逃避可耻,但是爽啊

有一部非常受欢迎的日剧叫《逃避虽然可耻但却有用》。

       

该部剧讲述了25岁的森山实栗单身一人,研究生毕业却没有找到正式工作,只能做合同工,随后又被解雇,正处在无业状态,无人问津,居无定所,饱尝生活的辛酸。实栗的父亲实在看不下去,作主让她到35岁的单身白领津崎平匡家帮忙做家事。

实栗把津崎照顾得无微不至,得到了他的信任。然而,因为父母要搬到乡下,实栗不得不辞职。就在上班的最后一天,对未来充满不安的实栗,突然对津崎说“像就业一样结婚如何”。做事严肃认真的津崎经过一番思索,决定与实栗签订合同,同意结婚。

二人对周围人保密,开始了“雇主=丈夫”、“雇员=妻子”的婚姻生活。没有任何爱情的两人住在同一屋檐下。慢慢地,爱幻想的女子和大龄处男彼此产生了微妙的感情。

——来源:百度百科

这种“契约式婚姻”的模式和看起来应付差事却很爽的生活十分的引起当代人的共鸣。也吸引的不少人去模仿,或者是感叹、羡慕这样的生活。

       

不知道是否在生活中,当我们感觉到压力大的时候,总有一款适合你:


我就睡一会,就一会……

我谁都不爱,我就爱床……

在哪里跌倒就在哪里躺着!

世间人情冷漠,没有什么是一顿火锅解决不了的

这种枯燥乏味的日子就想叫几个朋友浪,一起浪,浪里个浪

当生活让我筋疲力尽,起码游戏可以让我找回自己

……

这些其实或多或少都算是我们在逃避日常中的一些部分,人类有着趋利避害的本能——无论是从身体上,还是心灵上。就像人的自我防御机制一样,当我们遭到了可能危及性命的危险,比如被强奸,人的身体就会陷入一种僵硬的状态,来避免受到最严重的代价。

而还有一些人遭受了严重的精神创伤,也会诱发内心的这种防御机制,使得自己丧失部分记忆,甚至是行为模式和从前判若两人。

       

在从疾病和创伤角度探究原因的同时,其实会发现,这些自然反应也是我们在“逃避”,但是他们并非是我们有意而为之的行为,而是我们的身体或者我们的大脑为了保护我们,故意去避开了容易引起我们创伤应激的事件,是我们的身体和大脑在很努力的保护我们,告诉我们:不要怕,我们在护着你。

       

从这个角度来说,逃避就一点都不可耻了,在我们尚不能处理那些事情的时候,和直接面对会造成无法想象的后果的时候,避开他们反而是最好的选择,等到自己能够接受,能够面对了,再回过头去看他们,才是勇敢的表现,而不是不顾后果的一股脑冲过去。

当然,这其实属于比较极端的情况,毕竟我们不可能总是遇到这种级别的危险,所以下面要说的,还是正常我们讨论的最多的有意识的逃避行为,而这,就必须要提到一个经常被网友拿来调侃的东西——回避型人格。

顾名思义,回避型人格就是因为在幼年或童年时期就开始表现出害羞、孤独、 害怕见陌生人、害怕陌生环境等原因的作用下,没能很好的调节过来,在成年以后这些问题对患者的社交和职业功能产生不利影响,甚至严重的影响了日常生活。

们往往会认为自己缺乏社交能力和吸引力,在各方面都处于劣势,因而显得过分敏感和自卑。因为总是伴随着自尊心过低加上过分敏感,担心自己会被别人拒绝,使得很难与他人建立亲密关系。

当然也有少数例子会往相反的方向发展,比如用过分的自负来掩盖自己的自卑,用嘲笑别人来凸显自己的厉害这种嘲笑并不是对别人不好的地方落井下石,而是处于一种小孩子求表扬的状态:你看,那个人果然没我做的好吧,你快夸夸我啊。


我们可能会经常在社交平台看到或者听说类似的情况:


【下面这些问题,如果你中了x条以上,就代表你是个孤独的人】


(1)经常一个人抱着手机发呆;

(2)喜欢一个人发呆,不愿意和人打交道;

(3)因为害羞或怕被嘲弄而在亲密关系中表现拘谨;

(4)对周围充满警惕,觉得其他人的话语是在批评自己;

(5)觉得过于亲密的关系对自己是一种压迫,想要离开;

(6)时常觉得自己不如他人,低人一等;

(7)会尽量避免参加团体活动或者讨厌聚会。

这些话是不是看起来很眼熟呢?那么下面菲尔为大家翻译一下:

《精神疾病诊断与统计手册》一书中,对回避型人格障碍的诊断标准是这样的:

一种社交抑制,能力不足感和对负性评价极其敏感的普遍模式;起自不晚于成年早期,存在于各种背景下,表现为下列4项或更多症状:

(1)因为害怕批评、否定或排斥而回避涉及人际接触较多的职业活动;

(2)不愿与人打交道,除非确定能被喜欢;

(3)因为害羞或怕被嘲弄而在亲密关系中表现拘谨;

(4)有在社交场合被批评或拒绝的先占观念;

(5)因为能力不足感而在新的人际关系情况下受抑制;

(6)认为自己在社交方面笨拙,缺乏个人吸引力或低人一等;

(7)因为可能令人困窘,非常不情愿冒个人风险或参加任何新的活动。

【仅为提供理论依据,请勿对号入座,如有对自己内心存疑请直接咨询专业人士】


说到这可能有些人就要开始“演戏”了:“诶诶诶,那我这不就是回避型人格吗!你看我平时@¥#%¥……%&……*&”嘛,这个时候堵住嘴就好了,喜欢逃避和回避型人格是没有必然联系的,回避型人格会更想逃避是因为内心的原因和原生家庭的影响,但是喜欢逃避≠回避型人格患者,普通人喜欢逃避也可能只是你单纯懒,不想负责任,或者是要面子,或者是其他更多的只有你才知道的原因。

       

毕竟,逃避虽然可耻,可是爽啊!

我是菲尔,愿世界和我爱着你。

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文:拂晓的晨光
责任编辑:殷水

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