我们都知道创伤所带来的巨大影响，为什么却要绕道而行，不直接去面对它呢？

6月30日晚上，“杭州纵火案”受害女主人的丈夫林生斌在微博公开宣布已再组建家庭，并诞下女婴。

已经两个礼拜了，走不出来，我好想念他，每天什么事都不想干，每天都会胸闷气短……

最近，一篇《写在死里逃生后》的文章引起了大家的关注，作者从亲历者的角度详细描述了在郑州暴雨中，自己如何从被淹的地铁获救。

但只要这种悲伤与哀情被表达，被看见，那么浓浓的温暖，一定会为我们内心点亮疗愈之光，驱走我们的寒冷与孤寂，让我们再不俱哀伤。

灾难能夺走生命，但无法夺走人性坚韧的一面。

在我们的一生里，多少都会经历或者目睹大大小小的创伤事件，有些人难以脱身，会给心理带来巨大的痛苦，并对躯体、认知、情感及行为产生影响，这种现象就是创伤后应激障碍。

虐待、欺凌、劫持、性侵、家暴···历劫余生之后，曾经发生的一切就过去了么？

什么是囤积症？

研究表明皮质体积变小可能是发展PTSD的一个风险因素。

创伤后应激障碍会让你陷入到持续的危机感和痛苦的记忆中，但是如果你能找到新的应对技巧，便可以重新获得安全感并从创伤中走出来。

一篇新的报告指出，大约每4名女生和10名男生中就有1名女生/男生报告出有过出于非自杀动机的故意自残行为。

抚平群体性PTSD的伤口需要经历一段艰难的、对个体和集体叙事的解构和重建，以及对于那些阻止伤口愈合的恐惧与好战行为的坚拒。

女性、精神病史、蓄意恶行造成的创伤、儿童期有受虐待的历史、创伤发生后缺少社会支持，是发生PTSD的风险因素。

2018年末，著名的影视女演员谭松韵的妈妈在老家泸州叙永遭遇车祸，最终经抢救无效去世。随后警方通报称，肇事司机有饮酒驾驶行为，且涉嫌肇事逃逸。

最近，我在看《身体从未忘记》，这是一本讲述创伤如何影响人的书。

幸运的人，一生都在被童年治愈，不幸的人，一生都在治愈童年。

幸存者内疚，是创伤后应激障碍(PTSD)的一个分支，它可以持续数月，数年，甚至一生。

那些资质平平的普通人，他们的心伤和枷锁，又有谁能够看见、能够解开呢？他们要彻底治愈自己，岂不是道阻且长？

有一些人因这次疫情产生新的创伤，有一些人因这次疫情被唤起了旧创伤，也有一些人因这次疫情治愈了过去的创伤。

不同的丧失每天都发生在我们的周围，死亡对人的情感及现实生活造成极大威胁的一种丧失。面对丧失，每个人反应不一样，但我们的反应会影响丧亲者本人及周围他人的情感表达等应对。

每个人经历创伤的方式不同，对你来说可能是创伤的事情，对其他人来说可能是正常的日常生活。然而这场疫情，也许是很多人，是你，是我的创伤性事件。

为了摸清新环境的套路，你可能要紧绷起来，随时应对周围环境的挑战，并在一次次“试错”中获得适应。可当环境中的种种挑战使你无暇顾及，超出自身所能承受的范围，适应障碍可能就会产生。

创伤是痛苦，也是资源。正是应对创伤的不同方式，让我们成为如此不同的人。

这些小创伤并不是发生了就过去了，它会影响着我们看待周围的人和这个世界的眼光和方式，写进我们的人格，变成我们现在的样子。

怀孕和生产对于女性来说是身体和心理的巨大考验，没有谁可以轻松躲过。

当你听到这则录音的时候，不要太难过，死亡也是人生经历的一部分。

如果在创伤事件发生后没有得到及时有效的干预，引发这一心理障碍的可能性会大大增加。

我们天天听别人说，该怎样去生活，该成为什么样的自己。结果工作换了三四份，却在成为别人的路上越来越焦虑。