是什么杀死了她?

文:池慧丰

一、前言

28岁的时候,你已经游历过了35个国家,大学毕业后在知名投行工作了三年,又考入麻省理工商学院深造,读书期间还成立了自己的公司,你会为自己自豪吗?如果我告诉你,一个中国女孩在自己人生28岁之际就已经取得了这样的成就,说她是成功典范,估计大多数人都不会反对吧?然而,这个在多数人眼里都是个成功者的女孩,却将自己的人生,变成了一个悲剧的故事。

二、一个生命的陨落

她经常独自坐在床边,呆滞地望着窗外,对街房屋的窗户里透出温馨的灯光,罗斯太太一家人大概都坐在壁炉边愉快的聊天吧。偶尔,她也挺羡慕罗斯太太,一个典型的美国家庭主妇,每天思考着为丈夫孩子做什么晚餐,或者怎样让自家的玫瑰更加茂盛,但多数时候,她觉得那样的人生毫无意义。

可她自己的人生就有意义吗?她努力拼搏了那么多年,游历了很多国家,认识了很多人,拥有名校背景,甚至还拥有一间属于自己的公司。从小,她就被身边的人视为榜样,前几天一个阿姨还打电话给她,让她指导自己儿子考进美国名校。她第一次粗暴地拒绝,对那个阿姨说,你儿子的英语水平连美国的三流大学都进不了,你让他来美国干什么?找死吗?那个阿姨后来找到她母亲投诉,但她无所谓了,这些都是实话,大家都以为美国是个天堂,只有她看到了竞争的残酷。

对,只有她看到了竞争的残酷。她记得刚入学时和一个叫玛丽的姑娘分到一组做小组讨论,和玛丽混熟后她才知道,这个漂亮的美国姑娘来自一个富裕的犹太家庭,从小随着家人在世界各地旅行,精通三门外语,十六岁便创办了个人网站,两年后将网站卖掉开始跟着父亲学投资,认识很多华尔街名人。

突然,她曾自以为傲的人生履历,在玛丽面前显得不值一提。她又渐渐发现,身边很多同学都不比玛丽差,甚至有些人在入学前已经是成功的商人了。这样的发现让她惊恐万分,她更拼命地学习,参加更多的活动。即便那么努力,她在班上仍是一名不起眼的学生。她每天学习到凌晨,直到筋疲力竭才回宿舍休息,可那些美国同学们,凌晨三四点钟仍然在发着邮件。

牛人不可怕,可怕的是牛人还那么努力。她越来越绝望,因为时间每过一天,她就比别人更落后一段。可她似乎已经努力到了自己的极限,再也无法突破。好多天以来,她觉得自己就像一个行走在荒漠的旅人,头顶盘旋着秃鹰,灌木丛里还潜伏着野兽,她早已弹尽粮绝,再也无力前行。

在这个竞技场中,她根本没有获胜的可能。想到这里,眼泪再次划过脸庞,她缓缓起身,走进了浴室。

第二天,她被人发现在浴室自缢身亡。

三、思想病毒

前段时间,一个叫郭蘅的女子自杀的新闻在网上传开。谁曾想到,一系列荣誉的背后,却是一颗孤独、疲倦又无助的心。

她在微博中写道:

“(我的同学)不光学业和工作的专业程度让我无法胜出,而且我发现他们很会说话和做人。”

“我终于发现,想要改变世界有多么困难。自古以来胜者为王败者为寇,我是否能够跟这些人竞争?”

“跟麻省理工学院的学生比,我唯一的优势就是中文。”

别人眼中的郭蘅是个人生赢家,她却认定自己是个失败者,因为和同学比,她”无法胜出”。可是,很多人在漫漫人生中,都遇到过强劲对手,也有很多人认为自己技不如人,但为何很少有人像郭蘅一样选择自杀?

心理学家艾利斯提出的情绪ABC理论认为,不同的人对于不同事件会有不同的情绪反应和行为反应,并非事件本身引起了这种反应,而是人对这个事件的不同的看法导致了不同的反应。看法,在这个理论中被称为”信念”。

中国NLP学院创始人、应用心理学导师黄启团先生做了一个形像的比喻,若将人比作一台电脑,人的身材、样貌等这些由遗传基因决定部分就是硬件;我们的思想就像电脑的操作系统,是生命的软件。信念就是思想里的最关键元素,它决定了我们的行动方向,同时也间接决定了我们活着的状态。因为,信念决定我们的行动,而不同的行动会导完全不同的结果,我们今天的生活状态就是过去行动结果的呈现。也就是说,生命的高度不仅取决于我们的硬件,更重要的是取决于我们的软件,取决于我们的思想、取决于思想中的信念系统。

操作系统、应用程序是软件,病毒也是程序的一种。和电脑会中病毒一样,我们的思想有时也会中毒。电脑中毒后系统会受到破坏,严重时会死机。我们人类的思想系统中会不会一样存在病毒呢?人的某些信念是否会像病毒一样破坏我们的人生?甚至导致人生”死机”?

