by 壹心理优秀答主们
女朋友大二，长得漂亮，性格温柔，有比较严重的慢性病，虽然不会遗传也不会危及生命，但是每天都会难受，而且短时间内不可能治愈或明显好转。我和她初识就是我看到她不舒服而去关心一下，之后我和她在一块的大多数时间也是我照顾不舒服的她。可能是因为长期病痛，她性格有些自卑、内向，总觉得一直是在拖累我。
上周末她去医院检查，发现病情没有好转，然后就以不想再给我添麻烦为由提出分手，说和她在一起我也不会开心，她总是浪费我时间精力什么的。之后我发微信她也不回，在学校也躲着我，她闺蜜劝她也不听。我是真心想照顾她一辈子的。现在该怎么办？
三善（国家二级心理咨询师）：完全坦率地对待自己是人能够做的最有益的努力。
你好题主，我是三善，因为工作的原因，很长时间没有回答提问了！
看了题主的描述，题主女友主要的表现应该是：
长期疾病带来的躯体症状
躯体症状再加上短时间内不能治愈造成了心理的焦虑
长此下来，性格内向、自卑。
如今，她怕拖累你，提出与你分手。
题主想过没有，女友提出分手，既是自卑的表现，同时也是自尊的表现，自卑和自尊一定是相辅相成的。
这里不知道题主女友的家庭情况如何？父母对她如何？还有没有其他兄弟姐妹，如果有，关系如何？
题主这样的表现有自卑的原因，那么是否有“没有安全感”的原因？如果有，是跟家里的方面大些，还是跟题主本身的表现有关？
这需要题主扪心自问一下自己：
题主是真的喜欢女友，还是出于同情心？
因为我看到题主最开始的描述“女友长得漂亮，一开始只是看她不舒服去关心一下”。
题主是否真的在意女友的疾病？如果将来一直不好，你是否会介意？
因为我在题主的描述里看到题主特意说了“这个病不会遗传，也不会影响寿命”，这说明题主一定是对这个病进行了了解，或者说也是刻意查询了一下。
那如果排除了这些，题主确实是想照顾女友一辈子，而且女友确实也不是因为讨厌你或者觉得你没有安全感而与你分手，那接下来三善给三点建议：
尊重女友的暂时决定，可以少些接触，给她些独立的环境和时间，适当的距离可以让双方都冷静思考一下，但是内心的关心应该时刻还在。
反思一下自己与她相处的时候是否有不太恰当的言行而让她敏感，要记住，越是心理焦虑的人，越是敏感。
在合适的时机，采取合适的行动，从而一举赢得美人归！
黎凉?：愿做你的小太阳
嗨，楼楼你好呀，这里是阿凉，一个愿意做你的小太阳的人。
很高兴我们能够在这里相遇，在这里阿凉想要给楼楼一个大大的拥抱，抱抱你呀。
通过楼楼的文字，阿凉也十分明白楼楼女朋友的那种心境。因为很多事情，我们大多数人都是站在自己的角度上出发的，所以有些事情，难免会出现一些偏差，在这里，阿凉想通过自己对待这些事情的一些看法为楼楼分析一下，希望能够给楼楼一些帮助:
“为什么楼楼的女朋友分手的决心那么坚定呢？”
阿凉从文字当中可以感受到楼楼女朋友满满的爱意，可女朋友分手的决心却是非常坚定的，即使闺蜜去帮你劝说了，但女朋友依然也没有改变自己的想法。
即使楼楼你也多次向女朋友表达了自己的想法，说可以抛开女朋友生病这一点，并且愿意去照顾她。
为什么当我们已经做出了这样的承诺以后，女朋友还是要分手呢？
我想这一点一定是困扰楼楼的，而且也是百思不得其解的原因。这个问题就像是明知道东西触手可得，却无论怎么样都抓不到一样。
对于这一点，阿凉想跟楼楼说得是，在我们的思维上是存在着“男女差异”的。
