你允许老公有自己的时间，但又抱怨他为家庭付出太少；
你总要负责安排全家人的事情；
你很想休息一下，但家人要你去休息时，你却闲不来；
希望家里永远一尘不染，孩子永远快乐，当事情不能完美，你又会内疚；
老公对孩子的教育，家务的帮忙，你不太看得上，可又希望他猜到你在想什么；
……
妈妈们从未像如今这般焦虑，好像由不得自己不多想。做妈妈必须这样吗？为什么越焦虑孩子状态越差？我们到底在害怕什么？
更重要的是，妈妈的焦虑，到底能够带给孩子什么？
身份：全能照顾 vs 保姆妈妈
尽管为孩子的衣食住行操碎了心，这并不代表就是好妈妈。照顾是积极的、有效的，而不是让自己深陷于繁杂之中。
情绪：合适的情绪表达 vs 情绪僵化
焦虑使人紧张，缺乏柔软和弹性，情绪表达因此容易失控。一个内心有空间的妈妈，情绪表达是合适的。
控制：对孩子分离个体化 vs 焦虑控制
分（这）离（是）个（什）体（么）化（鬼），简而言之，在心理上，孩子从与妈妈一体化的状态，成长为一个独立的个体，而妈妈的焦虑和控制会阻碍孩子正常分离。
怎么办？心理学家来帮你
来认识两位心理学家，第一位是梅兰妮·克莱因。
她是弗洛伊德同时代的精神分析师，在克莱因之前，没有人进行过儿童精神分析。她认为：儿童第一个产生关系的是母亲，关系构成了心智生命的本质。
第二位，客体关系理论的代表人物威尔弗雷德·比昂。
他提出了“容器”的概念，在亲子关系中的含义是：成长是充满挑战的，当孩子面临任何难以面对的情绪和感受，母亲就是他成长最好的容器。
搬出这两位响当当的人物，其实只想说一个道理：做母亲是一种天性，也是后天学习，焦虑显然并不能帮助你成为好妈妈。
3+1亲子课堂：如何从焦虑妈妈成功转型好妈妈？
什么是3+1？
三次扎实的技术性课程+一次答疑
为什么要3+1？
脱离了实践的理论，很难改善家庭教养方式，所以壹心理亲子课堂既有理论铺垫，也提供针对家庭实际情况的解决方案。
课程学什么？
课程信息
一个月四次课总费用：180元/位
本课程适宜：0-16岁孩子的父母；教育工作者；心理学爱好者
讲师：胡慎之
资深心理咨询师，从业十余年，精通婚姻关系和亲子关系领域。
咨询师鲜有的跨界能力，长期活跃于专业领域和公众领域，创立心理类网络节目《世道胡说》，点击量超过310万，引发公众对心理观念的强烈讨论和关注。
以心理专家的身份，参与备受关注的青少年真人秀《变形记》，并写出同名书籍，教导父母面对最头痛的问题：孩子叛逆，解决紧张的亲子关系。
以两个儿子的育儿经历为蓝本，写就《童心密码》，讲述儿童心理发育，教会父母对孩子的需求应对自如。
加入国内多档节目，包括《心理访谈》《变形计》《婚姻保卫战》《一虎一席谈》等。
主办方
壹心理
课程形式
在线视频直播，微吼为唯一直播平台
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