我们的身边，有这样的一群人，他们严于律己，强烈的时间观念，清晰的目标导向，雷厉风行的行动力，眼里有光，心中有梦，脚下有路，他们是自律精英，更拥有自由的灵魂。
1.诱惑会侵蚀我们的自律长城
大千世界，芸芸众生，饮食男女，环顾左右，我们身边的诱惑无处不在。
食色，性也。古老的语言文字，揣摩个中要义，道出喜欢美好的事物，是人的天性使然，也是人的本性自然流露。
秀色可餐的古迹胜地，沉鱼落雁的花容月貌，垂涎欲滴的美味佳肴，富可敌国的金银珠宝，高处生寒的权力杖柄，如此这般，都可以让我们沉浸其中，流连忘返，甚至乐不思蜀。
当酒肉穿肠而过，佛祖自不会留。
我们熟知读书、学习的重要性，但是，信息的爆炸式传播，让我们眼花缭乱，目不暇接。
手机、电脑、平板等电子产品的普及，虽然给我们的生活带来诸多的便利，但是短时欲望一时兴起，也会让我们沉溺其中，而不能独善其身。
人自然有惰性基因，当没有限制，没有规则，没有约束的时候，我们是否还能守住初心，念念不忘？读书和学习，通常是攻难克坚的过程，也正是这样的挑战，才能让我们获得成就感，从而激励着我们登顶一个又一个精神高地。
当精彩绝伦的视频摆在你的面前，你是否还能拿得动枯燥无味的书本，在书的海洋里遨游？
欲望总是在我们放松警惕的时候，试图瓦解我们的自律防线，这不得不防。
2.给欲望，寻找一个突破的出口
纵欲和禁欲。纵欲践踏底线，选择为所欲为。禁欲视欲望为洪水猛兽，试图用清规戒律，将欲望的小心思扼杀在摇篮之中。
经过剖析，我们可以厘清其中的脉络。实际上是纵欲和禁欲是在面对自身欲望的问题上，两极化的极致表达。
人有自然属性，也有社会属性，前者强调吃饱穿暖，空气、水等物质条件的满足。后者强调社会认同，情感归属，个人抱负的实现。纵欲却是对食色等欲望的不加节制，贪恋在低层次欲望旋涡中，而乐此不疲，徘徊不前。
按照马斯洛的需要层次论，人的欲望会逆流而上，呈现一个金子塔结构。温饱等低层次的需要满足之后，会激发更高层次的欲望需求，比如获得认同，自我实现。
生活的经验告诉我们，低层次需要往往是物质的，但高层次需要往往是精神的，这个也可以理解为精神上的富足，可以帮助我们开启幸福之门。
在奔波劳碌之余，不防放慢下生活的节奏与脚步，听一听舒缓的音乐，品一品香浓的咖啡。也可以来一场酣畅淋漓的运动，呼吸新鲜的空气，感受自然的静谧。这样的生活，充满了惬意与甘甜。
一张一驰，文武之道。我们在工作、学习、社交等生活场景中，在追求精神世界的充实时，也要给自身的欲望一点呵护和关爱。
3.无规矩，无以成方圆
如何在这个花花世界，给自己保留一方清净的乐土？欲望的牵绊，往往会迷失我们的双眼，而这个时候，自律可以为迷茫的灵魂，点亮前进的灯塔。
在泥泞坎坷的道路上，自律也会给你鼓起勇气，克服困难，继续走下去的勇气。
当面对诱惑时，自律会给你带来坚守的力量，而不随波逐流。
在遭遇碾压时，可以保持成长的韧性和自我疗愈的活力。
获得灵魂的自由，来自于自律的坚守。
我们往往感慨他人在鲜花与掌声前的光鲜亮丽，却不知他们在不为人知的背后，付出了怎样的心血与汗水。
而坚若磐石的自律，是他们身上最靓丽的勋章。
4.满足眼前的苟且，奔向诗和远方
喜欢一个人，却不敢表白，在扼腕叹息中，痛惜一段感情的擦肩而过。
向往一份诱人的工作，却前怕狼，后怕虎，慢慢地自惭形秽，不敢越雷池一步，然后，蜷缩在被人遗忘的角落。
想和他人结为生死之交，搭建友谊的桥梁，但在自卑的漩涡中难以全身而退，不敢跨出前进的脚步，导致坐失良机。
这是心有所属，但不敢越雷池一步，所带来的尴尬和遗憾。
对于理想的追求，对于目标的坚守，可以理解为欲望现实化的表达。
追逐欲望的人生之旅，往往会奏出痛苦而快乐的交响乐。
告诉自己，无欲无求，只是理想国里的童话故事。
