如何从焦虑妈妈成功转型好妈妈?

你允许老公有自己的时间,但又抱怨他为家庭付出太少;

你总要负责安排全家人的事情;

你很想休息一下,但家人要你去休息时,你却闲不来;

希望家里永远一尘不染,孩子永远快乐,当事情不能完美,你又会内疚;

老公对孩子的教育,家务的帮忙,你不太看得上,可又希望他猜到你在想什么;

……

妈妈们从未像如今这般焦虑,好像由不得自己不多想。做妈妈必须这样吗?为什么越焦虑孩子状态越差?我们到底在害怕什么?

更重要的是,妈妈的焦虑,到底能够带给孩子什么?

身份:全能照顾 vs 保姆妈妈

尽管为孩子的衣食住行操碎了心,这并不代表就是好妈妈。照顾是积极的、有效的,而不是让自己深陷于繁杂之中。

情绪:合适的情绪表达 vs 情绪僵化

焦虑使人紧张,缺乏柔软和弹性,情绪表达因此容易失控。一个内心有空间的妈妈,情绪表达是合适的。

控制:对孩子分离个体化 vs 焦虑控制

分(这)离(是)个(什)体(么)化(鬼),简而言之,在心理上,孩子从与妈妈一体化的状态,成长为一个独立的个体,而妈妈的焦虑和控制会阻碍孩子正常分离。

怎么办?心理学家来帮你

来认识两位心理学家,第一位是梅兰妮·克莱因

她是弗洛伊德同时代的精神分析师,在克莱因之前,没有人进行过儿童精神分析。她认为:儿童第一个产生关系的是母亲,关系构成了心智生命的本质。

第二位,客体关系理论的代表人物威尔弗雷德·比昂

他提出了“容器”的概念,在亲子关系中的含义是:成长是充满挑战的,当孩子面临任何难以面对的情绪和感受,母亲就是他成长最好的容器。

搬出这两位响当当的人物,其实只想说一个道理:做母亲是一种天性,也是后天学习,焦虑显然并不能帮助你成为好妈妈。

3+1亲子课堂:如何从焦虑妈妈成功转型好妈妈?

什么是3+1?

三次扎实的技术性课程+一次答疑

为什么要3+1?

脱离了实践的理论,很难改善家庭教养方式,所以壹心理亲子课堂既有理论铺垫,也提供针对家庭实际情况的解决方案。

课程学什么?

课程信息

一个月四次课总费用:180元/位

本课程适宜:0-16岁孩子的父母;教育工作者;心理学爱好者

讲师:胡慎之

资深心理咨询师,从业十余年,精通婚姻关系和亲子关系领域。

咨询师鲜有的跨界能力,长期活跃于专业领域和公众领域,创立心理类网络节目《世道胡说》,点击量超过310万,引发公众对心理观念的强烈讨论和关注。

以心理专家的身份,参与备受关注的青少年真人秀《变形记》,并写出同名书籍,教导父母面对最头痛的问题:孩子叛逆,解决紧张的亲子关系。

以两个儿子的育儿经历为蓝本,写就《童心密码》,讲述儿童心理发育,教会父母对孩子的需求应对自如。

加入国内多档节目,包括《心理访谈》《变形计》《婚姻保卫战》《一虎一席谈》等。

主办方

壹心理

课程形式

在线视频直播,微吼为唯一直播平台

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