故事：
美亚午睡醒来的时候，迷迷糊糊的，也许是昨晚没有睡好，中午睡得有点沉。坐起来才发现，自己睡在卧室的床上。她慢慢地坐起来，扭了一下脖子，脖子咔咔响了几声，颈椎好像有问题啊！看了看床头柜上的时钟，已经是下午3点多了。没想到，自己这个午觉睡了差不多3个小时。
美亚打开窗帘，望去窗外，夏日的阳光很耀眼，树随风摇摆着，在艳阳照射下显得特别亮绿色。这么热的天气，小鸟都躲起来了，蝉“知了知了”地叫着。
“怎么觉得今天的蝉鸣听起来有点刺耳呢？”美亚自言自语。
美亚觉得自言自语有点傻，说话得有个对象吧。转头对床边的小狗Jacky说：“难道是和我一样有烦心事吗？你有烦心事吗？Jacky。”
Jacky懒懒地摇了摇尾巴，算是对美亚的回应，然后继续趴在地上睡觉。
按照美亚的说法，Jacky是在思考“狗生”，每一次思考都有结论，但是每次的结论都可能和上一次不一样。
人们何尝又不是这样呢？
美亚从床上起来，伸了个懒腰，准备换衣服出门。
美亚今天约了咨询师做心理咨询。这个咨询师很难约的，上周二约的，咨询师助手说“已经排满了，要等到周末了，并且要尽早约，周末只有两个名额。”
美亚赶紧预约周六下午5点的咨询。否则又约不上了，咨询师也这么好生意吗？不就是陪聊天吗？真搞不懂，还收那么贵的费用。
美亚站在换衣间，犹豫了一会。“应该穿什么款式的衣服呢？休闲一些吧，也不至于太正式！”一个人生活惯了，总是自言自语。
35岁，也该有个家了。妈妈总是给自己介绍相亲对象，可是，总觉得自己挺好的，没必要找一个不喜欢的人凑合着过日子吧。美亚心里一直是这样想的。
出门——开车——导航，到咨询师助手发的地址，在广州珠江新城高级写字楼，然后停好车。按电梯上55楼，倒也很顺利。
美亚4点30分左右就到咨询室。她总是这样的习惯，提前一点时间，不至于让自己太被动。到前台，看到有个穿白衬衫的女生，女生戴着黑边眼镜，蛮清秀的样子，和自己大学毕业那是差不多的样子。莫名对她有一点好感。
“你好，我约了5点的咨询。”美亚做了多年领导，说话已经习惯了直达目标，这样提高效率。
“您好，您是这位吗？”女生站起来，微笑着用手指了一下登记表上的手机号码！
“是的。”看来这家咨询室管理还行，在公开场合不会泄露客人的名字，并且是在线预约在线付费，不需要打电话，也不需要排队等候。不像医院，大屏幕上显示着患者的姓名，“李美亚，请到5号诊室。”然后所有人都知道进去5号诊室的人叫“李美亚”，隐私被泄露了。
“请您先坐一下，我给您拿一瓶水。然后请您看一下《保密协议和知情同意书》，如果有疑问可以问我，然后签名。”
“好！”美亚快速地浏览了协议，大部分都是通用的协议，对咨询师的约定和对自己行为的约定，没有什么特别不合理的条款，也就签署了自己名字。
美亚看到旁边有一排座椅，座椅边上有一些书。这些书很多人看过的吧，美亚有点洁癖，也不坐下来。站在落地玻璃幕墙旁边，从55楼看出去，美亚陷入沉思。看不清地面的人，只看到一些点点在动。
不知道是什么驱动了美亚内心的脆弱，有一种渺小的感觉。刚开始还是一点思绪，好像水滴一样嘀哒哒，不知道怎么，一会儿渺小的感觉好像抑制不住，犹如潺潺溪水，在心里面一直流动着。
“怎么眼睛还有点湿润了呢？难道是咨询室的气场吗？”美亚心里想，一定是气场的问题。自己很久都没有哭过了。
“您好，不好意思打扰您了。”穿白衣服的女生站在美亚右后侧1.5米的位置，这个是社交距离的最低限度。她微微弯腰，一边点头微笑着说：“请您跟我来这边，老师在里面等您呢！”
听到这个女生温柔的提醒，美亚悲伤的心理得到了一丝丝的抚慰。“这个咨询室的员工训练很到位啊！难怪收费这么贵。感觉是五星级酒店的服务，不，七星级的。”
美亚一边感受着，一边跟着走。咨询室的门开着，在咨询室门口，女生敲了一下门。“老师！”女生轻声喊了一句，提醒吴老师的注意。在美亚进门那一刻，女生轻轻地退出关上门。
“您好！请进！”吴老师微笑着从椅子上站起来，手里拿着记录本和笔。
“您是吴老师吧？！很高兴认识您！”美亚习惯了商务礼仪，不自觉说出商务用语。但说出来后，发现情境不太对，然后又补了一句。“吴老师好！”还弯腰点了一下头，感觉自己是见老师的学生。不知道怎么的，弯腰点头那一刻，美亚已经感觉到自己有点信任这位咨询师了，虽然还没有开始咨询。可能是气场吧！
