拖延是现代人经常提及的一个话题。提到拖延，大家就会想到拖延症。那么到底什么是拖延？

转眼间六月要到了，七月的脚步近了，那么高考还会远吗。

最近在各方面都收到很多赞美，夸奖和鼓励。

复原力就像是面对这些挫折和困难的减震器，帮助我们减轻外界带来的伤害，更快地恢复状态，投入到未来中去。

“凡是需要坚持去做的事情，最后多半都坚持不下去。坚持下去是人生的偶然，坚持不下去才是人生的常态。而且还有非常重要的一点：成败的关键并不在于坚持。”

上讲台是一个暴露自我的过程

一个人的态度会影响他的行为，而行为又会影响最终的现实结果，所以我们脑中的态度、观念、思维正是我们畅意漫步人间的关键所在。

正是那些专注当下的人，最快到达远方

如何在开学前做好小朋友的心理调整？

你所热爱的，就是你的自我，你的生活，你的一切。

“所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。”——康德。

在具体养成新习惯，成为更好的自己的过程中，小心呵护好你持续向前的信心，善用正确的方法，持续性的自律也许就真的会发生在你身上。

在这个年纪想要进行生涯规划，最基本的一个前提是要明白：所有“心法”的作用，其实是在你有了实际的经验之后，用于去进行「印证」的。

明知不可为却总是忍不住，为什么呢？

我们先谈一个基本的事实：你的大脑是个骗子。

突如其来的新冠肺炎给各行各业造成了一定影响：工厂停工、餐馆停业、景区关门、学…

从一只傻猴子到齐天大圣再到斗战胜佛，就是个人成长。

很多人也想提高自信心，那就让我们一起学习吧，不要让恐惧限制我们去改变，面对恐惧，我们还要带上勇气。

不要拖延是意识层面的认知，拖延则是潜意识深处的需要。

其实人类的大脑是懒惰的，它们喜欢格式化的工作流程，总是倾向于避开挑战或未知事物。

最近网上有一句话：当你突然拥有了无限长的假期，你才发现，想做的事做不了不是因为没有时间，而是没有自律。

现代心理学提供了三种方法来让你能够平静对待自己的决定。

“自由意志”这种错觉的存在，往往会令我们高估自身的能力，而忽略了整个时代和环境对个人的作用。

有时候我们会遇到这样的困惑——对未来感到迷茫，我们这样做对吗，我们的努力、我们的付出，有意义么，我们到底应该怎么做，该何去何从？

态度真的决定一切？爱人先爱己？你不欠任何人的？说“不”就够了？不要因为做自己而道歉？

焦虑并不来源于行动，而来源于想象。

如果改变和成长对你来说很难，那么一个最大的可能就是，你追求改变和成长的方式是错误的，是不符合自我发展规律的。

“我困惑学了那么多心理学知识， 还是停留在知道的层面，旧有的模式突破不了，行动上很难改变。”这是心理学学习者普遍会感到困扰的问题。

想像鸵鸟一样把头埋进沙堆里，怎样才能实现自己的人生目标？