婚姻里,你孤独吗?

图:pixabay.com

文:李筱懿 (微信:灵魂有香气的女子,lixiaoyihyxqdnz)

朋友M问我:女人什么时候要孩子合适?我说:当你觉得自己可以像单亲妈妈一样独自抚养孩子的时候。M呸我:那我结个什么婚,现在生算了。我反问她:你为什么要孩子?M眼睛直放光:为了爱情啊!为了让两个人之间感情更好啊!为了不孤独啊!我笑说:拉倒,你还是别要了,没有什么比孩子更能摧毁夫妻的感情,尤其是孩子三岁之前。M很惊恐:为什么?!

我无语,和一个连婚都没结的文艺女青年说婚姻的孤独不啻于鸡同鸭讲,爱情的蒙汗药让她们充满了上刀山下火海的正能量。

但是,当你告诉一个30多岁的已婚女人,半夜三点,孩子哭得快断气老公鼾声如雷自己心如刀割,一瞬间只觉得自己像个女战士,觉得孩子才是唯一的亲人,只想把老公踢下床去,她一定会默默地抱抱你,给你一个感同身受的鼓励。犹如,当你向一个已婚已育的男人倾诉这些,他一定会张大嘴瞪大眼:你不是起来了吗?为什么要两个人都起来?男人早上还要上班呢!

婚姻里,你孤独吗?

男人永远觉得,女人看起来天大的事情少有几件真是大事,不过是寻常生活的一地鸡毛,甚至连吵个架的级别都够不上,而女人的情绪,就在这一地鸡毛中被缠得肝肠寸断孤独蔓延。

我的一个女朋友,艳如桃李事业小成,谈下了不少别人搞不定的业务,让她和男人吵架比登天还难,在她看来那是缺乏沟通技巧,只要沟通得好,夫妻之间什么问题解决不了?直到有一天她肿着眼对我说:“真的没有办法,他根本无法理解。”原来,别人眼中的这对璧人一直靠写信的,女人给男人写《那些曾经温暖的记忆》希望能够唤起恋爱时的美好,不要像异性合租般了无生趣;男人回《生活本无事》诉说一个壮年事业男的苦恼,求老婆不要自寻烦恼;女人写《至亲至疏夫妻》倾诉夫妻同床不共梦的孤独,男人写《生活的一地鸡毛》认为生活琐事才是爱情和亲情最大的杀手。听完,我笑得的几乎断肠:你老公真照,还能写几句一唱一和,搁别人谁耐烦读那几张密密麻麻的仿宋-GB2312。

她正色问我:你说女人为什么孤独?我也正色答她:因为社会对男人和女人的评价标准不同。我问她:好男人的标准是什么?她思索片刻:事业有成家庭幸福吧。我再问:好女人呢?她仔细想了很久:家庭幸福、事业小成、温柔娴熟、美貌得体、上得厅堂下得厨房、孩子乖巧… …我打住她:这其中哪一条不需要女人付出全副心思百般努力,而男人,事业的一白可以遮百丑,一个事业有成的男人谁会计较他一年陪父母几天一周带几晚孩子,和老婆单独在一起已是奢侈,哪里还能奢望他们陪女人谈心事呢?而女人,社会对她的评价是360度全方位的,好女人必要担得起好女儿、好妻子、好媳妇、好妈妈,诸多名号缺一则不完美,而为这些名号付出的努力却自动在社会评价体系中归零:那些啊,都是女人应该做的,是本分。既是本分,你怎能指望获得肯定?至于鼓励和激赏,那更是不可能的。女人日复一日的付出,却仅仅是做好了本分;年复一年的努力,却连表扬都得不到,内心怎能不孤独呢?那个当年被人呵护如珠的灵秀女子早已在时间的长河中绦荡成了一粒最普通的沙石,男人视若不见的眼神足以让她失落和孤独。

回到M的问题,什么时候要孩子合适?心态放空的时候合适:这是我自己的孩子,没人有义务对他负责,我必须独立承担责任。这样,男人的体谅、家人的援手、保姆的帮忙、朋友的问候都成了飞来横福,你忙着感恩涕零地消受去了,哪还有情绪去抱怨孤独?反过来,你坚定地认为这是大家的孩子,父亲必须管孩子、老人必须带孩子、自己一定要获得这些帮助,最终,帮助不会来,抱怨、争执、孤独会排山倒海而来。

婚姻有陪伴的功能,孩子有陪伴的功效,而孤独却是长在心里的一棵草,除非你自己有能力把他根除,否则,你将永远孤独。

只是,如果注定孤独,为什么我还要和那个男人在一起?

