恩爱,就是好好说话——你值得一个温暖的人

文:佚名/ 原题《请把你的手交给那些引你自由的人》

曾有好几次和女友们聊起过往的感情经历,令大家同时都很痛心疾首的,是曾经的身边人总是爱贬抑对方——对你各种挑剔,各种打击,你哭也不是,笑也不是,说话也不是,沉默也不是,总之,你怎么做都不对,“体无完肤”。

这种贬抑,不是逗趣,不是开玩笑,不是善意地为平淡的生活“加点料”,聪明的姑娘一定可以分清这其中的区别。你一定可以感受的到,那些语气、那些表情中,不是幽默和亲近,是深深的鄙夷和不尊重。

他们将你打压到尘埃里,或许出于各种各样的目的,有心或者无意。但有一点可以肯定的是,一个阳光向上、热爱生活、悦纳自我的人,大概没有这份闲心贬损他人。

我能肯定的第二件事是,和这样的人在一起待久了,你最有可能学会两项本领:一是自责,二是麻木。被挑剔久了,打击久了,你就会忘记如何欣赏自己,欣赏生活,你会不知不觉地认同他的眼光,觉得自己这里也不对,那里也不对。

例如,他总是嘲笑你胖,久而久之,你就会忘记其实你的眼睛很美,你的笑容很漂亮,你只会关注于怎么减肥,而你的脸上,会渐渐失去了一个女人的王牌表情——自信。久而久之,不论遇上什么事情,你的第一反应是,我做错了什么?我该怎么调整?怎么改正?你根本不记得应该先判断一下他的评价是否客观、是否有价值,事情的全貌是什么。你把全部矛头都对准自己,其实,那错位的互动方式,而不是你本人,才是你们共同的敌人。

这第二件事,是你慢慢学会了与自己的感觉隔离,任他说什么,你都好似无动于衷,你不再让自己感觉到疼。你逃离到自己的世界中,你用一个太空舱包裹住自己,你告诫自己“不和他一般见识”,你学会让自己一笑了之。只是,那真的不疼吗?你真的不会伤心了吗?所有的麻木,不过是自欺罢了。那些受伤的感受,永远不会消失,它们只是藏起来了,在阴暗处伺机而动。当你被领导训斥时,当你的孩子不听话时,当你看到朋友们秀恩爱时,保不齐什么时候,它们就会跳出来,捅你一刀,或是,补你一刀。

记得我的心理咨询师征集过的“心动时刻”里曾有这样一个例子:一对老夫妇,老爷爷坐着轮椅,老奶奶推着他去公园,并扶着他下地走动。当老爷爷走下轮椅时,老奶奶说:“你脚落地的声音真好听。”

看到这段文字的一刻,我没有觉得它肉麻或是虚假,我只是有一种想要流泪的冲动。爱的最高境界莫过于此吧。无论何时,我永远欣赏你最美的那一面。这样的人,他对其他人,对其他事,对生活本身,一定也是充满了欣赏感激之情的。与这样的人在一起,你会学到很多。如果每个人都是一粒种子,让他发芽生长的,一定是阳光、雨露、适宜的温度和泥土的营养,而不是凄风苦雨、狂雷闪电、严寒冰雪,这样的星球,是不适宜生命存在的。

如果你是一颗需要生长的种子,请为自己选择适宜的星球生根、发芽。生命太短,你没有必要用严苛的生存环境折磨自己,期待着自己有朝一日能够“百炼成钢”。相信我,等不到那一天,你就已经面目全非了。贬损、鄙视、挑剔这种毒药,会慢慢侵蚀你的自尊与自信,吸去你身体里仅存的能量,夺去你脸上的光彩,令原本似一颗珍珠的你,渐渐失去华彩。

如果你痛,请允许自己喊疼,如果你生气,请允许自己发怒,如果你委屈,请允许自己流泪。当你受伤的时候,你需要第一时间告诉自己,是的,我受伤了,并且你需要在合适的时机令对方也知道,我受伤了,而不是在那里不停地拷问自己:我做错了吗?我哪里做错了?我怎么做才是对的?

其实,和贬抑你的人一起生活,你还有可能学会的这第三件事,是一件值得庆幸的事——你终于懂得“壮士断腕”的意义。即使逃离这颗星球会令你失去早已熟悉的一切,失去脚下的土地,但你依然勇敢地为自己打造了一艘飞船,咬牙忍住穿越大气层时摩擦的疼痛,冲向更为广阔的世界,逃出生天。姑娘们,不要忘记,我们永远都有这样的选择权,以及机会。是否离开、在哪里生存,你有权为自己决定。“命运如同手中的掌纹,无论多曲折,终掌握在自己手中”。

女孩子们,特别是乖巧的女孩子们,往往会选择自己崇拜而不是崇拜自己的人在一起。男生们那种自傲的样子,那种不顾一切的气势,对于谦卑温柔的女生,往往会成为致命的吸引力。但相处久了,你却发现,他是真的洋洋自得,他是真的连你也不顾,而你,已然比关系开始时更加自卑,更加无法离开他。你已忘记太久,其实你的眼睛很美,你的笑容很漂亮。这个时候,你需要跳出来,飞起来,用别人的眼光看看这一切——这不过是一颗荒芜的星球,你无法绽放,不是因为你是一颗差劲的种子,而是因为这里太贫瘠。

我曾经陷入将自省变为自责的怪圈许久,在经历了残酷的事实之后终于明白,仅凭一个人的刻苦,练不出美丽的双人舞,一个不能将起码的接纳和包容给予你的舞伴,无法成就一场默契的互动。这样的时候,快快远离吧,否则,你连自在的独舞,也不会了。

生命太短,成为自己,已然是一件太不容易的事。请把你的手交给那些助你、引你释放内在能量,令你遇见生命深处的自己,令你感到越来越自在、自由的人。至少,你要学会,何时喊停,何时说不,不为别的,只为捍卫自己的价值和尊严,只为让自己的生命摆脱束缚,蓬勃,绽放。

——记住,这是你原本就享有的权利。

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