想必，楼楼也十分清楚自己的女朋友为什么会和自己分手的原因。就像楼楼说得一样“为了不给你添麻烦。”
那什么的事物又能称之为“麻烦”呢？
从楼楼的描述当中，我们可以看出来女朋友焦虑的根本是因为她“生病”了。而且，这个病还会长时间的伴随着她。
这无疑是给她的心理增加了许多的创伤，因此，女朋友需要耗费许多的精力去“消化”她生病的这件事。
但很多时候，当我们去想一件事的时候，我们往往也会伴随着“焦虑”。这种焦虑是我们对一件事物的“未知”而产生的。
因为我们会在有意无意中去“揣测”别人的目光。即使楼楼你向女朋友去表达了自己“不介意”，可女朋友的心里想的却是更多的“不介意”。
这个不介意来自了许多的方面，它包括了来自“家人、朋友、外界”，各个方面。
阿凉不知道目前楼楼所处的状态是在那个阶段，但想和楼楼说一下，如果楼楼目前和女朋友一样，处于一个“学生”阶段，那么楼楼又能给女朋友带来什么呢？那么，楼楼如果现在处于一个“社会人士”的阶段，楼楼又能为女朋友带来什么呢？
不管楼楼处于这两个身份的其中一个，楼楼都需要考虑一下能够为女朋友带来什么。
与此同时，当你能够为对方带来什么的时候，对方要考虑的却是在这段感情中所要背负的一种负罪感又有多少。
很多时候，女孩子想的东西可能并没男孩子的目标那么明确，但往往就是一件很小的事，就可以成为所有的导火索。
楼楼虽然表达了“不介意”这种感情状态，可很多时候，在自卑与敏感的女朋友面前，楼楼每表达一次“不介意”，在女朋友心里的“负罪感”就会增加一分。
所以，很多时候，有些事情，并不是楼楼嘴上说“不介意”，女朋友就会“真的不介意”。除去你的“不介意”以外，她还会想你的父母“怎么看她，朋友怎么看她”。这些，都是无形的压力。
因此，楼楼需要做的就是，先去稳住女朋友的情绪，想必女朋友选择和你分手，这个打击对她来说也是不小的，她之所以做出这样的决定，也是花了很大的勇气的。
在这件事上，如果楼楼坚持不同意分手，最后这件事可能也会闹的楼楼和女朋友之间更加的不愉快。
不如楼楼可以换一个比较温和的方式，就比如:楼楼可以和女朋友暂时性的选择回到朋友的状态，减轻女朋友心里的负罪感，同时给女朋友一段时间去思考你们两人之间的关系。楼楼也同样可以给自己一个思考的时间，想一想自己是否真的做好了决定是想要和女朋友一辈子的。
那么如果是真的，楼楼就应该拿出自己对待这件事的决心和态度(家人，朋友对待女朋友的态度)。
“如何帮助她走出自卑的困境？”
楼楼说过女朋友的性格很好，但很自卑。有时候人们的自卑又分为“先天”与“后天”。
很显然，女朋友的自卑来自于“后天的生病”造成的。那么我们就可以通过后的“努力”去改变现状。
最简单的一个办法就是“转移注意力”，想必，女朋友目前所有的注意力应该都在“病”上面，正是因为这个原因，导致她会想许多的事，导致自己的人生好像毫无价值可言。
那么楼楼可以通过“兴趣培养”，让女朋友将注意力转移，让她在别的事情上面找到“意义”所在的价值。从而她就会忽略自身的不足。
当我们得到别人更多的“肯定”时，往往就会让我们在对待一些事情上面更加的拥有“自信感”。
因为我每个人活在这个世界上，都不仅仅只是为了一件事而烦恼的。通过时间，我们可以做更多有意义的事。
以上仅代表阿凉的个人观点，希望能够对楼楼有所帮助，最后阿凉在这里和楼楼一起为未来共勉，加油呀！???