“请您坐这边。”吴老师指着房间里面的皮质沙发。
“好的。”沙发质地很高级，并且没有防腐剂的味道。
“我们的会谈大约45-50分钟。请您先说一下困惑。”
“嗯，是这样的。最近，公司内部竞聘，我也报名了，但是我被淘汰，感觉自己很失败、很无能。”
“哦，您觉得竞聘失败了，自己能力被否定了吗？”
这是个好问题。美亚沉思了一会。
“是的，我觉得一事无成！”
“您能跟我讲一下基本情况吗？工作、学历、职位等等信息，当然，我会保密！已经签署保密协议。”
美亚简单介绍了自己的情况。
“除了觉得一事无成以外，您还有什么其他想法？”
“我觉得自己不如竞争对手，她比我强，她是一个女生，年纪还比我小一点。我怎么会不如她呢？难道我能力不如她吗？”美亚说起来，有点生气了。
“竞聘结果出来后，同事们都有什么说法吗？”
“领导找我谈了，说这次竞聘没成功，以后还有机会。但是我觉得自己很没有面子啊！还不如一个比自己年轻的人？说实在的，我妒忌她了。”
“有点妒忌她吗？”
“嗯，有点。”
“后来呢？”
“我找借口不上班了。这几天，还整理了一下自己的简历，发给猎头，看一看有什么好工作。”
“您是准备换工作吗？”
美亚沉思了一会，这短暂的一刻，对美亚来说，好像经历了一个漫长的岁月。会想起竞聘失败的那一刻，总是煎熬。
“嗯，既然大家喜欢她，那我走好了。”美亚喉咙有点哽咽。
“您觉得自己离开，会怎么样呢？”
“让更有能力的人来喽，让她来吧。既然她那么能干。反正我不喜欢这里了。”
“您怎么评价她呢？”
“呵呵，我并不觉得她有多好。”美亚眼里，竞争对手也许用了什么暗箱操作取胜的。
“可以理解为，她竞聘成功，也不完全是能力吗？”
“我觉得是！”
“那么您还觉得自己不如她吗？”
“不觉得，不知道哪里不如她！也许是她最近做了几个项目比较漂亮吧！好像总部的几个领导比较看重项目。”
“既然是这样，竞聘失败，不能代表您能力低吧！”
美亚心里想：“是哦！我还是那个我，不会因为竞聘失败，自己就变了啊？！这是怎么了，我怎么没看到呢？”
“老师您说得对，我好像明白了。谢谢！”
“嗯，不用客气。还有什么问题吗？”
“暂时没有了。非常感谢老师。”美亚走出咨询室。
心理学的解释：
为什么美亚竞聘失败后，会想离职呢？
妒忌！
美亚也说了，自己妒忌。
什么是妒忌呢？妒忌(envy)是我们生活和工作常见的现象。
在工作和生活中，个人与他人进行比较,并且自我评价，如果觉得不如他人，会产生妒忌。分为两种：恶意妒忌(malicious envy)和善意妒忌(benign envy)。
恶意妒忌可以诱发人们做出破坏性行为，比如美亚的旷工(Khan, Quratulain, & Bell, 2014), 而善意妒忌(benign envy)则可以激发人们提升自己的业绩表现。
妒忌会让人们产生负面情绪。因为意识到别人拥有自己试图拥有的东西，但自己却没有，所有产生消极情绪(Smith & Kim, 2007)。
妒忌的两种类型，恶意妒忌带有明显的敌意，也由于敌意产生消极影响。恶意妒忌可以对团队成员间的互动产生消极影响, 降低团队凝聚力，增加缺勤现象并降低满意度，降低团队运作的效率(Duffy & Shaw, 2000)。恶意妒忌还可能贬低他人，或者陷害他人以减少自己和他人的距离，俗称“挖坑”。
面子问题：
为什么美亚觉得自己没面子呢？
美亚信心满满去竞聘，结果还输给一个年龄比自己小的女生。美亚觉得自己的地位和尊严受到了威胁。
根据心理学家杨中芳等的观点，面子是个体形成的有关别人对自己在社交圈中地位、身份、声望、被尊重与认可评价的一种自我概念感知(王轶楠, 杨中芳, 2005)。
竞聘失败无异于啪啪打脸。又由于面子和中庸思维是中国文化的重要元素，并对中国人的思想、态度和行为产生重要影响(王轶楠, 杨中芳,2005)。没面子的行为很可能伤害到个人的自尊。
竞聘失败导致很没面子、丢面子。当自己失败了，感觉自己不如竞聘对手，消极比较结果威胁到美亚的面子，产生了恶意妒忌的情绪反应(比如恶意妒忌)。
对于美亚来说，采取善意妒忌，做好自己工作，迎接下一次的竞聘，可能是比较好的选择。
