文：壹心理
来源：壹心理（ID：yixinligongkaike）
原文标题：从“内卷”到“躺平”，她用了40年 | 黄绮珊：学会放下，才能真正把握
“每个人的人生都是一部史诗”
壹心理正式推出访谈栏目《人生七年》
携手壹心理联合创始人曹洪雯
以对话的形式
聚焦春夏秋冬里的潮起潮落
笑看秋月春风中的云卷云舒
欣赏、体会、领悟一段段精彩人生
2021年12月15日
黄绮珊发布全新音乐专辑《小霞2.0》
《小霞2.0》封面
对于黄绮珊而言
除却人们熟知的歌手“黄绮珊”
她还有两个身份
一个是“黄晓霞”
那是她生命最初的代号
一个是“小霞”
那是更为真实、更为纯粹的黄绮珊
一个洗去铅华、只为爱而歌的女人
小霞给了我最初，妈妈生我的时候，在那个时代给了我一个火热而优雅的名字。其实我的骨子里面一直认知小霞才是我。——黄绮珊
2015年，黄绮珊曾推出音乐专辑《小霞》
此次专辑再度以“小霞”命名
源自黄绮珊艺术之路上不变的初心
回归本我 找寻真实
歌唱平凡 赞颂人生
值此机会
我们有幸邀请到了黄绮珊
做客《人生七年》首期
畅谈岁月变迁下
黄绮珊眼中的女性情感与艺术人生
“如果不是出于爱，一切努力都是惘然。”
我从小到大只为一件事在努力，我要红。这个念头一直支撑着我。
黄绮珊3岁学唱样板戏，12岁听邓丽君的磁带自学唱歌，23岁正式踏入演艺圈，26岁便出了自己的第一张音乐专辑《躲在音乐背后的人》。
相较于很多缺少才华与机遇的音乐人来说，黄绮珊已是“站在金字塔尖上”的一群人了。然而，直到45岁登上《我是歌手》的舞台之前，黄绮珊一直都苦于自己歌红人不红。
她不甘心自己仅仅是“躲在音乐背后的人”。
“我之前一直很想红，我太想红了，一直在‘内卷’自己。如果没有天赋也许就放弃了，但是老天给了我这样的嗓子，它诱惑着你去追逐成功。”
焦虑不仅折磨着黄绮珊，也影响着她的音乐事业。“特别想红的时候，我没有仔细想过歌唱是什么。直到有一天，一个朋友问我觉得歌唱是什么。我才意识到，歌唱它跟什么最佳女歌手啊、什么奖啊都没有关系，歌唱被创造就是为了赞美的。赞美世界、赞美自然、赞美已拥有的一切。赞美只有一个出发点，那就是爱。”
想清楚这一点后，黄绮珊学会了“放下”。她放下的不是对歌唱的执著，而是对名利的执著。她开始真正能够为“爱”而唱、为“唱”而唱。而当她真正告别了对成名的焦虑时，机会也在此刻悄然而至。
2013年，45岁的黄绮珊登上湖南卫视《我是歌手》的舞台，自此一夜爆红。
有一个东西一直在试验你、考察你，看你放下了没有。你放下了，老天给你这份礼物，你才端得住。我去参加《我是歌手》第一期，在台上哭得烂七八糟。我说，（老天），你回答我了。原来你是看我的心，我的心放下了，你才给我。我的心一直‘内卷’着，你因为爱我，不会给我。”
“如果不是出于爱，一切努力都是惘然。”如今的黄绮珊对“歌唱”有了更深刻的认知，她想把自己对世界的“爱”都编织到音乐中。这也是《小霞2.0》整张音乐专辑中，黄绮珊最想唱给世界的，那就是爱。
《蠢货》——“唱给所有曾为爱奋不顾身的女性。”
《小霞2.0》中有这样一句歌词——“其实我是个蠢货，微笑着就倒在血泊中，还在担心别人比我疼。”
它出自《蠢货》。是黄绮珊想要唱给女性的歌。
我要告诉你一件 从没告诉过别人的事
你可以随便听听 也别太不当真
你看到我的坚持吗 你看到我的放弃吗
你看到我的强颜欢笑吗 看到我的泪流满面吗
其实我是个蠢货
微笑着就倒在血泊中 还在担心别人比我疼
（有些）女性会有一种时刻，自己已经疼到进医院，打吊瓶都救不活了，还在那里关心对方，想着是不是自己伤到他了。已经忘记自己这条命了。傻啊，多傻啊。
黄绮珊笑称，如今的自己在感情上不再会“蠢”了。
