
这两天,全网都在做「刘畊宏女孩」。
慢半拍的我,还在问朋友:
刘畊宏是谁啊?
点开直播链接一看:
这不是小泡芙的爹、周杰伦的兄弟吗?我还买过他的书呢。
是因为被封在上海,所以转行做健身教练了?
可能是《本草纲目》过于上头,可能是腰上赘肉过于辣眼。
看着刘畊宏直播,我也忍不住跟着表情悠哉,跳个大概。
结果:
10分钟还没坚持到呢,就已经气似牛喘、抖如筛糠了。
屏幕前的刘畊宏还是那么轻松自如,仿佛是在嘲笑我:
玩不起就别玩啊。
我有点自惭形秽,正想关上直播,瞅见刘畊宏的老婆气喘吁吁,直接躺地上不起来。
一副比我还玩不起的样子,这么不给老公面子吗?
我突然很想再看一会儿。
这个女人,显然不是什么健身爱好者。
一有机会就划水,被老公抓包,就高呼「我不要加练」。
时刻打退堂鼓,累到表情扭曲,能坐着绝不站着……
但即便如此,还是戴着痛苦面具,继续跳下去。
比起「一百个自律故事」,正能量健身达人,口号式的坚持不懈……
这样的「一边摆烂、一边努力」,反而更能疗愈我。
今天,壹心理想跟你聊聊:玩不起,依然玩。
希望这3个故事,也能给你带来温暖和力量。
01
失业没钱、摆烂等死,
救了我的竟是一颗蒜
@小鱼,25岁,隔离在家
一个词形容现在的心情:
恐慌。
存款趋零,社保断缴,哪怕有大把空闲时间可以休息,也一刻都放松不下来。
我所在的公司原本是行业翘楚,结果疫情来了,公司撑了2年,撑不下去了。
我跟整个部门一起「连锅端」,2万多的裁员赔偿,这就是我的全部资产。
以后该怎么办?
还能找到工作吗?
要不要跨行业?
可我除了这个还会什么?
现在开始学来得及吗?
一思考未来,头皮就紧得发胀发痛。
可就算白天刻意不去想,凌晨4点,还是会被趁虚而入。
惊醒之后,就再难入眠。
没多久,小区又封了,给我本就摇摇欲坠的精神,来了区区一击致命伤。
刚开始隔离那几天,我每天早上都会大声「嗷」一嗓子。
10天不洗头、不洗澡、不做饭,每天一醒来,收获刚出炉的绝望。
为了转移注意力,我不断刷手机,为负面内容感到焦虑,又在焦虑驱使下继续刷手机……
状态越来越糟。
刚被裁员时,我还有信心规划未来。
现在连吃什么都开始摆烂,越活越回去。
人生真的太失败了,索性就这样烂下去吧。
于是,我浑浑噩噩地过了几天。
脸也不洗,饭也不做,蓬头垢面……
某天实在饿得受不了,终于起来翻翻厨房。
发现随手一丢的大蒜,发芽了。
受访者供图
像是黑白的世界突然有了一点绿色,我混沌的脑袋里也突然钻出一个念头:
大蒜能不能种啊?
仿佛闪电划过迷障。
这个想法冒出来后,我突然有种可以大口呼吸的感觉。
于是找了个盆,给蒜们安了个家。
每天早上起来,第一件事就是浇水。
然后拍照,细数着又叶子长高了几毫米;检查有没有虫、通不通风;把鸡蛋壳捏碎了埋在土里,比给我的脸敷蛋清还细致。
蒜苗长高后,我又把发芽的土豆、红薯也埋在花盆里。
受访者供图
我的认知不断被刷新:
原来红薯的叶子是尖的;原来土豆发芽后会变色;原来小白菜是从种子里长出来的,还长得贼快……
一个月后,我收获花园阳台。
吃着菜,赏着景,仿佛这就是「朕为你打下的江山」。
我还是没收入,可绝望感像潮水一样,慢慢褪下去了。
「灵活就业」又怎样?
起码,饿不死自己!
比起遥不可及的未来,这种实实在在给自己做点什么的感觉,真的太好了。
02
丈夫出轨转移财产,
婆婆却成了我的闺蜜
@喵苗淼妙,32岁,隔离在婆婆家
隔离不可怕。
可怕的是,和出轨老公同住一个屋檐下。
按照我们的状态,30天之后,要么疯一个,要么两个一起疯。
而这一切的起因,堪称荒唐。
一个月前,我为了交车位首付,问他要百日宴的份子钱。
但他迟迟不给。
之前,他向我保证:
我来管钱,万无一失。
我还以为他成长了,知道帮我分担压力了。
原来全拿去讨好小情儿了!
不但如此,婆婆还以「帮忙带娃」为由,让他把孩子送回老家。
哼,是不是想扣下孩子,就把我一脚踢出门?
再不喜欢婆婆,也得跟过去啊。
本想着,带着孩子住几天,就尽快走。
好家伙,谁能想到,虽然不可以「说离就离」。
但真的能「说隔离就隔离」?
