从小真没少听，

没事不要去麻烦别人

这句话中的“别人”可以是普通人、老师、朋友、甚至是家人。

我们都习惯展现优秀、美好、平静的一面。

内心的苦恼独自承担。

人总有难过、孤独，陷入情绪低谷的时候。

第一次说给朋友家人听，他们或许理解，或许能提点建议。

俗话说，事不过三。

当你多次诉说问题、困恼，得到的更多是：

“如果我是你……看开点，没什么大不了”

期望朋友总能理解你、支持你，太难。

他们会听觉疲劳、决策疲劳，或自顾不暇。

没有人喜欢独自忍受，只不过没有合适的诉说对象罢了，只能落得更孤独。

我们都知道，负面情绪积压对一个人很不好。

无人倾诉，该怎么办？

先别失望，我们可以选择更简单、科学的方式。

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在过去的6月份，就已经有很多的用户，通过向心理咨询师倾诉的心事和烦恼，成功地平复不良情绪，减少不良情绪的积压。

他们这么说：

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mlla：说了很多，很舒心能得到理解和鼓励 人变得很平静。

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zigd：在一轮倾谈分析后给了中肯的建议，也让我换了个角度看问题，谢谢，觉得轻松了不少。

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sufila：一开始纠结，谈话过程很愉悦，结果是留了一个很好的问题去想。谢谢。

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葡萄丸子：谢谢老师，倾诉完了，整个人神清气爽。

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lionjian：老师很注意倾听我的说话，声音也很温柔，我有时候会着急被打断也不会和我抢着说话，感觉被尊重，也会有种和自己谈话的感觉，内心慢慢被治愈，我会按您说的，勇于说出自己的不同看法，勇于说不，我相信我会有自己的路，而且能走的很好！再次感谢您对我的耐心倾听。

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但即时倾诉≠预约咨询，通过即时倾诉能得到的意见可能比较有限，但能在短时间内引导你释放一些内心的压力和包袱。

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