你是否有过这样的经历：

每份工作都觉得不满，寄希望于“跳槽改变人生”，于是不停地换工作，可麻烦始终如影随形；

总有人把你的善良当成懦弱，把你的慈悲当成迟钝，你却只是默默忍受，还安慰自己宽容可贵；

遇到挫折，总以为换个环境，就能让一切变得顺利起来，可挫折总在下一个路口悄悄等着自己……

在屡次重复相似的错误、造成一个又一个无法弥补的遗憾之后，或许你才明白：

 

麻烦不会因为暂时逃避而凭空消失，如果核心问题始终没有解决，只会给自己的人生不断设障，重复陷入相似的处境。

 

 

 

回避型人格自救手册——

《习惯逃避：你在害怕什么》

资深心理咨询师、人格治疗师李国翠的这本新书，写给随时随地开启逃避模式的你。

 

“逃避”是一种心理防御机制，但心理学家唐纳德·梅尔泽曾说过，“一切防御机制，都是我们为逃避痛苦而向自己撒的谎。”

 

战胜习惯逃避的自己，就是要了解自己的防御机制，了解自己当初回避了怎样的痛苦、麻烦、挑战，然后再去尝试面对曾经一味回避的东西，消除旧有模式，让自己回到可以自由选择的状态里。

 

在这本书里，笔者从“逃避心理”的角度入手，深刻剖析我们在生活中习惯逃避的原因，让受困于逃避心理的你，重拾自信，找到直面人生的勇气。

 

 

赠书福利来了↓↓↓

 

 

战胜《习惯逃避》的自己

 

【活动时间】

 

2020年9月15—21日

 

【参与方式】

 

分别参与下方三个故事集，发布故事（点击蓝色链接直接跳转故事集）：

 

#生活中最不想面对的问题#

 http://t.xinli001.cc/iMNn

#因为逃避留下的遗憾#

http://t.xinli001.cc/IZf6

 

#为了逃避社交做过的事#

 http://t.xinli001.cc/InY7

 

【获奖规则】

 

1、单个故事集内发布1条星标故事，即可在故事集内限时领取读书会或冥想7天卡；

 

2、最终，在三个故事集内所发布的星标故事总获赞最多的前5名用户可获得签名书《习惯逃避》一本。

 

注意：实体书获奖用户必须在每个故事集内都发布了星标故事，且计算获赞数时只计算星标故事的点赞数，未星标故事的获赞数不计入。

 

 

【参与须知】

 

Q：什么样的故事才会被标记为“星标故事”？

A：同时满足以下4点要求：

（1）内容符合该故事集的主题和规则要求（故事集内引导语的要求）；

（2）包含自身过往经历及情感的真实表达；

（3）30-5000字，如果篇幅过短，需要具备精妙的表达和引起共鸣；

（4）没有违反社区运营规范 http://t.xinli001.cc/V7FB

 

Q：活动结束后，怎么知道自己有没有获得实体书？

A：实体书获奖名单，将于活动结束后1-3个工作日（9月24日之前）公布在本文评论区，届时请及时留意；同时我们将通过@故事小助手 的官方账号给获得实体书奖励的用户发送私信通知。

 

 

p.s. 如有其他未尽事宜或任何疑问，可以在本文末留言评论，或者私信咨询@故事小助手。