一家四口住在一起,三个人都「各怀鬼胎」。
场面十分尴尬。
他们母子俩老是背着我嘀咕,像中学时那些说得开心、我一进宿舍就默契安静的舍友。
被排挤的感觉实在太难受,但为这事吵又显得无理取闹。
压力积累到一定程度,我开始跳舞。
听我的咨询师说,这是一种心理疗愈技术,叫做「舞动心灵」。
婆婆第一次见,目瞪口呆。
后来可能也是闲着没事干,我带她一起做「刘畊宏女孩」。
婆婆没几分钟就不行了,我笑话她,结果自己也没多坚持几下。
两个菜鸡瘫在沙发上,有一搭没一搭的聊天。
聊着聊着熟络了,竟生出一丝惺惺相惜。
毕竟,儿子不争气,媳妇闹离婚,她其实心里也很慌。
这个婚姻坎坷的老年妇女,一辈子都在为男人牺牲。
小时候是她爸,嫁人了是她老公,然后是她儿子、孙子……
一辈子都没活出过自己。
伸伸胳膊动动腿,跟着「杰伦」一起跳,好像让她身上的一些枷锁脱落了似的。
没多久,她就不再明里暗里跟我抢孩子了。
桌上,也开始多了他们一口不吃、但我爱吃的辣菜。
我老公打死都想不到:
30天之后,他的亲妈「投敌」了。
我俩跳舞聊天,他一句话都插不上,只能在一旁干瞪眼。
03
猫走丢后,
我发现人比猫更暖
@猫奴凉皮,28岁,隔离在出租屋
女朋友提分手的时候,我并不意外。
我被调任外地之后:
她越来越冷淡的态度,朋友圈里不知发给谁看的自拍,跟我说「睡了」之后又上线的QQ……
都在透露这段感情的终局。
异地恋第三个月,失恋和封控一起来了。
全世界都在伤害我,只有猫能带来一丝慰藉。
我养了两只布偶,都是母猫。
其中一只发情,趁我开门,溜出去「偷吃」。
就是这个“不守妇道”的小坏蛋
失魂落魄的我,躺在床上emo一整天,到了晚上,才发现猫不见了。
我心急如焚,30层楼的楼道挨个探了一遍,屋顶也上了,连根猫毛都没找到。
“肯定找不到了。”
女友跑了,猫也不要我了。
越想越绝望,一宿无法入眠,起床把窗户关紧,防止自己想不开往外跳。
第二天,我去楼下小卖部买泡面,得知有人捡到我的猫,还留了手机号。
我赶紧打了过去,电话那头传来一个大姐的声音:
怎么这么粗心呢?
我哭了。
我妈关心我的时候,也是这样呵斥我。
在这一无所有的时候,没想到我还能听到这句话。
大姐是个离过婚的中年女人,有一个交往5年的男友。
得知我失恋,安慰说:
我40岁还在失恋呢,你这么年轻怕什么?
自此之后,我们开始「常来常往」。
大姐有时烧好了菜,会给我带一碗;
我得空了,就把家里的两只布偶给她撸。
这是我第一次体会到邻里之间的人情味,跟撸猫一样,又柔又暖。
家里的另一只
我问过她:
你这么喜欢猫,当初干嘛还我呢?
大姐说:
你不要把人想的那么坏。现在日子很难,我们要互相帮助。
一句「要互相帮助」,让我深受触动。
我过去总想推开一切。
但其实,我可以主动为别人做点什么,哪怕只是力所能及的做点小事。
因为,再冷的心都是可以捂热的。
前两天,我帮大姐排队买肉,买到之后她再三感谢,觉得自己给我添了大麻烦。
她较真的样子,让我心里一酸。
她救了我的猫,就像救了我的命。
可她一点也不觉得这有什么,老担心会耽误我工作,还强硬地塞给我几个自己包的包子。
相恋3年弃我而去的女友,让我见识到人性有多冰冷;
陌生的城市和人,却让我重新爱上这热乎乎的人间。
04
写在最后
有人说:
时代的一粒灰,落在普通人头上,就是一座山,而我们正处于一场沙尘暴中。
左右为难、身陷囹圄,好像做什么都无济于事。
但,也仍要做点什么。
在心理学范畴,这被称为「见诸行动」,是一种自我保护机制。
无意识的见诸行动,是为了逃避内在真实的感受。
比如:
一刻不停地刷手机,和伴侣没事就吵架,刻意拒绝社交……
这些行动,不是为了解决问题,而是为了缓解焦虑、愤怒和痛苦。
时常,会让事情越来越糟糕。
而有意识的见诸行动,却会带来好的改变。
比如:种菜、跳舞、撸猫……
就像跟着刘畊宏「划水」的我们。
被疫情限制了活动,大热天戴着口罩。
去哪儿都没心情,做事也没有干劲,心情emo到极点……
即使如此,还是想要自食其力、苦中作乐。
一起,「动」起来吧。
哪怕只是微小的行动,也能点亮沙尘中的人生。
世界和我爱着你。