文：罗近月 | 壹心理专栏作者
有个女孩问我：在男女关系中，独立的女人是什么样子？
我问她的想法，她一脸迷惑：大家认为的独立，就是女人强大了，什么都不依赖男人吧！可是不能有任何指望，我为什么要找男朋友呢？
我有一个做财务的朋友CC，以前有份年薪十万的工作，小日子倒也过得自在，后来有了孩子开始做全职妈妈，收入就靠他先生一个人了。
有一次聚会，看到她一副小鸟依人的样子，先生对她呵护有加，另一个女性朋友趁她不在时悄声说：我最看不惯不独立的女人，放着好好的工作不干，却要依靠男人做家庭主妇，别看她现在得意自在，等某一天后悔时已经来不及了！
可就我对CC的了解，虽然她做了家庭主妇，却跟不独立的女人沾不上边。她照顾孩子之余，一点也没闲着，两年攻下自己梦寐以求的职称，开始读在职硕士，平时读书、扮靓、自我成长一个也落下，都说家庭主妇是黄脸怨妇，我从CC身上完全看不到半点怨的影子。
这让我暗自思索，不需要男人真的就是女性独立吗？在亲密关系中的女性独立到底又是指什么呢？
很多女性以为独立的衡量标准是事业和金钱，所以大家开始在感情上封闭隐忍，在男人面前冷若冰霜，却挤破头在职场里拼命厮杀，甚至有人直接把女性独立和女强人划上等号。
但如果我们有机会走进她们的世界，却很容易发现除了经济独立，情感世界仍无比空虚。她们大多按不靠男人的标准要求自己，不断压抑自己的情感，学会了从缠绵不清到泾渭分明，一边渴望着和谐美满的关系，另一边又用独立的坚壳拒人千里。她们看起来很独立，但亲密关系的修行却从未开始。
绝不是我们因为一份好的事业，良好的经济基础，就可以凌驾于关系之上，理所应当获得对方的爱和尊重。亲密关系中的独立，并非以物化的条件来判断，而是那些与内在成长紧密相连的部分。
有追求想要生活的勇气
有一位30岁的女性找到我说，没办法跟先生过了，觉得看着他就一肚子火，处处不满意，我问她有什么样的想法。她闷闷地说：如果我能离婚就好了，这样我就可以松一口气；如果我能学会开车就好了，这样我就可以出入自由不用求他；如果我能找份工作就好了，这样我就有信心不受他的控制。
当我们一起去探讨为何她如此渴望过上自己想要的生活，却从未真的开始时，她非常愤怒：都是他不允许我做，他从不支持我，这是我恨死他的原因。
我让她停下来，先问问自己：当我这么渴望，却没有去做的时候，自己是什么感觉？
她沉默了两分钟，缓缓开口：我恨我自己，我觉得自己很窝囊，连自己的一个想法也实现不了，觉得自己这么多年都白活了。
她恨先生，其实是恨自己没有追求想要生活的勇气，所以才会选择先生来到她的身边去反对她，帮助她成功地活在自己不想要的生活里。
后来，她决定从容易的开车学起。她说这三年来，每当我想起自己某一天会开车，就激动不已，却不知道什么时候才敢迈出第一步。于是，她问我：我要不要先学个电动车，或者再等两年多做一些准备，那时候如果关系好一些，或许先生会更支持我。
若一个人的生活中处处都充满了自我实现受阻的怒气，那么亲密关系就不可能有和谐之日。我望着她疲惫的神情，理解她心里很苦，可要真的一步步走下去，又岂是一朝一夕的事。
有时候，阻碍我们不能做自己的，不是没有路，不是没有钱和工作，而是总是瞻前顾后犹豫筹措，总等着有人支持才可以上路。
而若是在困难面前习惯了隐忍退缩，生活就总会让你在某一天无路可退。好比这一位女性，其实她明白自己的问题不在于离不离婚，而是即使离开这样的生活，她也没有追求自己想要生活的勇气。
