文：0时差科学团
首发 | 心理0时差（壹心理旗下公众号，微信 ID：PsyTime）
“ 你手机里那个女生是谁？”
“ 没谁啊，就一朋友 ”
“ 你是不是爱上别人了？”
……
现代情侣们的恋爱中，手机似乎总是一个危险信号，就像那句话说的：“没有一个女人能活着从男朋友的手机里出来。”
今天一大早，某明星前任爆出大瓜，男方竟然有一备份手机专门用来撩妹，里面充斥着各种不为人知的 “多人关系”，网友直呼毁三观。出轨和背叛再次成为人们热议的话题。
究竟社交媒体会如何影响情侣间的信任，背叛之后的坦白或隐瞒又会如何影响一段关系？
本期《 0 时差心理快报》，我们通过 3 个近期发表的研究，来看看心理学家们的发现。
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话题一：社交媒体使伴侣关系脆弱？
一天中，你会打开微信多少次？刷多长时间微博？五花八门的社交网站充斥我们的生活，不知不觉间我们已经离不开社交媒体了。
已有研究表明，过度使用社交媒体会因为妒忌、猜疑、监视和不忠而对亲密关系产生负面影响，而其中年龄在其中起很重要的作用。
年龄是怎么影响的呢？其他社交网站也同样会对亲密关系产生不好的影响吗？美国圣何塞州立大学的学者 Abbasi 扩展了研究结果。
研究者们找了 252 名已婚或者恋爱中的参与者（167 名女性，85 名男性），搜集了他们注册的社交媒体网站的数量和名称。
接着又评估了他们社交媒体的上瘾程度，最后衡量了他们在浪漫关系中的承诺水平。
结果表明，年龄越小的人，对社交媒体越容易上瘾，在亲密关系中承诺水平也越低。
同时，已婚的人比恋爱中的人承诺水平高，但对社交媒体同样上瘾。
研究者解释，年轻人拥有更多的社交网络账号、更沉迷于网络社交，这也成为感情的重要威胁因素。
因为网上交流不用见面，网友之间交换亲密话题更没有界限，很容易和网友擦出某些暧昧关系。
这样就容易干扰生活中实际的人际互动了，尤其是伴侣间面对面，一个人只顾着捧着手机，就会对两个人的浪漫关系产生伤害。
一方会感到不满，甚至怀疑对方是不是出轨了，从而出现承诺的降低，导致分手等不好的结果。
另外，社交网站也不仅仅是用来聊天，还能看到其他人的动态。
就像我们看到韩剧里浪漫的爱情会对现实失望一样，如果我们总是看到 “别人” 晒出来的生活、秀出来的爱情，可能会和自己对比，然后觉得哪哪都不够理想。
总之，无论什么年龄，多关注生活中面对面的交流，也许才是爱情保鲜的秘籍。
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话题二：出轨的男人脸上都写着 “不忠” ？
我们经常会从别人脸上判断这人可不可信，一方面相信面由心生，另一方面又担心人不可貌相。
如果是在亲密关系中，对方出轨了，你能从 ta 的脸上看到真相吗？
已有研究表明，相比于男性看女性，女性从男生脸上看出他是否出轨的准确性更高。
那我们判断一张同性的面孔忠诚与否，是否还是女生更敏锐？
西澳大学 Yong Zhi Foo 等人准备了在以往性不忠判断研究中使用过的相同面孔彩色图片，共 189 张，图片上均是成年白种人，有 101 名男性和 88 名女性。
这些人的面部表情是中性的，且用了一个黑色的椭圆形面具覆盖了大部分的头发、脖子和耳朵。
研究者们招募了 1516 名成年人（ 592 名男性，924 名女性），均为白种人且异性恋，随机让他们看那些性不忠人的图片。
参与者需要对 “你觉得 ta 有多少可能性不忠” 打分，其中共有 293 名男性和 472 名女性评定了女性的面部，299 名男性和452 名女性评定了男性的面部。
结果表明，相比于女性看女性，男性判断男性面孔是否出轨的准确性也更高。
研究者解释，当我们判断一个人是否会出轨时，通常看这个人是否有 “魅力”。一个有魅力的男人往往被认为有男性气概和更多吸引力，但同样会受到更多的诱惑，从而让其显得不可信。
从概率上看，男性的男子气概（ Male masculinity ）往往表明他倾向于采取短期的交配策略，有很多性伴侣，且发生不经过承诺的性行为。
而从女性的面部却不太能准确判断她真实的样子，比如女性会做半永久性的美容，如修眉或延长睫毛，这可能会影响对她的判断。
研究者同样解释，尽管更具魅力的男性被认为更不忠诚，但他们真正的去偷情的可能性不大。
因此，虽然说相由心生有道理，但以貌取人也是我们常常面对的误区，别从第一印象就判断一个人好坏，多接触交流，深入了解后再下定论也不迟啊。
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话题三：坦白 or 隐瞒？
做错了事情第一时间承认，往往比拖着隐瞒着结果更好。那在亲密关系中，一方背叛了另一方，承认出轨会使得伤害程度降低吗？美国的三位学者 Dylan Selterman 等人的研究告诉了我们答案。
研究者们招募了 430 名本科生（女性 303 名），将他们随机分成两组去看一个片段。其中一组看的片段是主角发生外遇了，和伴侣坦白了一切，另一组看到的则是没有坦白，保守秘密，两个人继续维持感情。
参与者们需要在以下方面进行评价：
1. 主角的外遇行为在纯洁、恶心、忠诚、不忠、关心、有害、道德和不道德维度的评分
2. 主角的外遇行为伤害自己或伴侣的程度
3. 主角的外遇行为在未来伤害自己或伴侣的程度
4. 主角的外遇行为伤害亲密关系的程度
结果表明，背叛行为发生后，主角的坦白确实会对情感造成更大冲击和伤害，但是隐瞒却会带来更大的道德谴责，隐瞒被认为是更加恶心、不忠、不道德的行为。
研究者进一步证明，这一研究结果同样适用于伴侣出轨对象是另一方最好的朋友时。
也就是，隐瞒外遇的事实会受到道德的谴责，做错了事坦白，虽然会伤害对方，但也比瞒着好。
但这种道德感究竟从何而来呢？可能有人会觉得诚实本身就很有道德，其实不然。研究者解释，是坦白真相的行为让人觉得更为纯洁和忠诚，从而会取代对于伤害的关注。
这里我们不禁想到，如果在一些特殊的亲密关系中，如果发生家暴、性侵犯等行为，哪怕对方立刻认错，保证不再犯，也不能被因坦白而产生的 “ ta 有道德感” 所蒙蔽，还是得找到合理、有效的面对机制。
-写在最后-
每个人都不愿意经历背叛，谁都希望在感情中能够不被伤害，但如果伤害真的发生了，要知道下一步怎么做的决定权应掌握在自己手上。
感情是否继续、一颗破碎的心是否愈合，是要经过多方考量和冷静思考的。
在认清感情事实的情况主动分手，不是弱者的逃避，是自爱的强韧。
面对渣男，很多女孩子都会留有一丝期待，想等对方改变。确实，对方可能会改变、你们也有复合的可能，但在此时此刻不健康的关系中经受痛苦和伤害，凭什么？你的忍受和 “维持原状”，也很难让 ta 有改变的动力啊！
Say bye bye，也可以是一个改变的契机。
希望大家都感情顺利~
