文：Sephirah
来源：壹心理（ID：yixinligongkaike）
原文标题：豆瓣9.4，2021新出最佳治愈神剧：超越爱情、亲情和友情的关系，最动人
今天，壹心理想和你聊聊：导师式关系。
“你教会我跳舞，我教会你生活”
豆瓣9.4分影视剧《如蝶翩翩》，讲述了这么一个治愈的故事：
23岁的芭蕾舞者李采禄，发现自己越来越难以投入到舞蹈中了。
深陷职业低潮。
此时，他偶遇了70岁的沈德初。
一个从来没有跳过舞的老人。
教练安排李采禄来教他跳芭蕾。
采禄十分不满，故意提出要求：
除非德初一周后能够重复他的动作一分钟，否则他是不会教德初芭蕾的。
面对这个苛刻的要求，德初加紧脚步训练着。
纵使摔倒在地上，头上撞出了血，也不放弃。
最终，在考试当天，老人完成了预定的基本动作。
于是，德初开始了他的芭蕾之路，采禄也开始了他的教学。
在这之后，老人克服了一个又一个的困难：
旁人的白眼；
衰老的身体；
甚至包括儿子的呵斥。
可这些，都没有阻碍他实现“在死之前至少能飞翔一次”的梦想。
甚至，在德初的陪伴下，采禄也逐渐走出了生活的低谷：
摆脱了父亲入狱的阴影，克服了受伤的焦躁；
也拾回对舞蹈的热情，仅仅一年后，采禄就成为了舞团的首席芭蕾舞者。
表面上，采禄是德初的芭蕾老师；
实际上，德初却是采禄的人生导师。
为什么这两个人能够相互治愈呢？
除了对生活的努力以外，
还源于这种珍贵的关系：导师式关系。
一种超越了爱情、亲情和友情的关系，给人生带来极其蓬勃的滋养。
拥有导师式关系
是怎样一种幸福的体验？
如果一个人，向你提供了激励、启示和指导，是你人生的灯塔。
那么，他就是你人生中的“导师”[2]。
我们可以借用克里斯托弗 · 沃格勒提到的导师（mentor）概念，来理解导师式关系[1]。
某种程度上，导师是你的保护人，会帮助你做好应对危机的准备。
在重要关头，考验你的心智，并在你误入歧途时把你给拉回来。
身处一段导师式关系，你往往会有这样的感受：
a. 你信任他，愿意在他面前自我表露
自我表露（Self-disclosure），指的是向他人透露自己的信息，包括你的想法、感觉、喜好等等[3]。
在面对一般人的时候，我们几乎是不会自我暴露的。
因为，不仅羞耻而且危险。
只有充分信任对方，才会说出那些私密的话。
在《如蝶翩翩》中，
采禄一开始面对德初时，自我暴露程度其实是很低的，
他无法理解这个70岁了还要跳芭蕾的“怪老头”，对他处处提防，心怀戒备。
但是，看着德初努力练习，他的心也逐渐软了下来。
比赛初选日，德初特意邀请采禄来自己家里吃饭，为他精心准备了丰盛的家庭饭菜。
对采禄来说：
和老人一起吃饭，让他像是回到了父母都在的时候。
吃饭中，他说出了自己父亲入狱的事情。
而德初，并没有因为他是罪犯的儿子而看低他。
相反，他看出了采禄对父亲的思念。
于是鼓励他跟父亲常联络。
采禄的感受，其实就是我们在导师式关系中的感受：
温暖，被支持与保护。
最重要的是，他真真正正地在关心你，并且尽其所能地想要帮助你。
而不只是倚老卖老，充满了说教和炫耀。
在一段导师式关系中，你会发现对方[4]：
· 在和你讨论时保持专注，不会做别的事
· 不会只问你“是不是”“对不对”，更多的是开放式问题
· 会时刻关注你的情绪状态，调整自己相处的尺度
· 会让你自由选择谈话的步调，并且跟着你的节奏走
· 会全力给你兜底，让你感到情感上的支持
· 能冷静地给出好的建议和帮助，而不只是评价和空话
这些行为，会让你倍感关怀，从而信任对方，拉进与对方的距离。
b. 他是你生活的指南针
除了能够让你信任外，“导师”往往还有着更为丰富的阅历。
换而言之，帮助你这件事：
他不仅有意愿，还有能力。
我有一个从小玩到大的朋友M哥，比我们这帮人大三四岁。