心理圈圈主~洗心岛：立志做摄影界文笔最好的心理咨询师，八卦界养宠物最棒的段子手
你好啊，我是咨询师岛哥，很愿意与你探讨你的困惑。
女朋友怕拖累你与你分手让你感到痛苦
根据你的描述，女朋友有比较严重的慢性病，你平常悉心照顾她，但她总觉得一直是在拖累你。恋爱期间，在一块的大多数时间也是你照顾不舒服的她，并明确你是真心想照顾她一辈子的。
现在她因为病情没有好转而给你提出了分手。之后“我发微信她也不回，在学校也躲着我，她闺蜜劝她也不听。”这让你感到了痛苦。
拖累可能是双方付出收获的不对等
可能你是个比较善于照顾别人的人，在恋爱期间，大多数时间都是你照顾不舒服的她。这让她一定感到很感动，也可能是你们初识并在一起的原因。
你说“因为长期病痛，她性格有些自卑、内向，总觉得一直是在拖累你”。
一直被照顾这容易使对方感到弱小，没有价值感。而这本身可能就是她自卑内向形成的原因，
你现在又是长期的付出，让她感动的同时，是不是也会感受到虚弱无力，让自卑内向的她激起了不舒服的感觉？
看起来，她是一个善良的女孩，并没有因为自己的虚弱，心安理得地享受你的照顾。
爱是相互成全而不是单方面给予
真正的恋爱并不是单方面长期的付出，而是双方心灵的撞击、互相成长互相成就的结合。
至少这种长期照顾者-被照顾者的【单向】模式，可能并不适合你们俩之间的关系，这让她感受到了不舒服。
*******或许，你可以找机会【示弱】，让她表现她的性格长处和特点——至少从你的描述中，我已经感受到了她的善良和心思细腻。
调皮一点，让她的闺蜜帮你演个戏，说你突然生病或摔伤等等，探探她的心意，同时，也能展现她的【价值感】。
你可以按照《非暴力沟通》中的办法，说出你的感受、需要和期待，比如也想要被理解被照顾等等
这可能是耍点心机，为和好演的一场戏。
*******日常，你还可以丰富生活和学习的样子，可以带她一起去体育锻炼、参加各种社团等等，这样或许还能帮助她病情的恢复。
*******或许，《爱的五种语言》这本书可以帮助你和她找到【各自】的需要，而不总是处在一种照顾生病者的模式中。
希望我的回答能给你提供一些借鉴和思考。
我是洗心岛，世界和我爱着你。
威尔·莱克特：善恶观：以怀疑的视角审视内心激发至纯之善。 从业初心：助人助己，实现人生价值。
小伙子，周末下午好！我是咨询师威尔，有缘能在这个问题中相遇，感受到你的担当，坚守与困惑，我们一起聊聊，看有没有什么更好的办法，好吗？
通读了你的问题，可以说，你对女友的身体情况比较熟悉，你也正是因为当初的无条件关注，得缘与她相识，相爱，可以说，绝大部分看过问题后的人，可能都比较希望那个有情人终成眷属的后续，这个需要我们长久的接纳，关注，关爱，理解甚至到达一定得时期（比如你们后续发展到一定阶段）的抱持，坚韧及忍耐（女友的慢性病如果是由于基因等家族问题，可能确实短时间难以康复），这些心理准备，都需要我们做的足够而充分。
同时，我们需要进一步地发狠，发什么和您呢？问问自己，对自己的初心挖掘的深一点，狠一点，当初，到底是对方什么因素吸引了我们？比如，是因为对方的病激发了我们的同情心和保护欲吗？是不是我们自身从小到大的一些经历让我们更容易陷入一种照顾他人的亲密关系？（亲密关系确实需要彼此，否则长久的单方面可能就会出现目前女友的愧疚感激发）
当然，一段关系始终是动态平衡的，不可能单方面的付出或单方面的接受，那么，我们在给予的过程中，有没有意识到，哪些行为带一点“越俎代庖”的味道？（小伙子你可能比较有担当，但女友自己也有成长对吗？）我们是无法代替他人生活的，何况，目前你们都这么年轻，是不是在之前的相处中，很多其实她自己也能做的事情，我们把这个权力和锻炼的机会给“剥夺”了？（出于爱没有问题，但前提是对方感受到的是爱，而非其他）。
