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– 01 –
我追了两期《乘风破浪的姐姐》，最大的感受是：衰老似乎并不可怕。
这是20多岁的《青你》妹妹：
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这是30多岁的万茜：
惊喜吗？一想到我老了也这样，简直做梦都要笑醒，巴不得时间快一点过去。
但现实是：我还是怕老，因为年轻时那些不费力气就能得到的东西，步入中年后，需要费九牛二虎之力才能抓取。
印象最深的是金莎上场表演之前，说自己过去10年一直在“装可爱”，因为公司要求她这样做，她就一直以清纯可爱形象示人。
但步入30之后，“装可爱”就成了一件极其费劲的事情。她不能展现成熟和野性，否则就成了“人设崩塌”，所有的积累可能毁于一旦。
《乘风破浪的姐姐》让她勇敢做了一把自己，但也没激起什么火花，舞台的聚光灯、热搜的排行榜、观众的欢呼声，还是给了那些积累比她多、名气比她大的人。
这不禁让我感叹：过去的积累决定了现在的起点，年龄会带来成长，但成长了多少，也不是年龄单方面决定的。
有些东西真的跟年龄无关，比如第二期里，宁静唱歌忘词，导致团队得分不高，可短暂停顿之后，她依然以轻松的心态认真唱完。
而专业歌手黄龄在有限的准备时间里搞定团队沟通，还背下了歌词，上场时不带歌词备忘录，看着镜头就开始投入地唱。
每个姐姐都很有个性，毫不畏惧于表现自己，年过30、深受世俗标准困扰的我，真的太想活成这个样子。
但我只是个普通人，给我一百个胆我也不敢和这些姐姐并驾齐驱，隔着屏幕远远看着，可能就是我的极限。这种“想而不敢”的感情有时也让我感到困惑。
直到00后表妹被我强拉着看完一期，感叹说：“气场太强了，我想看的是能做闺蜜一起上下学的女团小姐姐，不是光站在一起就让我紧张个半死的大姐。”
我疑惑：“不好吗？多美啊，情商多高啊，简直无懈可击。”
表妹说：“就是因为太好了，才让人觉得，她们背地里得承受多大压力啊。我只想轻轻松松混吃等死，不想活得这么累啊。”
我才发现，的确，不管有娃没娃，有老公没老公，全职太太还是女老板，这30个参加女团选秀的姐姐，都超出了我们对“普通女人”的定义。
姐姐们告诉我：变老可以优雅从容、美丽自信，没什么好怕的。
可作为一个普通女人，我依然要面对满脸皱纹、身材走形、性格油腻、丧失斗志、一地鸡毛的家庭关系。
这世界对强者总是格外宽容，真实的衰老比综艺里来得残酷，但姐姐们提供了一个思路：年龄不会带来成功，也不会夺走努力。
变老不可避免，选择用什么方式衰老却是一种能力。
– 02 –
2020年，大概是近十年来对女明星打击最大的一年，对普通人来说也是如此。
由于娱乐影视行业整体业务下滑，舞台上“乘风破浪的姐姐们”，私底下接不到工作。
5天前，DT财经公布一组数据：30名姐姐中，只有21人这两年来有新作播出，每年上线1部新作品的姐姐，也只有12人。
一大半姐姐接不到业务事业停滞，也难怪她们憋着一股劲，在综艺上拼命展现自己。这次机会要是错过了，下一次机会指不定什么时候才来。
唯一一个自称“永远很红”的女明星张雨绮，带着唯一会唱的《粉红色的回忆》站上舞台，紧张得顺拐了4次，她坦言“这是我人生最不自信的时候”。
她完全没想到，29个姐姐竟然如此认真，上台表演就像跑车开到最大码，飙出一阵超强旋风，对比起来自己似乎有些敷衍。
或许“很红”的张雨绮并没有其他姐姐那么大的压力，粉丝喜欢她的耿直率性，这跟年龄和业务能力无关。
但对一些女明星而言，年龄带来的阅历和能力，可能是最大的资本。
重回音乐圈的阿朵说，自己离开音乐圈时是给别人评分的，现在却被人评分指指点点，可即便如此她也还是来了。
虽然大气不拘细节，但也透着一股成事的艰难。
制片人张萌坦言自己参加综艺，是来“勾搭人”的，她向王丽坤抛出橄榄枝，说有部剧可能要找她，旁边的郑希怡一脸羡慕——她已经挺久没接到新戏了。
到了一定年纪，无论怎么拼，有些事做起来还是很费力，所以压力越大越是理解“机遇”的可贵。
