文：Matt McGowan 

来源：阿尔茨海默病（ID：Alzheimer_AD）

每天在社交媒体上花费300分钟或更多时间的年轻人，在六个月内患上抑郁症的几率是那些每天使用社交媒体120分钟或更少时间的人的2.8倍。

阿肯色大学（University of Arkansas）教育与卫生专业学院院长、公共卫生学教授Brian Primack博士撰写的一项新的全国性研究表明，频繁使用社交媒体的年轻人在六个月内患上抑郁症的可能性明显更高。

例如，与每天使用社交媒体少于120分钟的参与者相比，每天使用社交媒体超过300分钟的年轻人在6个月内患抑郁症的几率是前者的2.8倍。

这项研究于12月10日在线发表，并计划在2021年2月出版的《美国预防医学杂志》（American Journal of Preventive Medicine，AJPM）上发表。它是第一个表明社交媒体使用与长期抑郁症之间存在联系的大型全国性研究。

研究于12月10日在线发表在《American Journal of Preventive Medicine》（最新影响因子：4.440）上

“这些发现的一个原因可能是社交媒体占用了太多的时间，”匹兹堡大学（University of Pittsburgh）精神病学助理教授、该研究的合著者Cesar Escobar-Viera博士说，“在社交媒体上花费过多时间可能会取代建立更重要的人际关系、实现个人或职业目标，甚至只是进行有价值的反思。”

作者认为社会比较也可能是这些发现的基础。

匹兹堡大学的医学助理教授、该研究的合著者Jaime Sidani说，“社交媒体通常被精心策划来强调正面形象，这对年轻人来说尤其困难，因为他们正处于人生中与身份发展相关的关键时刻，觉得自己无法达到他们面临的不可能的理想。”

鉴于抑郁症最近被世界卫生组织（WHO）宣布为全球致残的主要原因，并且比其他所有精神障碍患者的残疾调整生命年长，这些发现尤其重要。

Primack说：“在COVID-19时代考虑这些发现也特别重要。现在，面对面的社交变得更加困难，我们都在使用更多技术，例如社交媒体。尽管我认为这些技术肯定会很有价值，但我也鼓励人们思考哪些技术经验对他们真正有用，哪些技术让他们感到空虚。”

这项研究的其他研究人员是匹兹堡大学的Ariel Shensa和Michael Fine博士。

参考文献

Source：University of Arkansas

 Increased Social Media Use Linked to Developing Depression

Reference：

Brian A. Primack, Ariel Shensa, Jaime E. Sidani, César G. Escobar-Viera, Michael J. Fine. Temporal Associations Between Social Media Use and Depression. American Journal of Preventive Medicine, 2020; DOI: 10.1016/j.amepre.2020.09.014

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