现实生活中，我们常常会被这样的问题困扰：莫名其妙地遭受到了上司或者长辈的否定与指责；对于他人的靠近，总是会怀疑对方的动机，而不敢敞开心扉……

你有没有在很长一段时间内，有下列情形出现： 担心家庭的经济问题，害怕钱不够用。 担心工作出现问题，害怕工作干不好影响了名和利。 担心身心健康的问题，害怕身体有了大病影响正常的生活。

许多孩子希望自己能自信起来，可具体要怎么做呢？今天我们就来讨论面对家长、老师的批评，我们如何变得自信起来。

每当你注意到你内心的批评占据上风时，拉一下橡皮筋并快速松开，默默地说“停”。这会把你带回到当下，你可以对自己的想法有更多的要求和控制。

开车时最怕遇到哪种人？是走路不看路的？反应慢的？还是新手上路？其实更应注意的是“路怒症”的驾驶。

罗曼·罗兰曾经说：“悲伤使人敏感。”这话乍一看没有什么问题，但仔细体会下来，我们大部分的现实却是：敏感使人悲伤。尤其是高敏感。那什么是高敏感呢？

个体心理学创始人阿德勒在《自卑与超越》一书中指出，每个人都有自卑感，只是程度不同而已，但自卑并不是坏事，也不是缺点，因为它是可以被超越的。

男性气质是什么？男性一定要阳刚才可以吗？男性气质焦虑该怎么办？今天这篇文章就以上这些话题简单聊聊。

既然嫉妒是一件如此损人损己，且常常被世人所诟病的情绪，为何还会频频发生呢？嫉妒的存在对我们来说就毫无积极意义吗？

有志气的年轻人，早已不甘心为了虚无的安全感而自我拉扯，而是要追随内心，做着自己真正想做的事情。

感恩，从此改写我的人生

如何正确看待内隐自尊？

一个人只有真正接纳自己，才会被更多人接纳和喜爱。

孩子会认为：自己的父母都相信自己无法改变而放弃了自己，我凭什么相信自己能够改变？

已故香港著名导演陈木胜遗作《怒火•重案》热映，堪称日渐式微的港产片回光返照之作。本文试图从心理学原理中人格特质之本我与超我角度对电影人物做一点浅近分析。

最好的兴趣与自己的内在价值感有关，而持续的兴趣与动机是我们坚持下去的力量源泉。

在正视自己的身体反应后与情绪共舞，这时对你而言，压力便不再是阻碍你解决问题的绊脚石，而是推动你积极应对困难的动力。

你要相信，你的缺点不会埋没你的光彩，相反，你的缺点让你更加灵动和鲜活，更让人愿意靠近。

这个世界之所以美丽，是因为没有放弃任何一种色彩。

高担忧和高追求，都会导致我们陷入压力、焦虑和抑郁之中，区别只是前者的效果更强、更不可控，后者相对来说更可控一些。

如果你也是一个完美主义者，可以有些什么办法，尽量与自己「和解」呢？

知名心理学者武志红老师说：“人生只有一种成功，那就是按照自己的意愿，活出自己的人生。”

希望每个 “少数派”，都能在温暖包容的环境中，获得冲破偏见的勇气，打破桎梏，找到最真实的自我。

高明远爱的，其实是掌控这个世界的感觉，是继续维持自己的全能自恋的快感。

很多哲人都说过：很多人终其一生都在寻找自己。寻找自己是人生中最重要的事情，真正的你就是住在你心底里的那个内在小孩。

如何帮助自己提升自尊水平，建立自信力

你的情绪管理能力，决定着你的生活态度。

这是一个漫长的旅程，尊重“情绪”的同时，控制好它，我们一起启程，出发咯。

学会冷静表达情绪，管理好自己的情绪，不做情绪的奴隶，做情绪的主人。