但那些没有机会的日子，不见得就不是“对”的时候。
多名学者对新西兰男女群体进行调查，发现人们对何时达到人生巅峰，有共同的认识：每个人都认为和自己年龄相近的年纪，是最正确的年龄。
其中，中年人对“人生目标”的看法差异最大。
因为中年是人生最不确定的阶段：有人在家混吃等死，有人在外闯荡拼命，还有人在岗位里按部就班地上班。
每个中年人都有自己定义的“人生目标”，这就不难理解为什么年过30的姐姐，依然能够个性十足、野心勃勃、自信独立、毫不露怯。
因为她们比年轻女孩阅历更丰富，更加笃定现在追求的东西一定是自己想要的，所以该出手就出手。
也给了更多普通女人新的视角：每个中年女人都可以有与众不同的目标。那些觉得人到中年，人生只有一种活法的女人，或许该走出来看看这个世界了。
– 03 –
看着自己脸上增加了皱纹，可能是普通女人对衰老最直观的认识。
但Neugartern等学者认为，这其实限制了衰老的定义。
老是什么？
对一些人来说，衰老是“洗澡时松弛的肌肉，抬头时堆积的抬头纹，看书时拿起的老花眼镜”。
对另一些人来说，衰老是失去了进取心和斗志，只想在家里跟子女享受天伦之乐，所有时间都给了孩子和家人。
还有一些人认为，衰老就是远离社交圈，只和固定几个朋友结伴，宁可宅在家里也不认识新朋友。
广义上的年龄，是由生理年龄、心理年龄和社会年龄汇总而成的。
所以有学者认为，“年龄越大越不想动”是很罕见的，除非三种年龄一起衰老。
更多情况是：我们皮肤老化、视力下降，但渴望成长的激情依然熊熊燃烧；我们陪伴家人、眷恋子女，但扩展人脉和资源的行动还是没有落下。
所以Neugartern认为，每个中年人都是“熟而未老”。
她们会越来越不在乎“对的时候做对的事”，而是“只要有想做的事，任何时候都是对的时候”。
为了证明这点，学者们针对970名男女，做了一项卡特尔16项人格因子问卷，结果发现：能力和热情会随着年龄下降，自我情感、敏感性和清醒度却会随着年龄增长。
年龄带来的优势，让中年女人具有某种“洞悉人心”的魔力，并且在做自己这件事上，不再像年轻时那样畏手畏脚、瞻前顾后。
这或许是为什么：中年女人越来越懂得“爱自己”，能够察觉到他人的情绪变化，并且做出理智的判断。自我情感和敏感理智，就是她们“青春驻颜术”。
– 04 –
年过30，我越来越深切地发现：衰老并不是一个强迫的过程，人能决定自己什么时候变老。
但20岁出头时，我总觉得青春只有短短几年，要释放自己就要趁现在，以后做自己的机会肯定会越来越少。
我的想法很普遍，布洛姆利（1974）刻画了人类衰老的特征：
有时使人感到恐惧和沮丧。这种负性情感让年轻大学生患上“老年恐惧症”，总觉得自己老了之后一无是处。
国外一些学院因此开设了“衰老心理学”课程，它被设计成针对大学生，结果证明：年轻人们通过理论认识衰老后，不会那么怕老了。
怕老的都是还没老的人，真正体会到衰老过程的人，“做自己”的激情会越来越弱，这让她们看起来似乎“服老”了。
但实际上，中年人不是在“做自己”，就是在“做自己”的路上。
由于自我情感的增加，相比年轻时，中年人会更加深切地体会到“每天被工作榨干”有多么空虚，一年到头碌碌无为有多么无趣。
年轻时不做自己，人并不会特别可惜，中年时“无法做自己”，反而会倍感焦虑。
terrill和gullifer探讨了“成功衰老”的构造，包括解放自我、复原力和成长三个方面。
解放自我，让衰老的过程放松且清醒；
复原力，使人不惧怕衰老的种种打击；
成长，使人“永葆青春”。
年纪大了就是大了，但只要注重培养这三样能力，人距离衰老就还有很长的距离。
这或许是为什么，30位小姐姐已经在各自的领域达到巅峰，却依然踏入新的世界磨练自己。
还记得《小鱼儿与花无缺》里的江玉凤吗？
她的扮演者郑希怡已经39岁了
热爱时间的人是不会衰老的，这是岁月给活出自己的人的礼物。
如同龙萨在诗歌《当你衰老之时》所写的：
听信我：生活吧，别把明天等待，
今天你就该采摘生活的花朵！
