当我们被容易获取的信息淹没时，我们的大脑似乎变得越来越弱，我们的注意力持续时间就像鱼的记忆一样。

人与动物之间，存在着一种类似人与人之间的依恋关系，也就是满足了依恋的四个要素：亲近寻求、安全港湾、安全基地和分离痛苦。

每一个咨询者，每一次咨询中，咨询者对咨询师主导咨询过程，和支持自己成长的需求，同时存在，时刻在变化。

生活中的”冰天雪地”也许会伤害你，但同样也可以变为生命馈赠你的礼物，只有你能开启自己的潜能和力量。

年轻人的这种报复性熬夜实则是一种过度补偿的行为，年轻人白天时对控制时间的需求未被满足，于是便一次次地利用夜晚来实现自己之前没有被满足的需要。

如何能够随时进行正念？

人们沉迷于酒精的消费，总是有各种各样的原因。有些人是在社交场合饮酒，而有些人则经常因为自己的酒瘾而过量饮酒。许多类型的犯罪行为都与饮酒有关。

当我们不再被恐惧吓退而裹足不前，而是告诉并相信自己，身体产生的这些反应也可以帮助我们表现地更好，“战或逃”也能够让我们更加有勇气去应对生命中的挑战。

当我们和朋友或者家人一起聚餐时，我们会吃得更多。而且，当我们与不认识的人一同就餐时，我们有更大的可能节制自己的饭量。

事实证明，人们对有效领导力的普遍认知是错误的。就比如民众对特朗普的态度。尽管这位特朗普总统已经无视了许多重要原则，多次出尔反尔，但他仍然有大批的支持者。

研究结果发现，人际关系疗法（IPT）显示出与三环类药物和认知行为疗法（CBT）一样好的治疗效果。于是，一种新的、以实证为基础的针对抑郁障碍的疗法逐步纳入循证治疗实践指南。

我们在运动时，会产生多巴胺、血清素和正肾上腺素，这些重要的神经传导物质都能够提升孩子的全方位状态。

用精神分析的视角去解读电影，无疑是深刻的、有趣的、另类的，与众不同的。

智力高意味着什么？我们的智力究竟会在什么时候达到顶峰呢？

什么因素会影响你对别人的信任？在一个新的生活环境、或者网络环境中，我们又该如何让别人更信任我们？

其实催眠并没有那么神奇，除了自己能够察觉感知外还有很多创伤体验被自动遗忘的东西，以及还有一些不被社会所接纳的原始欲望被压抑在大脑深处，这些都被称之为潜意识。

尔想要失联，又害怕被世界抛下：我宁愿投身虚无，也不想面对孤寂。可没有手机就意味着“孤寂”吗？

那些女性主导的职业，男士们普遍表示显得比较 low；但是那些男性主导的职业，女性们的评价都很高。

恐惧是对危险的自然厌恶，它是人类生活中不可避免的和无法放弃的组成部分。

很多心理咨询师，都因拒绝咨访关系外的心理求助而被误解，甚至被讽刺、被疏远……

一个人的脑子里存在过这个想法，几乎不可能不去做，这是你能给他们的另一种形式的能量。