Home » 心理科普
总忍不住啃指甲、拔头发、抠皮肤……这到底是啥病?
可能很多人不知道,临床上有一种精神疾病叫做“拔毛障碍”。比如我在临床上遇到的一位青少年患者,她总控制不住地拔自己的头发,头上已经形成一块块斑秃。
Read More »“世上没有真正的感同身受”:共情是真实存在的吗?
很多人觉得咨询师的工作好像很简单,只需要去倾听就可以了,但其实倾听并不是放只耳朵在那里就可以,它是需要共情基础的倾听,而共情本身是有一定难度的。
Read More »这一生我们都在寻找确定的爱《请回答1988》德善和阿泽
在我们这一生,原生家庭,伴侣,还有你自己是最重要的三个依靠。即使其它都不确定,但有一种爱是可以确定的,也无需去求,那就是对自己的爱。
Read More »令孩子得了抑郁症、双相的“有害记忆”,有望被重写?
我们一直在文章、视频中强调,抑郁症、双相障碍、强迫症、成瘾疾病等常见精神心理障碍背后的根源,主要是病理性记忆,尤其是其中的创伤记忆。
Read More »大脑是如何塑造你的感觉?
情绪不仅仅来自我们大脑的某一部分,还依赖于几个相互交织的网络,包括杏仁核、腹侧被盖区、眶额皮质等,这些网络都用于评估外部刺激,产生最初的情绪反应,然后根据需要调节反应。
Read More »在真实中互动,最终“扔掉”你的心理咨询师
亲密关系是讨论的永恒的主题,探索到深处,很多都是未被满足的依恋,或者对自尊或者依恋的创伤性事件未能处理,于是,一个等爱或者幻想中被伤害的孩子,一直在。
Read More »自律者所拥有的顶级认知能力 心理词条丨元认知
人类的大脑可透过对于自身的“思考过程”进行认知和理解。这使我们具备了极强的感知和思考能力,高级的思考模式,使我们有别于一般动物依靠本能和情绪赖以生存。
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