文：邵琪 | 壹心理专栏作者

1、做个明白人，游刃有余的出入关系

吃青提的时候想起一个昔日密友。大三那年的夏日午后，我和她坐在学校的小花园里，用一串青提分享过心事。

那时候她正失恋，她的男友小我们两届，当初追她追得轰轰烈烈，热恋中的两人也曾甜如蜜糖，而她决定分手，亦是决然明媚的态度。原因有四：

第一，她愿意为他摘下带了两年的欧米茄，跟他AA制买廉价的情侣表，但她受不了想吃一串糖葫芦时，他却说女生不要花男生的钱。

第二，她愿意陪他蹲在夜市吃路边摊，但她受不了他对着穿吊带短裙的服务员吹口哨。

第三，她愿意把最好的爱都给他，极尽温柔地相待，但她受不了他说，你的缺点是太顺从了，这样是驾驭不了我的，我更欣赏我同桌那个古灵精怪的女生，她整天打击我，却促进我提升。

第四，她受不了他跟父母提起他们的事，父母说，谈恋爱可以，儿子在学校有个大姐姐照顾我们也放心，但是以后结婚肯定要找个年龄相当的。而他转述父母的话，是欣然认同的语气。事实上她比他大一岁不到。

好在她是真正自信自尊的女孩，从小家境富裕，成绩优异，身为成功男士的父亲，耐心带她了解世界，身为优雅女士的母亲，细心教她学会生活。

所以她有自我，也爱得起别人，对于这次失恋，没有太多的委屈怨怒，只有看透之后的不屑和洒脱。她说，值得就全心付出，不值得就及时结束，都是明白人。

什么是明白人？就是人格完整有力，能游刃有余的出入关系。

是啊，棋逢对手就真诚相待，驴唇不对马嘴，就彼此相忘江湖。无论有没有人爱，始终都要爱自己，一个人也要过得精致而精彩。

她把洗过的青提用纸巾擦拭，把一颗一颗晶莹闪亮放进嘴里，像吃下汇聚能量的宝石。她说，没什么大了不的，一颗烂提子的滋味再糟糕，也不足以影响整串人生的美妙。

2、参透关系的本质，解放自由的灵魂

13届的学生暑假回来聚会，不忘叫上我这个当年的老师，我到场不禁感叹，曾经傻乎乎的女生，都已出落得风姿绰约，男生也个个清新俊逸，而我的课代表轻描淡写的说，这都是爱情的滋润，我问他有没有爱情的滋润，席间，他把这个话题聊得很深。

他说，他大学不谈恋爱，不是清高，也不是保守。只是看透了恋爱关系的本质。

本质是什么呢？就是需求。变美变帅变有才，努力展现最好的自己，都是为了得到欣赏和认可，从而证明自己的存在，并进一步满足更深的渴望。

这也没什么不好。

只是不成熟的人在需求的过程里，会暴露自己性情的缺陷，容易越来越深的纠缠下去。

他说，听说过男生因追求不到女生而泼汽油毁容的新闻。也亲眼看过同校女生因不愿分手，躺在地上打滚撒泼，鞋子裤子都蹬掉了，眼泪在脸上和泥，歇斯底里的问围观者，我为什么要活着，我为什么要活着？

他上去对那女生说，你连自己活着的意义都没有找到，把所有的一切都寄托在一个男生身上，他凭什么要背负你的人生而前行呢？

所以，一个人挺好的。他说，恋爱固然是获得成长的方式，但前提是双方都对关系的本质有认知。在没有遇到势均力敌的对手前，我宁愿一个人过得精彩。而我所谓的一个人精彩，可不是因爱久累而逃避相处，也不是为招引暧昧而故作姿态。

我是要好好跟自己相处，做自己的父母，做自己的爱人，做自己的小孩，把自己由内而外了解成一个透明人，缺什么就自己补什么，爱什么就主动追什么。

他发誓大学四年，看完图书馆的书，吃遍那个城市的美食。

我太相信他能做到了。记得高中阶段所有的经典著作，名家文集早就满足不了他的胃口，高三备考期间，他也不顾繁重压力，偷偷摸摸的看完了《时间简史》。至于吃遍美食，在他那从容不迫的鼓起的下巴和肚皮里，已经留下了证据。说起毕业的打算，他准备游历全球，回来经营父亲的小生意。

把自己修炼成这样自由的灵魂，还有什么执念能困住他的心？

3、看看世界之大，听听内心声音

几年前读安妮宝贝，记得她说，如果我们失去肉欲，不害怕孤独，也无所谓来自他人的温暖。爱情，就失去其功能。它可以不存在。

一个人如果没有拥有过自己真实而存在感强烈的生活，缺乏丰厚和细腻的生命细节，只会觉得一生过得仓促。因为只有这些才是真实的。

是的，不再执着于狭义上的爱情，我们获得的，才是天地间的大爱。

瑞典女王克里斯蒂娜一生博学多识，治国有方，而她本人终生未嫁， 28岁那年将王位让给了最心爱的男人，自己则周游欧洲，死在罗马。对她来说，爱与自由都是无比辽阔的意志，怎可屈服于世俗婚姻？

而丹麦作家安徒生，写出那么多王子公主的童话，自己却孤独一生。据说他直到去世，依然保留着初恋女孩的信笺，发黄的纸上映着娟秀的字迹：世事如烟。当一颗心参透了世事，爱与占有就不再相关。

还有波伏娃与萨特相伴一生死后合葬，他们达成一致，此生不用一纸契约将彼此禁锢，真正的结合是本质的对等，只要精神在高处相依，身体可以各自繁华。

最近常常有人向我倾诉类似这样的困惑：

——我正处在一段半死不活的感情中，想放手又害怕独自面对。

——我都快三十岁了还单身，怎么能做到不在乎别人的看法呢？

我想说，亲爱的，不要为满足不了的需求而沉沦了，踏上寻找自我的路吧。看看世界之大，你又是怎么做到，把别人的看法看的比自己内心的声音更重要呢？

关于作者：邵琪，一个教书人、心理师、会讲故事的树洞。用文字历经人性，解读成长。用爱寻找救赎，治愈心灵。

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