答疑馆 | 不太想工作,觉得自己是巨婴该怎么办?

by 壹心理优秀答主们
不太想工作,希望能够有快速赚钱的办法,然后更多的时间玩游戏看小说。父母每次跟我说工作的事,都觉得很闹心,一方面的确觉得自己不赚钱不工作很羞耻,但每次尝试上班都坚持不了几天。
为什么别人都能为自己的人生负责任?如何改变?

亚伦兰斯:流水不争先,争的是滔滔不绝。

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题主你好,其实你已经迈出了第一步。因为被惯坏了的成年巨婴,意识不到自己是一个巨婴。

就好像喝酒一样,真正喝醉的人总是说我没醉,当一个人还能够清醒地说我好像喝醉了,其实代表他还没有醉到不可收拾。而你就处于这种知道自己醉的状态,所以你还没有醉到不可救药,这是一件好事。

其次呢,你意识到因为这种长期处于婴儿状态的心理状态,已经给你的生活带来问题了,因为对别人来讲和这样一个阴晴不定的大宝宝相处是很累的,可能对你来讲,最难的是因为过去这些年的惯性太大了,与其说你很难改变,倒不如说你是真的不知道怎么改变,再加上过去的惯性,让你的改变比一般人要更加艰难,你需要了解这一点。我可以很肯定地告诉你,其实别人很难拯救你,你需要的是自救。

成年人的巨婴的状态,绝大多数和小的时候的成长关系有关,和你的原生家庭有关,一个拒绝长大的孩子,往往是童年过得不够满意和快乐。因为我们做孩子没有做够,或者是我们当儿童的时候,我们没有享受到自己心目当中渴望的那种做孩子的快乐。

所以当我们长大了,我们想去弥补儿童期间的那种缺失。

就像很多成年人在小的时候,可能父母疏于关照或者在心理上面对他们有很多的忽视,让他们自己长大做父母的时候往往会格外的溺爱自己的孩子,因为想用自己的能力去把过去自己缺失的完全补给自己的孩子。

所以当他们给孩子买玩具宠爱孩子的时候,其实也是变相的间接的宠爱小时候的自己,那个没有被大人精心照顾的精心关爱的自己、所以本质上也是我们精神层面的自我保护和自救。

所以你可以顺着这个思路去思索,看看在内心深处的你,是不是也有一个不愿长大不肯长大的内在小孩?那个小孩子在过去有很多缺失和失落没有被满足,而你拒绝成长为一个成年人,是因为你希望在潜意识里面去保护受伤害的小孩子。

如果你能够从这个角度来理解自己,也许你会对自己少了很多批判和责怪。

因为从你的文字当中其实还可以看到你并不喜欢这样的自己,你试图改变,所以当这种婴儿的状态给你的生活带来挫折,带来别人的否定的时候,你的下意识还是会责怪自己的,你也不喜欢自己这种永远长不大的状态。但是我们需要接纳自己,尤其对你来讲,连接纳自己都做不到,是因为也许在潜意识里你一直在责怪自己。

所有的疗愈都来自于理解,而所有的理解来自于充分的了解。

你现在想疗愈自己,但是你不能够理解自己的行为,你不理解是因为你不够充分的了解你自己。所以这个问题就变成一个恶性循环在那里打结,你想做又做不到。

推荐你去看一本书,去了解自己的内在小孩,《拥抱你的内在小孩》,作者是克里希那南达。


momo:2星优质答主

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亲爱的题主,你好啊!( ^_^)/

给你一个温暖的抱抱!

人在世上总是要去完成事情,从而提升自己。说句不好听的话,一天浑浑噩噩的过日子,跟死了有什么区别。

我们一定要有目标、有理想、有抱负,要让每天都精彩,而不是碌碌无为。

你也会因为自己不赚钱的工作而感到羞耻,但是这不能成为你不想工作的理由,正因为工作不挣钱,你就更应该努力工作,提升自己,当自己有了一定的能力,会有更适合同时也会赚更多钱的工作。

你首先,应该学会坚持。


三天打鱼两天晒网,再聪明的人也不会挣到很多钱。
当我们在一个地方工作时,一定要认认真真。

其次,你要改变你快速挣钱的这个思想。


每个人都想快速挣到钱,然后过上逍遥快活的日子,但是,我们大部分人终究是普通人,只能脚踏实地,一步一步的过日子,不想妄想着天上掉馅饼,中大奖。我们要认清自己,不要让自己沉浸在一种能快速挣钱的错误思维中。

最后,不能对游戏和小说太过于沉迷。


小说和游戏固然会带给我们一时的快乐,可是当我们沉迷其中,也会带来很多危害,例如视力的下降、人际交往的困难,而且对我们的家庭也会产生一定的影响。生活总是充满阳光的,生活中也有很多有趣的事情,我们要学会去发现生活的美好,去拥抱大自然。

希望对你有所帮助,祝好!
世界和我爱着你!❤️ 


strawberry:3星优质答主

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题主下午好,我是strawberry,见字如面。

?不太想工作,希望能够有快速赚钱的办法,然后更多的时间玩游戏看小说。
?父母每次跟我说工作的事,都觉得很闹心,一方面的确觉得自己不赚钱不工作很羞耻,但每次尝试上班都坚持不了几天。
?为什么别人都能为自己的人生负责任?如何改变?