有什么新游戏新玩意，总是第一时间和我们分享。
因为我们年龄相近，所以比起长辈的建议，他的建议反而更容易听进去。
他也的确很厉害，往往能够从纷繁的信息中，一下指出重点。
所以，在我毕业面临选择，或是生活上遇到瓶颈的时候，第一个想到的商量对象，就是M哥。
可以说，正是有了他在前面探路，我在人生这个游戏里才像是拿到了攻略一样，少走了很多弯路。
《请回答1988》里的娃娃鱼柳东龙，也是这样的人。
原生家庭给到的关爱与保护太少，使得他相对于双门洞其他小伙伴，更为早熟与独立。
同时，也有着更为敏感的内心。
他是剧中所有主角的的助推器和催化剂：
点醒德善直面自己的感情，激起狗焕去勇敢告白，给宝拉善宇的关系出谋划策。
正如他开的那句玩笑：
“没有我，你们这群人该怎么办？”
当局者迷，旁观者清。
导师型关系，正好能给你带来第三方的视角，拨开你人生的迷雾。
c. 导师式关系，没有爹味儿
采禄受伤之后，依然坚持训练，但医生与老师都告诉他，硬撑的后果将会是再也无法跳芭蕾。
采禄只能选择放弃参加比赛，伴随而来的是迷茫与不安：
下次确实还有机会，但中间会不会出现变数？
上完课后，德初并没有急着给采禄打鸡血，而是讲了他自己的故事：
他在年轻的时候当邮差，一天大雪，摩托车打滑了。
他摔下了摩托车，腿因此骨折。
医生让他做最坏的打算，但他没有自暴自弃，而是咬紧牙关，坚持痛苦的复健运动。
整整一年后，他超越了医生的预期，重新骑上了车。
邮差的工作一做就是 40 年。
德初没有像医生一样，极力渲染继续练习的灾难性后果。
他明白采禄内心的不安，也知道他真正担心的，是未来的不确定。
所以他会告诉采禄，没关系的，会有下次的。
在这种可贵的关系中，你就像找到了人生的安全屋。
关系中的温情，会帮助我们消除面对未来的不确定感，获得生活的勇气。
导师式关系在现实生活中非常难得。
不仅在于有意愿帮助他人的人太少了，还在于：
打着“为你好”的旗号，自顾自地耀武扬威的“假导师”太多了。
识别虚假导师式关系最重要的一点就在于：
TA 有没有爹味？
比如潘嘎之交。
曾因卖贴牌酒被封禁直播间的谢孟伟，对，就是《小兵张嘎》中嘎子的扮演者。
在直播连线中，被潘长江教育：
网络上的东西都是虚拟的，你把握不住。
因为你还年轻，你没有经验你不懂。
这里水很深。
在数万名观众的注视下，潘长江整整教训了6分钟，嘎子也痛哭流涕了6分钟。
“只要你不希望在快手赚钱，你就能活得很开心”，这个道理算不算错？
当然不算错。
但如果做出选择的人是潘长江自己，他会听从这样的建议吗？
可能不会，不然他也不会后来去卖黄金酒。
很多时候，人们给他人的建议是一码事，自己实际做出的选择又是另一码事。
确实已经有心理学研究证明了这一点：
当人们自己做选择时，只有34.8% 的人选择了理想，而给他人建议时，却有 51.4% 的人鼓励他人坚持梦想[5]。
另外，可以看看对方是站在什么角度给你提出的建议？
是离你特别远，给你讲各种大道理，只是为了让你服从他的观念？
还是离你特别近，了解你的困难与苦衷后，坚定地和你站在一边，鼓励你追求梦想？
在导师式关系中，显然是后者。
比如德初。
写在最后
《如蝶翩翩》里，在德初的鼓励下，采禄渐渐拾回芭蕾舞者的感觉；
而在德初患上阿尔兹海默症，呆坐在路边时，采禄在雪中起舞，将德初引导回了现实世界。
是的，德初是采禄的导师，而采禄又何尝不是德初的导师呢？
在这段关系中，两个人都变得越来越好。
从这个角度看，两个人都是彼此生命中的贵人。
这也正是导师式关系的可贵。
我们在帮助他人的同时，也受到了对方的滋养。
赠人玫瑰，手有余香。
希望生活中的我们，都能有贵人的指点，也能成为他人的贵人。
愿我们每个人，都能从人与人真诚的联结中，获得生活的力量。
世界和我爱着你。
