当我们习惯在心理层面去压抑真实的情绪和想法，身体往往会以各种症状的形式来替我们表达。

作为咨询师，重要的不是对效果的追求，而是看看自己能否始终如一地提供好的治疗。

“管住嘴，迈开腿”这一道理人人都懂，可为何实操起来如此困难？

思考是一种态度，更是一种能力。

你是不是也想好好地谈一场恋爱吗？想谈一场轰轰烈烈的恋爱吗？但爱，真的可以天长地久的吗？

运动可以魔力改造大脑；压力、焦虑、抑郁、低效等种种困扰，可以随着运动云散烟消。

好的沟通就是成功的一半。协同作战比闷着头单干，效率要高得多。

我们愿意为了逃避真正的问题做任何事，不管这种逃避带来的痛苦是多么的得不偿失。

心理咨询需要评估的面向多元且复杂……

我们先来了解神经传递物质是如何运作的？

不安全感与神经症的关系密切,可能是神经症患者的一个本质症状。

这样一个成为网红的心理现在已经成为了大多数年轻人和孩子的一种向往。

作为成年人，听音乐多数是一种放松方式，而以躁、燥、噪著称的摇滚甚至连放松感官的功能都不具备。那为什么还要听摇滚？

找个咨询师，用数月到数年的时间，花费数千到数万的费用，来进行这种自我探索和成长之旅。这种事情，看上去很奢侈，但其实很值得。

随着我们越来越意识到，我们更清楚地看到自己和周围的世界。这使我们在工作和生活中更有效。

半路出家想学心理学该怎么学？从什么地方开始？学什么？未来朝哪个方向发展？

在现实生活中，为什么常常有人“明知故犯”，例如，乱扔垃圾，过马路时闯红灯，考试作弊，甚至做出严重违法的腐败行为呢？

无论是症状层面（如焦虑抑郁的情绪）或人格层面（如自尊、关系、防御等）的改变，都不太可能一蹴而就。

下载一个网络认知行为疗法的手机应用，尝试一下——只要别把这种软件当成不去常规真人治疗的借口就好。

现实世界里，心理学专业的同学，毕业后究竟何去何从？

由于婴儿还不能自主移动、说话或寻找食物，他们哭泣时发出的声音会提示看护人去获得这些资源，科学家将此比作“听觉脐带”。

不面对挫折和痛苦，就无法成长，咨询师得明白这一点。

心理咨询比朋友倾诉强在哪？1.咨询师在工作期间只属于你一个人；2.咨询师的状态更稳定。

如何安慰别人，不仅对我们来说是个难题，哪怕是天天接触伤病与死亡的护士，也会为这件事挠头。

有心理学研究者进行了线上实验，来检验在反击反科学言论时，话题反驳和技术反驳两种策略到底有没有效果。

那么如何去改变呢？或者如何跟攻击、操控性强的人相处呢？

就某种意义而言，规劝别人“放下”是一种意识形态的暴力。

很有本事的人和能力平平的人，谁更讨人喜欢？也许你会说更喜欢前者，但果真如此吗？

这种以情绪为基础的压力反应，不分年龄、育儿经验、性别，都会在我们身上发生。