☀️在这个社会上,应该有很多人都希望能不工作就能有钱花或是轻松赚钱。但是这个社会就是这么公平,你付出努力,那就会有回报。在工作之余玩游戏和看小说,这一点也不耽误工作呀,把自己一天的时间安排好,该工作时工作,放松时玩游戏和看小说,这样的日子过得更充实更有目标,整天不想工作,只玩游戏和看小说,那是堕落,这个世界上没有坐享其成的人生。

☀️孩子小时候的自律需要父母去监督,到他们习惯自律了,那父母在他们慢慢成长的过程中也不需要花费太多的精力再去督促;孩子小的时候父母放纵孩子,觉得孩子自己长大了自然就会懂事了,却不知道错过最佳时机,要养成自律有多难。

☀️做事最怕三分钟热度,一个成年人连自己的人生都无法安排好,那怎么能看到未来有多美好。在每次快要放弃时,给自己加油打气,鼓励自己要为自己的未来负责。建议题主给自己做个规划表,每天需要做什么事情打卡,一项完成打上钩,最少坚持21天,当21天回头看一下自己变化了多少,心态改变了多少。


疗愈行者:3星优质答主

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题主你好

我是疗愈行者,先给你一个抱抱,你感觉自己像个巨婴,应该是当下很多年轻人都有的感觉,这种感觉介于有了责任担当但又无能为力去改变现状之间,一直不太想工作,又希望能够有快速赚钱的办法,然后更多的时间玩游戏看小说。父母每次跟我说工作的事,都觉得很闹心,一方面的确觉得自己不赚钱不工作很羞耻,但每次尝试上班都坚持不了几天。

其实这些都是目标不够清晰的主要表现,究其原因还是在于自我认知的浅层,成长环境和个性的迥异也是造成此类状况的因素,所以所你看到的别人都能为自己的人生负责任,其实只是表象而已,若要人前显贵,那么人后一定遭罪是很多人都所经历的,你今天所拥有的一定是有人在为你负重前行,比如家人或爱你的人等。

说到如何改变, 那么可以从内因和外因两个方面来看待,结合你的情况可以给到几个建议:


1.调整心态,当下影响情绪最主要还是内心的不平静,与其越不想做工作,倒不如干脆休息,换换心情和思路,否则越做越累。因为有时候快就是慢,匀速最好,慢就是快,事缓则圆。

2.树立标杆,建立自信。向比你优秀的人学习,有时候不是没有目标,而是太模糊。自信最好的方式就是不怕打击,做自己能做到的事情。因为我们都是有问题的人,每个人都自卑,自信心的建立是靠不断的小成就累积起来的。

3.设定计划,并用一定时限来管理,完成一个个小的成就来获得满足感。计划最大的不变就是变化,时刻保持活力,创新,在做事业的过程中成熟稳健的有定性,方为成功之本。

4.工作只是挣取生活费的途径,事业才是需要一辈子需要努力的方向,多看看银行账户里的余额还能支撑多久,再照照镜子看看自己的颜值能不能当饭吃,就知道当下如何倍加珍惜,未来想要成为什么样的人了。

5.学会与自己的心灵对话,多问问自己到底需要什么,分析本我,自我、超我的三体观,找到自身的优势。人性最大的价值和意义就是利他/她,让别人更好,成人达己,相互成就。

6.以上都可以做到的话,那么恭喜你,你已经在事业奋斗的道路上停不下来了,世界连着我和你,一切祝好!

雪本自天生:4星优质答主

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你好,我是咨询师岛哥,很愿意回答你的困惑。从某个角度上来说,工作也就是玩游戏看小说;玩游戏看小说也就是在工作。只不过,是你看待的角度不同,世界也就变了。知易行难,或许可以通过smart的原则,分步实践实施。

很高兴看到你能有良好的觉察,感觉自己是个巨婴,并想发生改变。

其实,希望能够有快速赚钱的办法,然后更多的时间休闲,这是几乎每个人都会有的愿望。我注意到你发提问的时间是今天,大年初七第一天上班,更是许多人不想上班的日子。这是可以理解的。

你也说到“的确觉得自己不赚钱不工作很羞耻”,可是“每次尝试上班都坚持不了几天”。在动力和行为之间存在着一个卡点。我好奇的是,这个卡点是什么呢?

你是不是可以把这个卡点画出来,写出来,它长什么样?是什么质地?有多大多重?

你还可以与它对话,看看它想表达什么。

如果把它与你想工作的羞耻感联系起来,它又想说什么?与行动联系起来呢?


关于“每次尝试上班都坚持不了几天”。让你坚持不下去的是什么?

你有着什么样的感受?你对此有着什么样的看法?

是害怕是愤怒是无力还是?它的背后可能会隐藏着什么?

同样的,你也把它画下来写出来,看看有着什么样的发现。


通则不痛,痛则不通。

你已经意识到了这个卡点。但这个卡点由于时间太久,可能并不容易打通。

你可以通过与咨询师的咨询来逐渐修通。


“知易行难”。你已经有了内心的动力 ,但还需要一步步去实践。

日常,你还可以通过smart原则来制定计划,分解目标,逐步完成。

或许,你可以从玩游戏和看小说中获得启发。

从某个角度上来说,工作也就是玩游戏看小说;玩游戏看小说也就是在工作。只不过,是你看待的角度不同,世界也就变了。


希望我的回答能给你一点借鉴和思考。

我是洗心岛,世界和我爱着你。


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