郭蘅的就是一个思想中毒的受害者。春花秋月,飞鸟走兽,自然界中的一切都只是一种客观的存在,本无意义,所谓的意义,其实都是人类赋予的。从郭蘅的微博可以看到,她的信念是这样解读世界的:如果我不能超越别人,我的人生就失去了意义。遗憾的是,她的比较对象并不是大多数的同龄人,而是世界顶级学府里的精英们。当她付出所有努力都无法超越时,她认为人生没有了意义,”人生没有意义”这个信念,让她本来精彩的人生就此”死机”。

在我们为郭蘅的悲剧唏嘘时,更应该反思,究竟是什么导致了悲剧的发生?

四、谁是罪魁祸首?

和每个中国学生一样,郭蘅也成长在一个时时与同龄人”比较”的环境中。自出生开始,父母就开始拿自己的子女与他们的同龄人比较,比样貌、比可爱,长大后开始比成绩,似乎只有比别人更优秀,我们的人生才会有价值。在父母、老师的眼中,孩子的价值就等同于孩子的成绩、所做的事,很少有人能看到孩子作为人本身的价值。长此以往,孩子在成长过程中就将这种比较视为理所当然,只有在比较中优胜,才能得到父母、领导、甚至伴侣的认可。为了得到认可,孩子在成长过程中只好拼命地做事,拼命地去和身边的人较劲。因为获得人生价值的唯一途径就是比别人优秀,否则他们就会焦虑不安。

多数教育的结果,就是把人的自我价值与他所做的事等同起来。这种等同所带来的后果就是,人们把生命意义、人生幸福的决定权轻易地交给了外面的世界,交给了父母、交给了领导、交给了事业、交给了竞争对手……只要得不到父母、领导的认可,只要不能比别人优秀,只要事业比别人差,他们的人生就没有了意义。轻则活得不开心、压抑,重则自暴自弃、放弃生命。很多人肉体的生命一直延续着,但内心却早已死寂。正如美国政治家、科学家富兰克林所说的:”有些人25岁就死了,但是要75岁才被埋葬”。

这就是教育,特别是家庭教育导致的结果,思想病毒随着错误的教育观念和盲目的爱早早地种在了孩子的心灵,并且随着孩子的成长慢慢壮大,影响面也越来越广。眼里只有考试成绩的父母和老师们,其实只是为社会培养了一批批自我价值缺失的孩子,郭蘅就是其中一个孩子。自我价值的丧失,使她不愿意再继续人生。

信念的产生,很大一部分是教育的结果。思想中存在各种各样的信念,有些正面积极,催人奋发向上、让人与人之间充满温暖;有些既消极又非理性,这些信念让人活得抑郁、消沉而了无生气,这些信念很可能就是黄启团先生所说的”思想病毒”。

五、如何消灭病毒

电脑中毒了,可以通过杀毒软件清除,那人脑中毒了怎么办?

在我们成长的过程中,或多或少都会被植入了一些”思想病毒”。”思想病毒”并不可怕,可怕的是你丝毫觉察不到自己中了病毒,在与”毒”共舞中度过了悲凉的一生。

如何才能觉察到病毒的存在?笔者就这个问题访问了黄启团先生。他说,这个问题在NLP里一早就有了答案,NLP把这种病毒性信念称为”限制性信念”,可以透过人的情绪去找到它。人的情绪与思想有关。在任何情况下,人们的情绪都是随着思想感知的改变而改变的,这就意味着,透过情绪,我们可以找到它背后的信念。所以,当你活得不开心时,不妨问问自己:”是我的什么想法导致了不开心的感觉?”这时潜意识浮出来的想法,也许就是你要找的”思想病毒”。

当你找到了”思想病毒”,只要把它带到觉察层面,明白今天的痛苦都是由这一信念导致的,这时你就拥有了选择权,你可以选择继续保有这一信念,只是你要明白,今天的痛苦是你自己选择的结果;同样也可以选择放下它,同时建立一个强而有力的新信念,当你有了新的信念,你就会有新的行动,新的行动就会产生新的结果、新的生活、新的人生。新生活从改变信念开始!

我们的电脑、智能手机每隔一段时间,都会提醒你:”有些软件需要升级了”,同样,我们生命中的软件也需要不断升级,因为,科技在发展,时代在变化,我们总不能带着旧的系统去过新的生活,这就像带着旧的地图去找新的目标一样愚蠢!

六、结语

郭蘅的人生本该是富足和幸福的,然而,思想病毒在不知不觉中吞噬掉了她的人生。当然,到了杀毒这一步已是不得已为之了,防病总胜于治病。如果天下父母和教育工作者能掌握一些基本的心理学常识,也许下一代的”思想病毒”就会少很多,像郭蘅这样的悲剧也许不会发生。

郭蘅的故事,很值得我们思考。

与其用一生时间去拼命地学习各种技能,拼命地去证明自己比别人优秀,为什么不花点时间去学点心理学,让自己和自己所爱的人活得更幸福呢?

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