文：袁麟翥|壹心理专栏作者

编者按：Lady and 乡亲们，“网红”袁麟翥老师又双出视频辣！~这次袁老师接到读者来信说自己面对太多挫折，胆小害羞内向没能力，不知道该如何处理，再这样下去不如死了。我们来听听对于这位读者的情况，袁老师是怎么说的。

温馨提醒：本视频长约8分41秒，袁老师激动一下就录这么长了，流量不够的建议在WIFI情况下观看，如果流量过剩请反复观看（哈哈哈……）

———The End———

题图来源：Unsplash