治愈自己与“学习”的关系

想活在自己的时间里，必须先给自己的世界竖起围墙。

个人心理学先驱阿德勒在其代表作《自卑与超越》中提出：理解一个人的发展，要从他的生活风格以及环境入手。

用自己喜欢的方式度过一生，无论他人如何评价，都不后悔

很多时候，我们也许没有办法消除压力源，但我们可以让自己变得更强大，来抵抗压力的侵蚀。

在上一篇文章里，我写了人为什么会拖延。实际上，这个问题也是我对自己的探索。在生活中我是一个拖延者。

人生就是一本效率手册，你怎样对待你的时间，生活就会给你同比例的回馈。

当我们愿意去细细了解自己其实是因为怎样的思维、观点、念头而形成这个情绪，就不会困在其中，还能得到更多自由和动力。

完美主义本质上是一种“舍本逐末”的思维。

当我们做什么都不行、什么都不会时，我们就会很容易在乎别人的看法。可是当我们已经构建出自己的价值，有自己的能耐时，我们反而就不太在乎别人说什么了。

今夏，《二十不惑》和《三十而已》这两部描述不同年龄层女性的电视剧，在暑期档赚足了眼球。

当一个人离开人世的时候，他不会后悔自己做过什么，因为做过就是生命的获得，他只会后悔那些该做而未去做的事情，因为已经没有机会去面对了。

打卡是手段方法，不要被打卡绑架让自己变成打卡机，为打卡焦虑，定了打卡目标就忘了学习才是真正的任务。

心想事成的秘诀是什么？

很多人小到刚学会说话大到八十岁老人，都在学习，整个社会都在提倡终身学习，学到老活到老。然而，学习究竟是什么呢？是有一个老师在教，学生在跟着学，就是学习吗？

西方社会心理学的研究发现，与享受美食、性爱、喝酒或拿到薪水相比，我们更喜欢的竟然是提升自己的自尊。

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人们从事与他们当前能力最接近的任务时，他们会经历最大的动力，而这时候，我们的身心也很容易进入到一种全神贯注的心流状态，发挥自己的最佳表现。

你会认为数量上的重复是没有意义的、是低效的，远不如深度研究透方法论后、一步到位的精准式努力更高效，更能带来好的结果吗？