文：生涯小厨大曾丨壹心理专栏作家

某一年的七夕，北漂当中并且正值单身的我在孤独寂寞冷的时候为自己做了一个蛋包饭。

因为做好之后用番茄酱在上面写了一个大大的“LOVE”，所以干脆就在吃掉之前为它起了“爱情蛋包饭”这样一个名字。直到后来，在一个特别偶然并且非常搞笑的情景之下认识了一个比我小七岁的北京女孩……再后来，她成为了我的女朋友，并且直到此时此刻我们依然在一起感受就像“蛋包饭”一样的爱情。之所以感觉爱情就像“蛋包饭”，是因为在咬开它之前，你绝对不会晓得里面究竟是什么样的，也不清楚究竟里面包裹着的是不是你所喜欢的。

同样面对着这样的“蛋包饭”，有的人找到了喜欢的口味，并且一直开开心心的吃下去……有的人选择了永远不去碰触，只在内心渴望它自己送到嘴边的奇迹出现……有的人咬了之后就继续忍着吃下去，那怕根本就不是自己所喜欢的口味……有的人不小心掉到地上之后就再也不去留意其他的，那怕早已饿的饥肠辘辘……还有的人迷恋上了第一口的感觉，在无数次第一口之后也不知道何时才会遇到自己的归属了……

如果说我们跟简简单单的“蛋包饭”都有那么多种复杂的关系，那么当我们面对一个似乎更加复杂的活灵活现的人的时候究竟是什么样的一个过程呢？爱情当中，如果彼此都能做到敞开心扉，也就没有那么多可歌可泣或者鸡飞狗跳的故事了，好在心理学能够让我们在两性关系当中或多或少的明白和清醒一些，让我们在足够的淡定、沉稳和接纳的心态之下去犯一些该犯的错误、走一些该走的弯路，同样也可以在长远的成长、发展和幸福的目标之下少一些不必要的痛苦、反复和纠结。

有人问我凭什么来谈论爱情与两性？我的回答是理论和经验——关于经验，我所分享的内容都是现实当中自己或他人的真实经历和体验，或是初恋以来分分合合的自我体验，或是身边朋友或者来访者的真实困惑，而且能够跨越两个代沟经营一份感情也能证明我并非纸上谈兵；关于理论，我所运用的TA交互分析则是一个源自美国并且有了将近六十年历史的心理学流派，并且已经在心理治疗、心理咨询、教育教学和企业管理等几大领域得到了广泛的推广和应用。

正所谓“众口难调”，身为一个美食和烹调爱好者，我明白任何一个人的经验和任何一种心理学流派都不可能解决所有人的问题或者迎合所有人的口味，我所期待的就是自己成为一个更愿意在“爱情”这个主题上多下点功夫、花点心思的“小厨”，从而帮助更多信任和支持我的吃货们真正寻觅到、甚至亲自做出适合自己的口味的“爱情蛋包饭”。

也感谢我亲爱的小葡萄在这样一个过程当中所给予的丰富、新鲜食材和五花八门的纯天然作料，让我在“生涯小厨”里用心的去享受烹调和享用“爱情”的美妙过程。

生涯小厨大曾

写于小葡萄生日

2015年5月26日

专栏简介：食色男女

作为一个生理正常的“食色男女”，深奥难懂的心理学理论绝对不是你想要的那盘菜！关于两性，这里既有解释、也有建议，“既管杀又管埋”的职业操守我们必将一以贯之；关于心理，我们既要专业，也要八卦，努力让你爱的坦然、恨的痛快、活的淡定、死的明白……治愈百爪挠心的灵丹妙药，看穿男女心扉的神奇技术，砸开两性奥秘的终极砖头，尽在《食色男女》！

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本文由 壹心理专栏作家 生涯小厨大曾 所著，版权归壹心理所有，所有的独家文章未经正式授权不能转载，如需授权请联系susan.liao@xinli001.com