六六曾说,我什么都能干,我什么都会干,但我还是需要个男人,让我有个伴儿。生气时骂骂他,伤心时靠着他,快乐时抱抱他,年迈时牵着他。我有很多女朋友,可我总觉得,我能和她们玩耍聊天,但不能和她们朝夕面对。

是的,说出绝大多数女人的心声。

所以,即便孤独,我们还是在一起吧。

本文由李筱懿授权发布,转载请联系作者。

作者简介:李筱懿,专栏作家。著有《百炼钢成绕指柔》、《灵魂有香气的女子》,微信公共号“灵魂有香气的女子”。新书《美女都是狠角色》已上市。

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婚姻里,你孤独吗?

作者:李筱懿 | 转载自:灵魂有香气的女子(微信号:lixiaoyiyhqdnz),本文已获得作者授权

朋友M问我:女人什么时候要孩子合适?我说:当你觉得自己可以像单亲妈妈一样独自抚养孩子的时候。M呸我:那我结个什么婚,现在生算了。我反问她:你为什么要孩子?M眼睛直放光:为了爱情啊!为了让两个人之间感情更好啊!为了不孤独啊!我笑说:拉倒,你还是别要了,没有什么比孩子更能摧毁夫妻的感情,尤其是孩子三岁之前。M很惊恐:为什么?!

我无语,和一个连婚都没结的文艺女青年说婚姻的孤独不啻于鸡同鸭讲,爱情的蒙汗药让她们充满了上刀山下火海的正能量。

但是,当你告诉一个30多岁的已婚女人,半夜三点,孩子哭得快断气老公鼾声如雷自己心如刀割,一瞬间只觉得自己像个女战士,觉得孩子才是唯一的亲人,只想把老公踢下床去,她一定会默默地抱抱你,给你一个感同身受的鼓励。犹如,当你向一个已婚已育的男人倾诉这些,他一定会张大嘴瞪大眼:你不是起来了吗?为什么要两个人都起来?男人早上还要上班呢!

男人永远觉得,女人看起来天大的事情少有几件真是大事,不过是寻常生活的一地鸡毛,甚至连吵个架的级别都够不上,而女人的情绪,就在这一地鸡毛中被缠得肝肠寸断孤独蔓延。

我的一个女朋友,艳如桃李事业小成,谈下了不少别人搞不定的业务,让她和男人吵架比登天还难,在她看来那是缺乏沟通技巧,只要沟通得好,夫妻之间什么问题解决不了?直到有一天她肿着眼对我说:“真的没有办法,他根本无法理解。”原来,别人眼中的这对璧人一直靠写信的,女人给男人写《那些曾经温暖的记忆》希望能够唤起恋爱时的美好,不要像异性合租般了无生趣;男人回《生活本无事》诉说一个壮年事业男的苦恼,求老婆不要自寻烦恼;女人写《至亲至疏夫妻》倾诉夫妻同床不共梦的孤独,男人写《生活的一地鸡毛》认为生活琐事才是爱情和亲情最大的杀手。听完,我笑得的几乎断肠:你老公真照,还能写几句一唱一和,搁别人谁耐烦读那几张密密麻麻的仿宋-GB2312。

