Home » 心理科普

吃、痛哭、看剧、找异性……心理师七个私人减压法

身为职业心理咨询师,你有专业减压方案,和私人减压攻略吗?

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来自东方的神秘力量“冥想”席卷海外互联网?

“正念”已经逐渐褪去了宗教意义,成为一种备受追捧的生活方式。甚至,催生了一个价值12亿美元的庞大产业。

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修那座曾风雨飘摇的屋

如果来访者手中没有光,他根本坐不到你对面来。并不是你照亮了来访者的黑暗,而是来访者先有了光,然后才找到了你。

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美女、学霸、名企、高薪,为什么她还是不幸福?

亲爱的,我只想对你说,你值得拥有更美好的人生!

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买彩票中了2.24亿美元的“锦鲤”为什么还感觉不幸福?

为什么我们朝着目标不停的努力,想要实现终生幸福的梦想,可真正得偿所愿的那一天感受不到期待中的幸福呢?答案是,进化并不在乎我们是否快乐,只在乎我们是否能繁殖成功。

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心理咨询师:当设置被打破!

当设置无法适应行业发展的需求,甚至成为阻碍行业发展的重要因素。打破设置,似乎是必然选择。而针对国内心理咨询行业的混乱现状,除去加强规则制度的规范化建设外。仅就收费而言。打破收费设置,似乎是另一个可能的选择。

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你痛恨的手机推送,如何拉低了你一生的高度 ?

虽然每次任务切换可能只浪费十分之一秒,但如果你每天频繁切换任务,可能会造成40% 的生产力损失。若以一位每天可花数小时处于“心流”状态的管理人员为例,这一数字可能会更高。

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3招识别反社会人格者

如何识别我们身边的反社会人格者?反社会人格者常见3种异常的行为。

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生命的轮回中,我们终将与一切和解

无论掌握多少咨询技术与手段,都抵不上咨询师丰富的人生阅历、不断完善整合的自我及一颗真诚助人的心来得有效。咨询师能走多远,来访者就可以走多远。

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社交媒体上的照片如何影响你的个人形象?

大多数研究证明,社交媒体和身体形象负面感受之间存在因果关系,但尚没有强力的证据说明孰是因,孰是果。究竟是社交媒体导致人们对自身外表产生负面感受,还是本就对自身外表不满意的人更喜欢使用社交媒体?

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老年人的人生智慧:延迟满足

关于老年人决策的研究发现,相比年轻人,老年人更愿意选择延迟的较大奖励,而非及时的较小奖励,表现出“延迟满足”的能力。

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7个心理学发现,升级你的思维

颜值是天生的加分项?为何我们总对别人苛刻,对自己却很宽容?

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珍惜听支付宝到账声催眠的朋友,他们可能收钱到手软

你以为有钱人真像你想象的你那么快乐吗?不,他们的快乐你根本想象不到。与此同时,其实不必花钱剁手,单单数钱就足以减轻疼痛感了。浙大的周欣悦教授“金钱镇痛”的研究就揭露了这个道理。

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一个女人活得越来越好,有哪3个迹象?

前段时间,一档综艺上,小S又哭了。 她和宋佳喝酒聊天,无奈说网上很多人骂她打…

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我们要怎样正确判断心理问题的性质?

不良情绪反应能在自己的理智范围之下做出控制,不失常态,且能够维持正常的生活、学习和社会功能。

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当我们谈论哀伤时,我们在谈论什么?

哀伤是丧失后产生的综合性的身心反应,包含了诸如伤心、内疚、懊悔、愤怒和孤独等痛苦情感,其实质上是一种生者与逝者永久分离的焦虑性体验。

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科普 | IQ高的人,都有这个特点

研究表明,即便是那些原本在智力测验中得分较低的人,只要激发他们得高分的动机,他们的测验成绩就会戏剧性地提高。

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六个人,六座坟:清明节有多少”活”生生的”鬼”故事

不谈死亡,人就不死了吗?

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尴尬!为什么总是记得别人的脸,却常常叫不出名字?

我们为什么能认出某人的脸,却记不起对方的名字呢?用这两种方式来辨认某人,难道不都是同样有效吗?

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大脑是如何为往事铺上时间线的

对我们来说,时间就是一系列事件,是对事物逐渐变化的衡量方法。但是,一段有时间顺序的过去是如何被组织起来的,又是通过什么样的神经机制实现的呢?

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“有毒”的教育方式,正偷偷毁掉孩子

如何定义什么是好的成长?

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如何成为一个高情商的人?

假如你的性格里,具备高情商的特质,那么你的每一天都会过得积极向上,充满意义。相反,如果你的性格里,缺少高情商的特质,那你很可能就会经常陷入焦头烂额的烦恼当中,难以用正常的姿态去面对生活。

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自我成长书籍推荐(二)

给大家推荐三本书籍!希望可以帮助到你,让你更清醒、更快乐、更从容的生活,成为更好的自己!

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男人也脆弱,你懂吗?

男性的弱点在于,他给人一种强大的假象,而女人的长处在于,她给人柔弱的假像。事实上,无论男人还是女人,都一样有着无力感。

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儿童心理学书籍推荐(二)

放下手机,带孩子一起来看书吧!

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好好活着,就是对逝者最深的共情

死亡是生命的基础。如果我们不懂得死亡,我们又如何体会生命的美好。

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国际儿童图书日 · 小心儿童读物变“毒物”

给小孩子读的童话故事,要经过父母的挑选和过滤,保证里面的内容以及所传递的价值观都是适合孩子的。

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隐形心理咨询师识别指南

一个人从事的职业,会对TA产生潜移默化的影响,从某种程度上决定了 TA 的行为处事和待人接物。有哪些细节可以辨认出一个人是否是咨询师呢?

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得了锐声恐惧症是什么体验?| 战胜内心的恐惧

我们的自信越低、无助感越强烈,内心的恐惧感也就越强烈。“我不会”其实可以变成“我可以”,把“我应该”挂在嘴边的人也是输家,它同样意味着你的人生别无选择,而“我可以”听起来更加理直气壮。

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你的“高配思维”,暴露了你贫穷的根源

被社会价值观裹挟的同时,为了逃避焦虑,我们开始超前消费。却没想到,超前消费,会带来双倍焦虑。

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