by 壹心理优秀答主们
最近突然发现，自己如果不折腾，脚踏实地面对生活，也许过得比现在好。
最近我又花了好大精力考一建考试，可是因为复习时间过多，我在选择买卖房屋上做了错误决定。
本来我这两年收入还好些，结果我急着补上装修欠款，炒股，结果负得更多！
其实，我周围经常有人要帮助我，我不知如何与人交往，距人千里以外。
Levi：和大家一起成长 While there is life there is hope！
Hello，楼主你好～
其实你的出发点是好的，只是你没有掌握到某些方法～
担心未来，努力学习，这没毛病啊，学有所成自然能够获得更多的保障。所以你选择了最近的方向，一建证书。
不知道你考的哪种一建证书，据我所知，不同的一建证书挂靠价格在一两万到十万不等，或许你可以选择一个适合自己的不仅可以挂靠，也可以自用啊。
以前我也想过考高程，可是最后还是不了了之了，实在是没什么兴趣，因为我有了更适合自己的人生方向。好在你认准了你的方向，现在要做的就只是为之努力，这也是最难的一步。
如何你觉得学习很困难，或许你可以换一种学习方法，这方面你可以请教一下相关论坛，贴吧什么的。
自己选择买卖房屋上做出了错误决定
塞翁失马，焉知非福。至少还在自己的承受范围之内，这就无伤大雅。这个时候就得往好的方面想，一味的愧疚只会让自己更加难过。
至于你说的炒股，确实是失策，没有两把刷子还是不要触碰的好，希望你已经吸取教训了。
我周围经常有人要帮助我，我不知如何与人交往，距人千里以外。
看得出来你是一个独立自主的人，你不想欠人情。但是有时候我们也不能太执着了，因为执着过度就成了固执。如果朋友真的能够帮到你，你完全可以接受他的帮助，这样既可以解决你的困难，也可以增进你们之间的感情。 何乐而不为？
安全感也是需要发觉的，最悲哀的是，安全感已经有了，只是还没发现它。你奋斗的本身就是最具安全感的事。
best regards
Levi
曾剑鋆：助人自助
从这段描述中很有意思的一个是现象是，现实生活中应该更多的一部分人认为是努力学习、折腾才更有安全感，楼主刚好相反。不过个人认为这很好，思考说明自己要更好的了解自己了。这段描述中我理解到的楼主问题是：
1、楼主对努力学习、折腾能给自己带来更好的收入和安全感产生了怀疑
2、楼主不知如何和人交往的原因是什么呢？
第一个问题让我想到最近武志红老师的一篇文章《终其一生，你不会因为优秀而被爱》。这篇文章里提到了现在普遍的一个声音是：要优秀、做好人、不能犯错。
我不优秀怎么在社会竟争；父母老师怎么会肯定我；我不优秀，就上不了好学校、公司怎么去吸引另一半？这些困惑都合理。那这些困惑的原因出自哪里呢?源于一种内心的功利式审美：一个人能得到多少爱，欣赏和认同，取决于他有多优秀。你优秀我接近你，否则我就冷落你。你优秀，我就认同你，否则我就贬低你。优秀的程度，定义了我们的价值，也决定了我们互相对待的方式。这样的环境下——
1、优秀成为了一种自我强迫，被迫去优秀。
2、我们认为真实的自己是有缺陷的，并纠结自己的过失不放。
3 会用功利心来审判别人，甚至是自己最亲的人。
4、是一种绝望的自我放弃，以及对无能的恐惧
最真实的自己是自己的优秀加上自己的不足才是100分。因为优秀不是被爱的原因而是被爱的结果。在被爱和被欣赏中，感受到自己特别珍贵，并发自内心的努力。我很喜欢的是这样一句话：我不会太颓废和自我放弃，因为我舍不得让那么好的自己如此沉溺。
通过这篇文章提到的观点，和楼主的描述，楼主的不安来自于——
1、多年努力的奋斗，结果普通 2、急于努力，让自己过的更糟糕了这两种现实情况引发了楼主的担心。
而文章的观点只供一个参考，楼主应该结合自己的实际情况。
楼主不知道如何和人交往，这个问题我想反问楼主在朋友想帮助自己的时候，自己的感受是什么呢？是不喜欢欠人情，是担心还不上人情，还是有其他的原因。当然这里的都是猜测。但我想只有明白了原因，更好的察觉自己内心的想法才能更舒服的和人交往。
一支光：愿有岁月可回首，此间仍少年。
学习和工作都有正常的答案和正向的反馈结果。它的确定性使你感到安全。不停的工作学习，能够让你体验充分安全感。
担忧未来，其实担忧并不是一件坏事。往往聪明又负责任的人特别容易担忧，因为有责任心，所以要求高，对自己、对别人、对事情要求都高。
一般人的担忧焦虑都是源于一个过去的经历，心理学上叫创伤。
在评论中楼主有描述小时候的经历
例如：小时候父亲去世早，跟妈妈到外婆家生活，住的位置封闭，我又内向，跟人没有什么交往，加上家里人属于严厉型，外婆又是刀子嘴，常说些难听和伤自尊心的话，我养成了一种习惯，不需要别人，我自己就能很好生活！我经常觉得跟陌生人在一起的时候我最舒服。但现在发现，自己发展的最大瓶颈是人际交往！
正因为过去的创伤经历让楼主缺乏安全感，人最初的安全感是从父母这里建立的，这也是安全感的基本来源。如果能从父母这里获得足够的安全感，孩子就会体验安全感，并延伸出对与他人及世界的信任，并且感觉到自尊、自信以及对现实和未来的确定感和可控制感。
