看不到自己的需求，活成别人期待的样子。

行善，其实就是引导人向善，也是引导人向上。

你是不是总是担心自己说错话，说话时总畏畏缩缩。 你是不是最怕和别人双眼对视，…

所有的东西和特质都是一个立方体，它们有朝阳的一面，就有背阴的一面，朝阳并不一定好，背阴也不一定差。

很多人都会觉得，人际关系问题，是一个很复杂，很难搞清楚的问题。

有一句话说，即使是最幸福的婚姻，一生中也会有100次离婚的念头和50次想掐死对方的冲动。可见一段要经营一段幸福美满的婚姻的确是不容易的。

当你开始卸下“和谐”的这个枷锁，接受“人是可以有冲突”的这个理念的时候，你的吵架技能就被解锁一个层次了。

现代社会的快节奏，有时候会给人带来一些压力。在信得过的人面前展露自己的脆弱，也并不稀奇，而是一件很勇敢的事情。

聊天话题，是人际交流中非常重要的“催化剂”，找到适合的话题让彼此顺畅聊天，可以提升我们的表达感受。

课题分离，建立融洽的人际关系是一个需要不断修炼的过程，好在我们已经在践行的路上。

有时候，适当的拒绝，在是维护合理的边界。

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这是我的人生。

个人边界，可以理解为我们周围的一个无形的盾牌或栅栏。它是我们为自己和他人设定的一条线，将自己和他人的影响分割开。

自恋者本质上是没有安全感的，他们争吵的方式是为了保护他们脆弱的自我。

技巧只是套路，唯有真情才能留人心。

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这个世界不存在异类，保持你的独特，勇敢做自己，那个趣味相投的朋友，正在路上。

从嫉妒中看到自己独特的生命礼物

面对示好，不用有压力，更不用费尽心思去回应。别人对你好，是因为他们想对你好，也是因为你值得被好好对待。

想要改善人际关系，需要做到什么呢？

在生活和工作中，我们经常会遇到一些独来独往不合群的人，如何理解不合群的人呢？…

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人际吸引一直是大家很关注的话题，那么这次我们就来聊聊人们为什么会相互吸引。

真正为了对方好的安慰，应该是从他的角度出发的：你知道他的难过和沮丧，不会强迫对方赶紧走出情绪沼泽，而是陪伴和拥抱他。

社交的主动被动，掌控权其实在自己手里——害羞，退缩，逃避，甚至厌世，都来自于你首先封闭了自己，调节自身，才能寻找到生活的意义。

亲密恐惧者并非不能进行人际交往，相反有些人甚至还很受人欢迎，朋友很多，也接受感情上的暧昧，但他们不愿意和别人分享自己的痛苦，会体验到一种虽然有很多普通朋友，但仍然觉得很孤独的感觉。

我们发出建议的倾向源于社会给我们的暗示——成功意味着拥有所有答案，尤其是领导者必须通过慷慨地提供建议来证明自己的价值。

依赖是对个体化渴望，越是依赖的人，他越是渴望自在独立的状态，因为依赖对于他来说是更多是被恐惧驱使的一种动力。