她正色问我:你说女人为什么孤独?我也正色答她:因为社会对男人和女人的评价标准不同。我问她:好男人的标准是什么?她思索片刻:事业有成家庭幸福吧。我再问:好女人呢?她仔细想了很久:家庭幸福、事业小成、温柔娴熟、美貌得体、上得厅堂下得厨房、孩子乖巧……我打住她:这其中哪一条不需要女人付出全副心思百般努力,而男人,事业的一白可以遮百丑,一个事业有成的男人谁会计较他一年陪父母几天一周带几晚孩子,和老婆单独在一起已是奢侈,哪里还能奢望他们陪女人谈心事呢?而女人,社会对她的评价是360度全方位的,好女人必要担得起好女儿、好妻子、好媳妇、好妈妈,诸多名号缺一则不完美,而为这些名号付出的努力却自动在社会评价体系中归零:那些啊,都是女人应该做的,是本分。既是本分,你怎能指望获得肯定?至于鼓励和激赏,那更是不可能的。女人日复一日的付出,却仅仅是做好了本分;年复一年的努力,却连表扬都得不到,内心怎能不孤独呢?那个当年被人呵护如珠的灵秀女子早已在时间的长河中绦荡成了一粒最普通的沙石,男人视若不见的眼神足以让她失落和孤独。

回到M的问题,什么时候要孩子合适?心态放空的时候合适:这是我自己的孩子,没人有义务对他负责,我必须独立承担责任。这样,男人的体谅、家人的援手、保姆的帮忙、朋友的问候都成了飞来横福,你忙着感恩涕零地消受去了,哪还有情绪去抱怨孤独?反过来,你坚定地认为这是大家的孩子,父亲必须管孩子、老人必须带孩子、自己一定要获得这些帮助,最终,帮助不会来,抱怨、争执、孤独会排山倒海而来。

婚姻有陪伴的功能,孩子有陪伴的功效,而孤独却是长在心里的一棵草,除非你自己有能力把他根除,否则,你将永远孤独。

只是,如果注定孤独,为什么我还要和那个男人在一起?

六六曾说,我什么都能干,我什么都会干,但我还是需要个男人,让我有个伴儿。生气时骂骂他,伤心时靠着他,快乐时抱抱他,年迈时牵着他。我有很多女朋友,可我总觉得,我能和她们玩耍聊天,但不能和她们朝夕面对。

是的,说出绝大多数女人的心声。

所以,即便孤独,我们还是在一起吧。

编辑:苏子悦

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婚姻里,你孤独吗?

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文:陈文峰|壹心理专栏作者

一位太太过来找我,我问神马事?

你们男人怎么搞的?

我根本不明白我的先生在想什么!我身材不好吗?陈老师你看看我长得漂不漂亮?

我说:你发生什么事情了?

你知道我的先生在干什么吗?他不是出去胡混,他是在自慰。

作为一个男性,他结了婚以后的性关系不是靠伴侣,而是靠回忆他的幸福时光去打手枪?

换一个场景,香港有很多婚内强奸。你也许会问,结了婚,发生性关系不是很正常的吗,为什么还有强奸一说呢?当老婆心里不愿意接受这个男人,而男人霸王硬上弓的时候,这就叫作婚内强奸。

可为什么跟一个人结了婚以后还有强奸一说呢?这是因为她在关系里还是孤独的。当她在关系里没有爱,只有法律约束的时候,这就叫做关系里的孤独

这个世界上最遥远的距离是我坐在你身边,你不知道我在说什么。有的时候我们坐在一起,还特别特别的孤独。

如果你结了婚,还觉得很孤独,那怎么办?

我说话,你听不懂?

这个世界上婚外恋的是男人多还是女人多?如果婚外恋都是男人多的话,那么跟他玩对手戏的那个是谁?

在亲密关系里面,越默契的伴侣越不觉得孤独。什么时候觉得孤独,就是我跟你拎不清,我怎么讲你都不明白,横说歹说你都是不明白,这就很孤独了。

通常在婚姻的亲密关系里面,最难处理的是情感的孤独。

女人说话,男人听不懂;男人说话,女人听不懂。

有个女性跟先生谈论她在单位里面受了什么气,她的先生就对她说:你应该这么这么办。老婆就说:你不要再说了,你根本就不懂我!这个先生迅速地说:我怎么不懂你呢?你刚才说的话我都很认真地听啊!

1.你的领导这样说你,你感觉很委屈;

2.你这样做你很孤立;

3.如何如何……

所有的道理先生都懂,可是他的太太却说你不懂我!