既然题主是提问者，我们自然需要更多的调整与改进，这样才好继续深入去发展这段亲密关系，对吗？从第三方的角度，甚至她的闺蜜也觉得，题主很难得，而女友目前的言语与行为，也有可能如您所分析的那样，是一种自卑感所造成的，其实也许她很需要您，而以这样相反效果的行为表现出来。
理清自己，理清自己当时及前段的内心，改善从当下做起，两个人一同成长，进步，甚至，以后如果她愿意，一起去医院做最充分与合理的治疗，这么年轻，一切都还为时尚早，只要此刻调整到合适的方向，只要一起携手，后面的路也许很长，有曲折，但那也是生活的本意，对吗？
祝福你们，世界和我爱着你！
燕归来：高级心理督导师; 国家二级心理咨询师; 简快人生指导师; 幸福家种子师资讲师; 生命系统全息疗愈师。
题主你好！
看到你的困扰是：女朋友身体不好，说不想给我添麻烦，要分手，怎么办？
首先，你需要弄清楚两个问题：
1、分清女朋友是不爱你还是怕拖累你？
2、觉察自己是爱她还是同情她？
有爱才有支撑，否则，就没得谈。
以下进行具体分析：
一、事件梳理
1、女朋友大二，长得漂亮，性格温柔，有比较严重的慢性病，虽然不会遗传也不会危及生命，但是每天都会难受，而且短时间内不可能治愈或明显好转。
2、你和她初识，就是你看到她不舒服而去关心一下，之后你和她在一块的大多数时间，也是你照顾不舒服的她。
3、可能是因为长期病痛，她性格有些自卑、内向，总觉得一直是在拖累你。
4、上周末她去医院检查，发现病情没有好转，然后就以不想再给你添麻烦为由提出分手，说和她在一起你也不会开心，她总是浪费你时间精力。
5、之后你发微信她也不回，在学校也躲着你，她闺蜜劝她也不听。你是真心想照顾她一辈子的。
二、情绪感受
1、女朋友因为病痛每天都会难受。
2、你看到她不舒服而想照顾她。
3、女朋友自卑、内向，觉得在拖累你。
4、女朋友看到病情无好转，不想再给你添麻烦，怕你不开心，担心浪费你时间和精力。
5、女朋友想要逃避。
6、你真心想照顾她一辈子。
三、分析问题
1、女朋友每天都会疼痛的严重慢性病，会影响她的情绪。她好像对自己失去了信心。
2、看到你这么照顾她，她心里会有感动，但更多的是担心。
她一方面担心拖累你，证明她善良，总是替别人着想。
另一方面担心被抛弃，因为她差不多都放弃自己了，不相信你会一直坚持。
3、女朋友性格内向是因为病痛吗？会不会病痛只是加重了自卑？
4、你感觉女朋友是爱你还是被感动？
5、你对她是同情还是爱？如果你是对所有的弱小都同情，对她也是这种意义上的，她就会感受到卑微。
四、方法建议
1、不知道女朋友的慢性病是什么，除了身体病变，跟精神有没有影响？
就你女朋友的性格来看，可能病痛跟自我攻击有关，除了身体治疗，建议做一下心理分析。从心理方面辅以治疗。
2、如果你是真的爱她，就不要抱着同情的心态去照顾她，而是多加以精神鼓励，增强她面对病痛的勇气和本身性格的自信。
3、多陪她进行循序渐进的身体锻炼，增强身体免疫力，增加脑部氨多酚，增进快乐情绪。
4、女朋友的逃避可能是真的不想拖累你，但她也是需要你的，如果你真的爱她，考虑清楚能一辈子陪她，就用行动去证明，让她感到暖心，消除疑虑。
她的退缩，可能就是一个无意识的考验，看你的决心有多大。
以上回答，希望能帮到你。
我是心理咨询师燕归来，希望女朋友早日恢复健康，祝福你们！
