文：吴立敏
来源：壹心理（ID：yixinligongkaike
今天是壹心理《咨询师解惑》的第十四期。
梦儿有着很深的“处男情结”，可是身边人的想法却好像和她不太一样。
读者留言
我真的很难接受男朋友不是处男，一想到他曾经和别的女人躺在一起，就觉得很恶心。
啪啪啪这种事不应该留到结婚以后吗？
我家里一直是这么教我的。
我爸妈就我一个女儿，从小就当公主一样养，保护得很好，不能和男生打电话，不能和男生玩，晚上6点前就得回家。我奶奶年纪轻轻就守寡了，一直没再嫁。她总是对我说，女孩子要自爱，生活不检点是会被别人戳脊梁骨的。
所以啊，我得对未来的老公负责，要把最完整的自己留给陪我共度一生的人。当然，对方也得一样，否则我自己是处女，他不是处男，岂不亏大了。
可我身边的人不这么想，和我差不多大的、28到30岁的男生，一个个早就不是处男了。聊天的时候，话里话外都透露着“是不是处，问题不大”。
有病吗？
咨询师回答
@吴立敏
从你的描述中可以看到，你对自己处男情结的心理来源，已经有一些探索了。
你提到了独生女的身份、父母的宠爱和控制、奶奶的思想灌输等等成长方面的信息，也说了自己对所谓处男情结的看法。
同时，你也清晰地观察到，自己执着的情结，似乎和周围的人甚至整个社会的性意识，不太匹配。
所以，你对自己的执念产生了质疑。
梦儿，其实某种程度上，质疑有正向的作用，它意味着你的思想受到了冲击，固有观念开始松动了。
接下来，我们一起来分析下处男情结，希望能够对你有所帮助。
一、 追求“处”，往往是因为自恋
自恋典型的表现之一，就是把对方的某一部分特征当作是对方的全部。
具体到“处”的情结，就是把“对方是否是‘处’”，当作自尊自爱的象征。
内心幻想伴侣可以跟自己一样，没有任何“瑕疵”，完美无缺。
所以很多时候，纠结对方是不是处男，本质上，是在强调自己的自律自爱和完美无瑕。
她们需要“绝对纯净”的关系，而这种绝对化是以“处”来体现的。就像你说的，“要把最完整的自己留给陪我共度一生的人”。
二、 自己不喜欢的别人也不能做，这才“公平”
成长中所受的教育，会潜移默化地塑造一个人的观念。
在留言中，你谈到父母的管束，“不许我和男生打电话，出去玩6点前必须回家”，以及奶奶思想耳濡目染的影响，都让你在性意识上形成了高度的自律。
这种自律的确让你有了很高的性底线，同时，也让你对亲密关系中的“性”，有着近乎严苛的要求。
心理学揭露过一个事实：我们不充许自己做的，也不会允许别人去做。
比如，在性观念上，你对自己要求如此严格，这种严格会下意识地扩散到关系中，要求对方也要如此，这样，内心的公平感才不会失衡。
三、 长大后，你成了当年控制你的人
一个从小被管着的孩子，会逐渐对父母的控制产生认同，然后也变成一个“控制型”的人。
这种控制，一部分来自习得性认同，一部分来自微妙地潜意识传递。
比如，一个女孩从小被教育要纯洁干净，她慢慢就会接受这种观点。但是，对小时候的她来说，这种观点是被强制灌输而来的，所以，一些强加的、无可选择的感受，不自觉地被压下去了，甚至连她自己都没有感知。
长大后，这些感受会通过“你也要这样”的形式，重新被激活。
所以，和有“处男情结”的女生在一起，往往会有强加的、被严厉约束的感觉。
这种感觉，其实也是女生早年被管制时的感受。
四、 “处男情结”，有时只是逃避的借口
心理学里，有一种不安全依恋模型，叫做逃避式依恋。
当一个人内心深处，对于亲密关系不够信任、缺乏安全感时，会很害怕进入其中。
当他们面对恋爱、甚至结婚时，会下意识地找一些理由来说服自己，达到逻辑自洽。
比如“我有处男情结”，这样的理由，一方面告诉自己，我不是不想谈恋爱，只是没有符合要求的；一方面又合理地逃避了潜意识对关系的恐惧。
这样扭曲的防御方式，会导致自己在关系里不断地蹉跎，难以抉择。
五、对感情负责，不只是保留“完璧之身”
处男情结的产生，涉及到这么多方面的原因，有没有什么办法可以脱困呢？
我们一步一步来。
1. 了解自己的情结来源
我们每一个观念、情结，都有其来源。
比如，你的情结一部分来家庭教育、父母爱的约束、奶奶的观念传递，以及对于别人评价的在意；而更深层的部分，还可能来自我们上述的“自恋”、不公平感、对于控制的内化，或者是逃避式依恋。
当我们把这些成因清晰地写出来，就可以清晰地、形像化地看到自己的“处男情结”是什么样的。
看见，才有改变的可能。
2. 重新梳理自己的认知
每一个人在成长的过程中，都构建了很多认知，这很正常。
比如，在关系中，你对于负责的理解是，要对未来的老公负责，就是要把最完整的自己，留给共度一生的人，对方也要一样。
这的确是“负责”的表现之一，但如果只专注在这一种解释上，往往会忽略掉其它更丰富的含义。
比如，负责还包括，对于彼此的理解、沟通、接纳和包容，以及对于共同建设未来的意愿等。
梳理和松动自己成长中形成的僵化认知，可以让选择和关系更有弹性。
试着将自己一些固有的观念列出来，可以是自己发现的，也可以是身边的亲友提出的。
然后一一梳理：它们是什么样的，怎么产生的，是真的 “正确”吗，有什么样的影响，可以怎么改变。
不用一下子列完，可以随时想到，随时梳理。
这样慢慢地，你就不会太执着于一些原有的想法了。
也就可以更轻松一点。
3. 勇敢进入关系，感受不同的细节
我们做心理咨询，有一条潜在目标：促进来访者改变。
我们不管做多少共情、理解和分析，实际上都是努力和来访达成一致，对目前的困境说再见。
所以，面对自己已有的认知和模式，如果它们对你造成了困扰和影响，那我们要勇敢一些，
去尝试了解它们，梳理它们，进而打破它们。
试着进入一段关系，去感受关系中更丰富的细节，而不只是“是否是处”。
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l 他身上有你喜欢的特质么？有趣、情绪稳定或是学识渊博。
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l 你能感受到他对你的在意么？会理解你、包容你，和你一起设想未来。
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l 你抛出的每一个话题，他是怎么回应的呢？
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l 每次望着他的眼睛，会不会心跳加快？他呢？
多去感受亲密关系中的细节，可能有意想不到的改变。
改变是很不容易的。
如果在尝试的过程中遇到了困难，别着急，心理咨询师专业的陪伴，相信可以成为你前进路上有力的支持。
以心理学家荣格的一段话做为结束：
你的潜意识指引着你的人生，而你却称之为命运，当潜意识被呈现，提升到意识，命运就被改写了！
写在最后
如果你也有困惑想和人聊聊，可以找咨询师，也可以在文章下留言。
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希望在你最孤独的时刻，能在这里找到光。
世界和我爱着你。
