自我关怀水平高的个体，体会到更高的幸福感、更乐观、对自己的生活更满意和更能欣赏自己身体，而有更少的抑郁、焦虑、压力、功能不良的完美主义和更不害怕失败。

不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往。

也许，在奔跑的路上，你会收到不一样的积极体验的。

高质量的陪伴、让孩子感受到爱，平衡好孩子之间的关系，让孩子健康地成长成一个独立的人。

好的个人品牌，一定是真实的。

是的，生命的真正的意义，在于成为那个你想要的自己，你能主宰的自己，你能决定成为什么样的自己。

每个人都有自己的人生信念和生活方式。

当下就是一切问题的答案，这才是“根本”。

人格越完善，外界对她的影响就越小，越敢于对别人的评价说不，把注意力聚焦在自我身上。

女性，如何成熟地表达自己的愤怒，让愤怒成为力量，产生积极的有建设性的影响？

在生活中，有些不好的、反反复复出现的思维模式，会让人感受到很糟糕的情绪体验。为了减少这些负面情绪带来的压力，我们要走出反刍思维。

个人的成就大小并不又延迟满足能力决定，而取决于他所生存的环境以及自身所做的努力和选择。

文：壹心理 来源：知乎（https://www.zhihu.com/ques…

我父母辈对爱情的需求已经到“有对象即是胜利”的程度了，而我还认为爱情不是那么重要。虽然每个人都有自己的生活方式，但为什么对爱情的需求会差那么多？

提升共情能力、建立亲密关系是一项艰苦而幸福的工程

看到更大的世界以后，再做选择。

一个人和金钱的关系，也是和自己的关系。

我希望过充实的生活，内心会很满足很安心。要怎么蜕变，才能剔骨重生呢？

赢得孩子的心，或许能够让你在做父母这件事上轻松一点。

孩子总是想着要上学这件事，总是担心自己要去上学，这是不是太抗拒了，请问怎么处理和安抚小朋友这种心理？

真想不明白为什么？我不是超人，为何现在这孩子这么不理解人的，我该怎么做呢？

自我控制水平越高的人会更灵活地适应新情况，更容易形成新的行为来实现目标，更容易将这些行为转变为支持目标追求的习惯。

本来学习好的孩子为什么想要退学呢？

文：壹心理来源：壹心理知乎原文标题：为什么大环境在追求自律？这对每个人来说都…

作者：壹心理 来源：壹心理知乎 1、停住！别老说自己存不了钱，教你一个一年能…

在焦虑的过程中，时间一天一天的过去，而我，却一天一天变得颓废起来，什么都不敢计划

文：壹心理 来源：壹心理知乎 1、不穿衣服大家都一样，全裸不如半裸，半裸不如…

如此，我们便可以感受到当下毫无压力的自在与幸福

亲爱的，世界对于美的定义都不同，但是希望你能独自散发光彩，你很美，自信一些，勇敢一些，大胆的往前走吧。