能接纳和处理自己的情绪
大多数在情感中遇到问题的女性，都带着委屈、焦虑、愤怒和自责，更渴望爱人的陪伴和安抚，于是她们说：因为我太依赖他了，所以才会不独立。
她们期待找到一个能照顾自己的男人，或希望把对方改变成想要的样子，当遇到困难时，就会因为失望，释放出更多的负面情绪，这时候不管是发泄，还是压抑，都会破坏亲密关系。
当我们深入去谈的时候，却发现大多时候不是我们不具备情绪处理的能力，而是我们较真地认为是对方引发了自己的坏情绪，才会一直坚持要对方负责处理。而当自己冷静下来时，却很容易发现自己也不曾接纳过自己的情绪。
实际上，当我们无法理解和处理自己的情绪时，对方也很难在关系里充当主动照顾者的角色，因为亲密关系需要的是相互满足，并非某一个人应该给予或付出更多。
这部分经常被情绪困扰的女性，在亲密关系中很难表达出自己的想法，总是忽略自己的感受，去扮演一个假装坚强的自己。这样带着不真实的自己去经营关系无比艰难。
有一位女性跟我谈到她交往的对象，每当她压抑自己，委屈自己，不尊重自己时，对方就会无比的愤怒。她无法理解，自己似乎已经努力克制，做得足够好了，为什么对方还会有如此多的不满意。
美国两性关系专家芭芭拉.安吉丽思在《如何在爱中修行》里提出情绪的跷跷板效应：如果你否认自己的情绪，伴侣就越会越生你的气。当你越压抑自己的愤怒，伴侣就会愈加愤怒。所以，你压抑住的情绪，都会变成伴侣的坏脾气。
亲密关系中独立，不是任由自己情绪化的发泄，或者为了不面对冲突的回避，而是当关系中出现矛盾，我们能给自己一个安全的基地去休整待发，而不是带着不达目不罢休的纠缠进一步伤害关系。
接纳和处理自己的情绪，跟我们平时标榜的女强人独立有很大的不同。大多数女性觉得，独立是当我有了更多的选择，我就可以不委屈自己忍受任何一段关系。而让人委屈的从来不是关系，而是我们从未懂得自己，就盲目被情绪的牵引着歇斯底里。
敢于在关系中活出自己
看着CC的家庭主妇做得有声有色，我好奇地问她：这是一个不容易的角色，你是怎么把小日子过得如此滋润的呢？
她说：
其实我知道大家对家庭主妇的偏见，但我并没有因为这个角色而局限自己。
我每天都在做自己想做的事情，这样的生活就是我想要的，而且不只是在感情经营上，在我的职业发展上，我也给了自己足够的安全感。
目前陪伴孩子成长是重要的，但这几年我也做了不少的积累，若某一天我需要重新出发，我早就做好准备了！
可是，我以前看到的CC不是这个样子。她说敢于不停的往前走，或许也是因为爱吧！
在以前的情感经历中，她觉得爱就是两个人厮守在一起，遇到了现在的老公，才开始懂得：爱是因为珍惜，才变得更勇敢，才学会了女人应该更自律地长成自己想要的样子！
或许，当你不把自己的人生寄托在感情之上，人生才会更有希望。正如CC所说：爱是点燃能量的引线，前提是自己的内核必须干燥温暖。
如果你爱一个人，就支持他去活出自己；而如果你很爱很爱他，你更应该再多一些勇气去活出你自己。如此，亲密关系才会成为浇灌爱的养分，而不是束缚彼此的缰绳。
如果在一段关系里，你和他都活出了更想要的自己，你们会越爱越甜蜜，越爱越不惧分离。这就是作为一名新时代女性，在亲密关系中追求独立的意义。
关于作者：罗近月，心理咨询师，专栏撰稿人。擅用简单的语言和独特的视角，助力女性内在提升和自我修炼。
微信公众号：美灵心生活（ID:meilingxinli）。
图片来源：123rf
