Home » 自我觉察
告别“享受耻感” | 下班后躺尸半小时有何不可呢
心理学层面上的晶体智力是不断提升的,包括一种对于生活的热爱、各种整合能力,有些人无法安排好自己的工作,也无法享受他们的生活,这意味着他们处世的方式是不太健康的。
Read More »《认知觉醒》:觉知,让你过上一流的生活
“认识你自己”原本是希腊特尔斐神庙门楣上的名言,后来哲学家苏格拉底将其作为自己哲学原则的宣言,实现了哲学主题从神到人的转变,这也是苏格拉底的伟大之处。
Read More »总感到被TA嘲讽、贬低、暗中利用 | 警惕那隐性自恋者
病理性的自恋者容易沉溺于自己无所不能的幻想中,倾向于夸大自己的重要性,他们喜欢居于舞台的中心,热衷于攫取权力、获得赞美,同时又视他人为工具,在人际关系中倾向于利用、操控和剥削他人。
Read More »接纳最软弱最无助的自己,你才可能变得完整
心理学家约翰·布雷萧说,愿意接受最软弱最无助的自我,你才可能变得完整,也才可能变得真正地具有力量。你在排斥你的某一部分时,必然会耗费另一部分的精力。
Read More »