最近“14岁男生被母亲扇后跳楼坠亡”的事件，让我想起之前接触到一个案例：
一个高中生，抑郁情绪明显，有过自杀尝试，现在休学在家。但即便如此，他的妈妈仍然不理解，骂他“作”，骂他的病是装出来的。
每每想起这个案例我总会有些心酸和愤怒，然而不幸的是，这类情况我见过很多。
01.
好孩子不会在
青春期突然抑郁
抑郁症的病因很复杂，跟基因、生物因素、家庭、心理特征、社会都有关。
青少年期抑郁，当然不全是家长的问题，本身这个时期，身体成长发育带来的激素变动，以及心智上的成长都是一种不稳定因素。但不良的家庭环境和教育方式，无疑是有很大影响的。
在《与青春期和解》一书中，有一句话让我有很深的感触：
好孩子不会在青春期突然变坏。
抑郁也是一样的，正常孩子不会在青春期突然变抑郁。很多时候，我们看到好像抑郁，是在孩子跟某个朋友吵架；跟老师发生争吵；或者是学业上不顺利后发生的……但这些往往是一把火，点燃了本来已经存在的问题。
02
我是谁，
我值不值得被爱
青少年时期，心智上的成熟，往往开始思考“我是谁”的问题。
“我是谁”本质上是个体对自我的认识，它并不是凭空出现的。
就像一道题你想知道自己做得对不对，是需要有人跟你反馈对还是错了。同样的道理，自我认识是从婴儿成到青少年的过程中，与周围的人的互动和反馈中慢慢形成的。在自我认识形成的历程中，最亲密的父母无疑影响是最大的。
不少父母都是爱孩子的，他们往往起早贪黑，卖命工作赚钱在物质上满足孩子，但他们往往较少供给情感上的支持，以我们这一辈人为例，可能很多人都没听过父母表达过“爱”这个字。
可能当我们长大了，能够理解父母很多含蓄表达方式背后的爱，但当我们还小的时候，我们还不那么聪明的时候，不禁会怀疑，父母是不是爱我们的，我又值不值得被爱。
有的父母，信奉“棍棒底下出孝子”和“谦虚”，对于孩子采取打骂策略，孩子难得有高光时刻，要么就说，这只是运气好；要么就是说你看你班上的某某，你还差得远呢！
父母或者是为了不让孩子骄傲，但却在无形中让孩子形成了“我不行，我没有能力”的自我认识。
这类我没有能力、不值得被爱的信念在心中扎根，然后慢慢把孩子拉入抑郁的沼泽中。有一些父母不理解，甚至还会在孩子诊断有抑郁症后指责说，我这么辛苦养大你，你怎么还这样子！
这么说似乎有点在责备父母，但我只是想为一些家长提个醒，孩子比我们想象的更需要父母的肯定和爱。
有些孩子为了掩饰自己的脆弱，有时会显得故意很叛逆，甚至会对家长表现出敌意，表现出我很好，不用你们来关心我的样子，但实际上，却还是希望父母的关注和疼爱的。
从某种程度上来说，症状本身就是一种呼唤爱的方式：我生病了，请多关爱我。
03
关于该怎么做的
几点不成熟小建议
家长版：
1. 积极主动带着孩子就医
对于家长而言，可能首先得接受这么一个事实，抑郁症是一种病，而不是孩子用来逃避上学的借口。
另外，孩子生病可能家长有问题，但也可能没有，尽管上面叨叨了很多，但抑郁就是一个病因很复杂的问题，你无需过多的探究为什么，你只需要积极带孩子就医，然后配合医生治疗。
2. 做好监护工作
与抑郁紧密相关的，往往会有负罪感跟自杀意念，因此，做好孩子看护工作是有必要的。
3. 理解并关爱孩子
在我看来，很多父母是疼爱孩子的，毕竟咨询费也不便宜，但还是心甘情愿地一个疗程一个疗程付费。问题在于，与咨询师相比，父母才是跟孩子相处更多时间的人。
学会换一种语气个、方式跟孩子沟通，是尤为必要的。限于篇幅，这里不展开，有兴趣可以看看我个人推荐的《和青春期和解》《非暴力沟通》这两本书。
孩子版：
1. 配合家长、医生治疗
配合治疗很重要，更重要的就是，愿意采取更加合理的宣泄和应对方式。很多人会选择自伤自杀，有的时候就是为了逃避当下很痛苦的心情，比如被家长误解，又或者是事件中孩子在大庭广众下被妈妈扇巴掌。
我能理解当下那瞬间的痛苦，甚至说生不如死，但无论你采取大吼大叫也好，或者是别的什么发泄方式都好，生命只有一次，永远不要选择最极端的方式。
2. 建立人际支持
如果不幸，家人真的很难理解你的话，那么，开拓渠道，找到能够理解和支持你的人很重要。我看到，很多青少年他们最亲近的人，可能是他们的表姐，或者是个别同学、甚至是不曾见面的网友，这些人陪伴着他度过艰难的时刻。
3. 生命很长，此刻很短
要求抑郁的孩子看得远一点，或许这个建议不够有实操性，但却是我的真心话，我接触过一些上了大学的朋友，他们在初高中的时候，也有过类似的经验，同样的抑郁，想自杀，但不知道为什么他们熬过去了，然后回首过去，仍然会难受、落泪，但不会沉浸再抑郁的沼泽之中。看得远一点，或许就能走到光明来。
最近中央出台的几部工作方案，把防治抑郁症拉到大众跟前。青少年的抑郁问题，是一个不能忽视的社会公共问题，本文就自己在医院实习的心理体会和咨询实践的心得体会，写了几点，希望能有所帮助。