那现在怎么办呢？
1.楼主的安全感主要来源学习工作，因此楼主近期悟出的道理可能是对的，（最近突然发现，自己如果不折腾，脚踏实地面对生活，也许过得比现在好，）
2.接纳自己过去做过的错误确定，接纳自己不善人际交往。（我在自己选择买卖房屋上做出了错误决定，本来我这两年收入还好些，结果我急着补上装修欠款，炒股，结果负得更多！其实，我周围经常有人要帮助我，我不知如何与人交往，距人千里以外。）接纳自己能够缓解自己的焦虑。
3.不逃避，但也不把注意力放在「担心焦虑」上面。因为越担心焦虑，自己会越发焦虑。不去管它，反而会逐步缓解。比如：花了好大精力考一建考试，专心点去应考。放下过去，应对未来。
只有言，知言而行在楼主！
祝好！
姗：创业公司合伙人 全球学习发展专家
抱抱题主，为了未来而奔跑，结果错过更多，真的是感同身受啊。
投资中有一个最大的谬论：折腾得越多，越容易亏。像股神巴菲特投资的关键诀窍之一：花80%的时间去思考和研究决策，花20%的时间去行动。换句话来说，在投资中，有钱忍住不投资，也就是一种成功。
我在过去的很多年里，都是处于这个状态，做过很多感动自己的努力，但却没有达到自己想要的目标。后来我发现，原因是：我的瞎忙，只是为了“缓解我的焦虑”，而不是为了解决问题。所以每次做完努力后，我只是心理舒服一阵，但是由于没解决到实际上的成长问题，焦虑会重新袭来，从而恶性循环。
所以对于题主，需要认清楚三个问题：
1. 到底是什么让我没有安全感？
没有安全感的原因有很多，有些人是因为从小缺爱缺关爱，有些来自自身的期望和实际能力的差距，所谓“心比天高，命比纸薄”。这些不安就如潜伏在内心的野兽，总会在你想停下来咬你一口，让你不住往前奔跑。一方面来说这种焦虑会成为你成功的动力，但也会让你在奔跑途中没有看路，跑错道都不知道。所以，弄清楚这点很重要。
2. 对于你来说什么是最重要的。
建议题主可以进行一些灵魂的拷问，或者直接拿张纸来分析一下自己内心的真实需求，题主到底是想“获得安全感”，还是想“升职加薪”，还是想“赚更多的钱”？这三个问题看似交织在一块，其实要解决需要完全不同的方式。
– 获得安全感：如果想获得更多的安全感，题主必须得找出自己安全感缺失的根源，是因为缺乏自信、渴望外界认同，还是自身能力不足? 这些方面需要经过心理咨询、或者更多内省的方式。
– 升职加薪：这个需要针对自身的优势和行业的发展有的放矢地提升个人能力，如果题主本身不是从事某个行业，根本不需要花时间考各种各样的证，因为证只对进入一个新的行业或者敲门砖有用，对于资深职场人，更多的是需要去磨练资深的职场技能。
– 赚更多的钱：这个就更需要时间和耐心，我本身做很多方面的投资，所以发现真正让我赚钱的投资，例如买房、基金等关键赚钱决策，我真正需要花的研究时间是9%，行动的时间是1%，剩下90%的时间都是漫长而又有耐心的等待，所以题主想要达到这个目的，切记不能操之过急，但一定要花长时间的耐心和忍耐，切不可让心中的焦虑推着你走，而每次都在要赚钱之前被割韭菜。
3. 这是很多人从来没想过的道理，那就是：休闲也是一种生产力！休闲也是一种生产力！休闲也是一种生产力！
这个问题太过让人低估因此造就了一帮“瞎忙族”，其实科学早已证明，真正的创意和好的想法都是在脑子空闲的时候，将不同纬度的想法联想在一块而产生。也就是说，很多关键的决策，例如：对工作的一些好的想法，新的投资决策，关键的选择，其实都是在大脑闲暇的时候突然变得清晰。的确，题主的忙碌也忽视了闲暇的力量，让重大的买房决策错失。
很多人学过很多道理，但仍然过不好一生，其中最大的问题是没有弄清楚“要想过好自己这一生最重要的道理是什么”，题主目前最大的问题应该是：什么让我没有安全感，我到底想要的是什么？如果题主能弄清楚这个问题，下次再有焦虑来袭，你心中这个问题的答案一定会如定海神针一样让你不再盲目行动，做出正确的选择。
祝你好运！
小姑娘山茶花：以最优雅的姿态，释放最美好的爱。
没有安全感的本质是缺爱的表现。
小时候得到的爱不够多，造成了你内心深处的无力与无奈感。
在你的原生家庭里，父母亲给予你的支持力度不够，爱也不够，不尊重你的尊严，打击你的自信，导致你有些低自尊与自卑情结。
从而影响你在职业选择上的抉择错误。抉择不好，又进一步反过来加剧了你的低自尊与自卑。
这是个恶性循环。需要你鼓起勇气去打破。
心理学最重要的两个力量是：父亲与母亲。
父亲在心理学中的表达是阴茎，代表掌控感；而母亲在心理学中的表达是子宫，代表安全感。
如果有其中一方面有缺失，那么这个人，一定是有一定程度的心理问题的。无法活出自己。
给你些措施，希望对你有帮助：
1.抽出一个小时的时间，拿出一张纸和一支笔，记下你的30个优点，同时，在旁边打分，分数是1~10分，你可以自己评估一下，在写下，这些优点可以帮助你干什么？
2.鼓励自己经历一些小事情，去努力克服困难，慢慢地从中得到掌控感与自信心。
祝好^_^