文字是不能代替真实的。有时候文字显得那么虚伪。随便两个字写出来，心碎。但这个人身上发生的事情，只有人本身这条命才能把故事讲清楚。人一旦到年龄了，想蠢，也蠢不起来了。
或许很多女性在情感中，都有过飞蛾扑火、奋不顾身的时刻，像一个“蠢货”，受伤了都不懂得为自己心疼。
然而，这或许也是成长的必经之路。当女性学会坦然面对自己的不完美、懂得欣赏自己的独一无二时，便自然拥有了保护自己的智慧与勇气，向“蠢货时代”告别。
“想成为别人的取暖机，先把自己活明白。”黄绮珊期望每个女性都能在爱别人之前先学会爱自己，唯有自爱才能开启真爱之门。
“真实是我的安全感，反省的时候最美。”
不需要工作的日子里，黄绮珊经常只穿个家居服就出门买菜了。她笑称，“我是最不像‘star’的‘star’。老有人说我，你哪像个明星啊！”
黄绮珊在《小霞2.0》中《我的美丽》唱道，“你看我看的这个世界，美好至极；你看呐我的所有，都是我的美丽。”
对于黄绮珊来说，真实的自己，才是最美丽的。而真实不仅意味着面对世界的不加掩饰，也意味着对自己的坦诚。
人什么时候最美？反省的时候最美。在不停反省的过程中，你看这个人由衷而发的、谦卑的话语，对这个事情的反思，你就会觉得她好美。真实是我的平安。只要不真实，我就没有平安感了。
比起纸醉金迷的浮华生活，如今的黄绮珊更愿意沉浸在日常生活的一点一滴中。歌唱事业之外，黄绮珊经常在家中组织聚会，招待自己的歌迷“珊瑚”们。“生活中如果有人需要你的帮助，重点不是讲道理，而是陪伴。你要花无限的时间走进他的生活里，真正地陪伴他们。”
“我也忙。但是当我决定要做这件事（助人）的时候，我会空出一大段时间做这件事。”谈到这里，黄绮珊发自内心地笑了，她面带幸福地说，“这就是我应该做的。”
“从《小霞》到《小霞2.0》，我一直是我。”
在新专辑的介绍中，有这样几句话：
小霞，与众不同
她想歌唱，她在歌唱，但她很想歌唱自己
她想讲述，她在讲述，但她只能讲述平凡
小霞，生命中那道最真切的光
这不是全新的她这只是原本的小霞
2015年，黄绮珊发布了名为《小霞》的第四张音乐专辑。暌违六年发布《小霞2.0》，相似的名字并非是创作的重复，而是黄绮珊六年里对自我的思考、对本我的探寻。
《2.0》是《1.0》（《小霞》）的升级版，我的人也跟着升级了。歌迷们关心我，反过来呢，我也很关心他们。他们关心我过去的经历、我的成长，而我的过去就是他们的现在。但凡一个人，少不了经历人生几大块。我把我的人生故事在音乐里陈述一遍，让他们去找自己熟悉的、有收获的。
从渴望声名的歌手到回归艺术本真的歌唱爱好者，从红遍全国的“黄妈”到静静用音乐轻唱人生故事的“小霞”，黄绮珊尝过寂寞、登过辉煌，一路走过了人生的沟沟坎坎，高高低低。
如今的她谈起人生，言语间只余从容。
我的人生早布局布好了。上天把我创造成小霞，给了我这些线索。在这个过程里，当然有叛逆、有对立、有不听话、有骄傲、有狂妄，也有简单、有可爱、有单纯、有执念，等等等等都有。但是我觉得这个地图非常好，你走的时候，越走越成熟，越走越醒悟。它带领你成长，它带领你认识‘人’这件事的真相。”
她也尝过痛、流过泪，然而如今，这些苦难只是让她更深刻地明白了人生的意义。
很多人说自己都不要苦难，只要快乐。那是他不了解人生真相。人生就是从苦难开始的，你要学会顺服，顺着日子往前过，也就有平安了。
如果说人生是一场舞台，那么黄绮珊在舞台的侧影里独唱了45年。
我们或许也曾经历、或是正处于人生舞台的“侧影时刻”——在那些找不到人生方向的日子里，进取的锐气被磨平、拼搏的初心被遗忘。
然而，我们可以像黄绮珊一样，即使在渴望被看见的岁月里，也绝不向孤独与失败低头。她在低谷中品味着人生、在坎坷中磨练着意志，伤痛曾让她留下泪水，却也让歌声更加清亮。
黄绮珊用经历告诉我们，只有做自己人生的导演，这舞台才会永不落幕。
世界和我爱着你。
