Home » 人际社交

总是害怕与人有冲突怎么办?

与人发生冲突了,怎么办?是用尴尬而不失礼貌的微笑回避呢,还是为了保障自己的权益怼对方?冲突的过程和冲突的结果,哪一个更容易让你感到焦虑害怕?

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被他人孤立和排斥了,该怎么办才好?

在人际交往中,我们常常会遇到两种类型的人,一种是在人际关系中如鱼得水,十分受他人欢迎和喜爱的自信者,一种是不被他人所接纳,即使他无条件的去为他人付出,也无法融入任何群体的自卑者。

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社恐,每天都很难熬想退学怎么办?

“社恐”俗称“见人恐怖症”,是一种对公开场合或特定场合感到强烈恐惧或忧虑的心理障碍。有社交恐惧症怎么办?

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如何判断自己是否被PUA了?

对于什么是PUA,你是否有所了解?你是否被PUA了?如何识别和避免被PUA呢?

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如何与控制欲很强的朋友交往?

控制与被控制的关系,经常在我们的日常生活中上演,或许他们的真实故事就发生在你我的身边。控制与被控制的关系被苏珊·福沃德博士称为“有毒的关系”。

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老好人,不会拒绝别人怎么办?

有底线、有原则,反而能赢得他人的尊重。你要做让自己快乐也让他人欣赏的【好人】,而不是【老好人】。

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亲密关系中的边界,并不是简单说“不”,而是为了目的

亲密关系中,需要边界意识,但设立边界,并不是简单地说“不”,而是要达到两个人都舒服的目标。

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标签效应:他人的话可能会成为你的预言 | 心理词条

只有清晰的认识自己,才能把握“标签”的发展方向,通过标签,更好的遇见新的自己。

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你被“潜规则”了吗? | 心理词条

如何打破“潜规则”的绑架?

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武志红:在亲密关系里,不要对别人“太好”

知名心理咨询师武志红老师说,在普通的关系里面,“我对你好”大多可以换回“你对我好”,但在亲密关系里,如果我们对别人过好的话,会导致关系的疏远。

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亲密关系中的危机,不是背叛,而是不了解自己

相信很多人都会认为,亲密关系中的危机是背叛,因为那意味着关系很可能破裂,但如果我们转换一个角度去想—为什么伴侣会背叛自己,或许会有不一样的想法。

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留面子效应:你好意思再拒绝我吗?| 心理学词条

懂得善待和尊重才能够好意思对别人说:你不好意思再拒绝我了吧?

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什么是社会交换论?对我们有何启发?| 心理学词条

认识到社会交往中的交换可以让我们更理智地去处理和他人的关系,以自己的感受、自己的需求、自己的利益为重,去做出对自己更有利的选择。

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多看效应:见面长,不如“常见面”|心理词条

我们和别人的关系,最终都是和自己的关系

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重要而神奇的沉默:古德曼定理|心理词条

沉默在谈话中的作用,就相当于零在数学中的作用。尽管是“零”,却很关键。

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如何撕开情绪伪装,看透他人的“言外之意”?

情绪,是我们每个人都具备的一种生理反应。它无处不在,常常控制着我们的心理状态和行为反应,也影响着人际关系的和谐。

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刺猬法则:我们如何拥有美而不破坏美?| 心理词条

挨得太近,身上会被刺痛;离得太远,又冻得难受。

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如果你这样拒绝别人,就可以不伤感情

很多时候我们不敢拒绝别人,因为拒绝很可能产生一些列“失去”,比如,失去友情、亲情,以及爱情,但这样的隐忍自己又不情愿。

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我该走了,我的社交极限到了!

社恐患者的最明确表现就是社交焦虑,那么社交焦虑究竟是什么呢?

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如何提问、回答、给建议?

在一次沟通里,你几乎必然会涉及到三件事,那就是:提问、回答、给建议。这三个问题应该怎么来处理?我们来聊聊。

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多好的人啊,怎么就长了张嘴呢?

自我意识是情商的基础,如果你可以识别自己的情绪和它们引发的行为,你就可以试着管理这些情绪和行为。

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一言不合就开撕,这届网友肿么了?

如果你面临意见分歧的目标是要赢,那么你已经输了。

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你遇到过以爱为名的裹挟吗?

真正的关系一定是建立在双方都有良好的边界意识之上,我们尊重彼此独立的个体,尊重双方应有的边界。

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如何建立滋养身心的关系?

我们在关系中生存,关系决定了我们的快乐,幸福,身体健康以及生活的质量,

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朋友老是劝分,要不要听?

当朋友提出一个观点,你需要先在心里明确地做一个判断,他说的这个是不是事实,是否客观。然后再决定是否要采纳。

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如何远离“有毒”的亲密关系?

最近“偏僻环岛深夜离奇车祸”这则报道引发大家对“有毒”的亲密关系产生了一系列思考。为避免进入到“有毒”的亲密关系,我们可以从以下几个维度思考和借鉴。

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吐血整理!10分钟速成的8大人际沟通技巧

我们都知道人际关系需要长期深度的经营。那有没有一些人际沟通的小技巧,可以10分钟内就上手而且效果立竿见影呢?

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茫茫人海,你为何选择了我?| 关于朋友间的共鸣机制

事实证明,我们的大脑与那些被我们当作朋友的人共振着,似乎有一条隐秘的纽带连结其中,勾连起整个社会

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高情商的人点开,低情商的人划走

解决分歧并非零和博弈,也不是要完全压倒对方。如果你在关心自己利益的同时也能对对手的利益有所了解,那么你也许就能够找到可行的解决之道,从而为更强大、更高效的关系奠定基础。

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为什么你网络上是聊天达人,现实中却是社交巨婴

我们经常看到这样的现象:在网络上交友聊天都非常顺利,很快就把另一个陌生人“收入襄中”成为好友。但他在现实中,却害怕交流,恋爱受挫,社交退缩。

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