也许你在不经意间流露出过一种遗憾的叹息，设想自己如果也能有更好的条件和环境，生活也许会比现在轻松些，人生会更加精彩，会走得更好更远。
从我们出生起，遇到的人，经历的事，成长的环境，似乎都在提醒你，你本该有更好的选择，更好的成就，更好的伴侣和家庭。人喜欢舒适环境带来的愉悦感，称心的环境犹如神助，好似愉悦的音符跳跃。环境的选择真有那么重要吗？
古有“孟母三迁“，孟母为了孟子能有好的学习环境而不断迁居，举全家之力为孟子创造更好的成长环境。现在也常用“孟母三迁“来表达人应该要接近好的人、事、物，学习好的习惯，这也说明环境能改变一个人的习惯。
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营造良好学习环境
的重要性
美国著名学者曼德勒认为：“环境刺激能够引起人类的认知“，而学习活动是人类认知的重要途径，再次验证了学习与环境具有重要的内在关系。
认知理论认为学习活动的本质就是让外界信息进入大脑，信息经过识别、记忆、加工后重组编码在头脑中巩固下来，良好的环境能提高人的记识状态、信息加工深度和信息编码能力，因此良好的环境对人的学习能力具有积极的促进作用。
班杜拉提出的抑制效应与去抑制效应。抑制效应是指观察者看到他人的不良(或良好)行为受到社会谴责，观察者会暂时抑制受到谴责的不良(或良好)行为。去抑制效应是指观察者看到他人的不良行为未受到应有的惩处,其原本受到抑制的不良行为重新发作。
例如当有不良行为习惯的小A进入班风好、纪律严的班级，在同学们良好行为方式的影响下，小A的不良行为方式受到了暂时的抑制，由于不良行为习惯在短时间内难以消除，当他返回原来生活的环境时，不良行为又会重新出现，这就是不良行为的抑制与去抑制现象。
相反，当表现好且敢于批评不良行为的小c进入班风不好、纪律差的班级时，他原先的行为方式也可能暂时被抑制，久而久之，由于受到不良行为的影响，好的行为习惯消退，继而习得不良行为的方式。
好的学习环境和氛围可以成就一个人，相反，凌乱和不良的环境，同样也可以改变一个人。那么我们如何来营造一个良好的学习环境呢？
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营造良好的学习环境
首先是营造一个独立的、舒适的、整洁有序、安静专心的学习空间。
其次是放下手机，避免外界干扰。
最后给予自己一些独处的时间。
这样一个独立安静的空间，可以让人平静，排除一切干扰学习的外界因素，专心致志去做一件事。
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良好的学习环境
助力提升学习效率
如今我们常说要终身学习，通过不断地学习，来提升自己，获得更好人生体验。想爱上学习其实不难，难的是在求知的过程中如何提升学习的效率，并以喜欢的方式坚持下去。提升学习效率的方法很多，今天主要来说说良好的学习环境能为我们带来什么？
一是整洁有序、安静专心的学习氛围，能让我们将更多的精力集中在学习上，进而提升我们思考的深度和广度。
二是安全、独处的空间，能让我们静下心来，进入沉浸式学习。
在安静的环境中沉下心来，才能在学习中有更多的灵感提高学习效率和能力。
三是增加学习的专注度，能让我们更高效的使用学习方法来提升学习效率。
例如使用番茄学习法，把学习分成若干个时段，每个时段学习25分钟，休息5分钟。
这样能让我们在短时间内，集中精神完成信息的收集和加工，又不会因为长期的学习感到疲惫和分心，提升了学习的有效性，在短暂的休息中也得到了放松。
这样的方式会让我们更想继续，看看还能收获什么，在一次次的完成后，不仅收获了知识，还获得了成就感，帮助我们养成更好的学习习惯。
04
学习贵在坚持
无论是掌握学习的方式，还是营造良好的学习环境，提高学习效率的同时，也让我们能更好的学习和工作。人在不断的学习中完善和加工已有的知识体系，借以展开更广阔的视野去看世界。
我们每天都在学习，你是否停下脚步认真思考真正适合你的学习方式。每个人认可的舒适空间不一定是固定的场所，有时一杯清茶、一本书，都能心无旁骛地读上半天。学习是一种坚持，环境是一种选择，找到适合你的才是最好的。