为什么?

我当时在旁边听,从内容的归纳上来看,这个先生已经把老婆说的内容的主要大意都正确地归纳了一遍,为什么这个太太还会觉得孤独呢?

孤独是一个主体跟一个客体之间的疏离。我要了解你的主观世界,但是我沉浸在我的世界里面我是在听你讲话,但其实我并不知道你在讲什么的时候,这就叫孤独。而且这个孤独不是我一个人的孤独,是两个人的孤独。孤独就是你说话我听不懂。

懂,不但包括认知上的懂,还要包括情绪上的懂。

心理学里面有个术语叫共情,共情包括认知共情和情绪共情。认知共情是说,你说的话理论上我都懂。没有情绪共情就是说,你的感觉,我没有。

这个时候,这位先生就处在这样的情况中:我有认知共情,但是没有情绪共情。他表达的意思是:这样事情有什么好奇怪呢,处理完就行啦。太太的委屈他没有感受到。

可究竟为什么会这样呢?

不想听,还是不能听?

在亲密关系里面,有时候我们的伴侣是不是不想听我们说话?

我遇到过一些案主,先生不愿意听她说话,因此她觉得婚内很孤独。

很多女人的婚外恋也这样造成的。男人会找红颜知己,会出去玩,会出去做很多很多坏事,女人也一样的,她也会有这种需求。

可是我的看法是:男人有的时候是不想听,有的时候他不知道该怎么听,他听不懂女人说话。

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女人生孩子的时候,体内会出现一种叫催产素的激素。

催产素会让一个女人对人的共情变得特别敏感。

一个小孩子有多少种哭法?饿了会哭,冷了会哭,热了会哭,疼了会哭,想人抱了会哭……你分得清楚吗?

我是分不清楚的,我看着婴儿哭了两分钟以后,就会说,你妈过来,赶紧。我没办法分清楚他为什么会哭。男性因为缺了这样催产素,他的共情比较差。

研究发现,男人只有对他喜欢的女生才会共情。

完蛋了。男生什么时候会变得善解人意,特别有魅力?就是对你有好感的时候。一个男生对你有好感的时候,他就突然间变得善解人意了。

这是激素的问题,所以夫妻十几年后,没啥好感的时候,听不懂是正常的。你的先生脑袋里就缺这个东西,所以你们的关系里会缺乏这一部分。

听懂伴侣的心情,是一种能力。没有这样的能力,男人就会发现:我怎么跟她谈恋爱这么辛苦啊?

不过共情,是可以通过能力训练获得的。

如果希望自己有一个很好的伴侣或情人,你最好希望他们有这三种能力:

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如何让自己不孤独?

积极心理学有一个很重要:如何让自己不孤独。里面说,不要去取悦别人。不要去被认可,而是要被了解,这就是让一个人不孤独的方法。

我遇到过一个女孩子,她一直觉得很孤独,遇到某个男生以后她突然间觉得非常好。可是成为他女朋友后,她特别怕她的男朋友说她情绪不稳定,特别怕她的男朋友评价她。

她的越怕评价,心里就越纠结,情绪就越不稳定,然后就开始向她的男朋友发更多脾气。

有些人跟谁都交往得很好,可跟亲密的那个人在一起时,就会变得很变态。跟谁都不会发火,可是跟亲密的人在一起的时候就会有很多问题出来,会测试他:我做那么差,看看你会不会甩我?

她的内心一直怕担心自己不被认可。她的内心藏着一个不被认可的恐惧的时候,她的爱就溜走了。

人和人是两个星球,你如何地从你的星球飞到另外一个人的星球?这是一种能力,也是一种意愿。

关键是,你是否有足够的时间,有足够的耐心和爱心去做这个事情呢?

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注:文章整理自陈文峰于2013125日在广州进行的幸福课第四讲

微信公众号 ID: xinliaigd

广州市知己心理咨询有限公司@心力爱幸福塾 http://www.xinliai.cn/

陈文峰.png

作者简介:陈文峰,一个死活出不了名的心理咨询师

原题:在孤独中寻爱

封图来源:123rf.com.cn

正文插图来自作者原稿

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