答疑馆 | 一个死去的灵魂,该如何挽救?

by 壹心理优秀答主们



“这世间没有什么比亲人朋友更重要的东西”,每当我听到这句话,都在问自己对于我这些真的重要吗?
高中时从跟一个同学的交往中感觉到他的虚伪;班主任要按成绩排名,我跟他作对;高三辍学离家出走,然后得了抑郁症,两年后自愈。 
父母常常争吵、冷暴力,我没有拥有过温馨幸福的家,不知道亲人的意义何在;爸爸因故意杀人被判死缓,我却感觉轻松。

每当有人要靠近我时,我就想推开他们。每当我难过的时候,脑海里回想的都是过去种种的悲痛,我怎么遗忘呢?
或许早在辍学离家那一刻,我就放弃了所有,一个死去的灵魂,该如何挽救? 

风:2星优质答主

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抱抱你我的朋友,如果你不反感,请想象着我正在抱着你,静静的抱着你。

不得不说一声抱歉,这么久才看到你的求救,你用“冗长的流水账”,尽可能详细的描述你,刻画你,是的,我体会到了,并且感受到了你内心的冰冷、死寂——
○“这世间没有什么比亲人朋友更重要的东西”,为何我的父母只会吵吵吵;
○“第一次来到世上,我以为会看尽世间美好,结局享尽世间苦痛”,怎奈感觉看透了人间的世态炎凉?!
○ 面对考试,对于交好的朋友,我只希望能够在考试的时候混个及格,为什么让我看到的是一个朋友“丑恶的嘴脸”;
○ 本就残破不堪的家,仅仅中午的午休时间能够相聚一会儿,得到的不是安慰,却是制度的规范……

我也不知道如何才能安慰到你,才能走进你的心,更不知道怎样为你解决你现在的实质问题,但是很想和你聊聊天,对你的“回忆录”谈一下自己的感想(抱)❤️。

☆对于『朋友』这个词,朋友啊,其实我觉得朋友就是“互相利用”,互相安慰自己。
(不得不承认,我这个人可能也有一些消极)

我不知道朋友和其他你的朋友是怎样交流怎样交往怎样建立你们的关系的,既然你们能够建立联系,说明你的人际交往模式是可以的,你是可以与外界建立良好的沟通的。

对于和你“闹别扭的高个男生”我想说一些:

这个男生是【你】认为非常要好的朋友,但是对于对方来说,你是不是也是【非常重要】的存在呢?
每个人想法不同,我们不能把自己的想法强加于他人之上,有些时候把自己放在别人心中很高的位置上其实是很受挫的,因为很可能在对方那里我们并没有那么高的位置(继续抱)。所以,一旦我们在对方那里没有得到想要的期待,我们可能会很伤心,很难过,很不理解,很想从外界知道理由——“其它人对他的看法,也是跟我一样的感觉”,所以不是我们的问题,是他的问题,他可能就是这样的处事选择,至少在学习上,尤其是考试分享经验上,很是吝啬!

其实,有些人就是这样,我也听说过一些这样的案例,约好了考试传答案,但是事实却没有如此——我觉得可能由于被委托人胆小,很怕受到处罚,所以没有配合;还有可能是因为心里不平衡:我辛辛苦苦学来的知识,凭什么你动动口就想作对?!
但是无论怎样,我想夸张的说,可能这就是人的本性吧——自私:自己的东西就是自己的(知识是我学来的,不想分享给你);贪婪:不想付出,还想要得到(不想贡献自己的智慧,还想拥有你这个朋友)。

所以,如果朋友因为过往的人际关系耿耿于怀,我觉得大可不必,因为没有人的付出会完全对等,介于每个人都是独立的、独特的个体,请允许他们的“差劲”。
也因为每个人的不同,所以也有“善良”的个体,会被我们所遇见,被我们善待以及善待我们。

☆对于家,一般的定义就是“家是避风港”“家是爱的港湾”,然而从你的话语中没有这种感觉,于你来说更像是冰窟,像是深渊,即使你没有参与父母的争吵,但是他们所带给你的却是“冷暴力”,让你感觉不到家的温暖,温馨。

家家有本难念的经吧!我的父母吵架的时候我也只能干看着,听着对方刺耳的话语,以及还有要干掉一方的行为,我心如刀绞。
我不知道朋友的家庭是最开始就是这个模式,还是裂痕随着岁月的冲刷显露出来。
不过,如果最初就是破败不堪的生活窘境这种模式,可能长时间沉浸可能已经麻木,所以对于美好可能就是想想,因为没有体会过。
如果是发生变化的,尤其是从美好——深渊的转变,那是怎样一种心境?!

我曾经和朋友讨论过变形计,虽然我没看多少,但是还是有自己感受的。当时朋友和我说,变形计对于穷人家的孩子来说是一种伤害。仔细想想,是啊,如果没见过光明,怎么会向往光明?
所以,如果是后者,家庭从温暖跌入低谷,那是多么的令人难过啊!(紧紧的抱)

不过,《安娜卡列尼娜》开篇的一句话就是:
幸福的家庭每每相似,不幸的家庭各有各的苦情。

所以,说句不知道是不是恰当的话,就是你的家庭经历是不幸的。
但是呢,风想说不幸的家庭不止我们一个,只是我们只处于自己的环境中,可能没有发现他人家庭的不幸,或者觉得别人的不幸没有我们严重,所以可能只感叹“为什么是我”(抱)。

☆亲人:爸爸,妈妈,如果还有姐妹的话——他们是至亲的人。

从朋友的描述中,自己最至亲的人总是争吵,忽略自己的感受,那感觉是非常不好的:明明是自己的亲人,如果爱我应该围着我团团转的啊,为什么不顾我的感受?你们在吵什么?
你说,“当我听到他们俩还在吵架,还是六个月后,我就瞬间感觉一切都没有意义了”,在我看来,你在某种程度觉得自己被欺骗了,你更是难过,明明是一家人,为何只有我被蒙在鼓里!

当你觉得看透人世间,对母亲说出自己的想法时,母亲却想打你。你可能想不通,为什么?!
那个问题——什么是幸福?
父母觉得吃饱穿暖就是幸福,孩子则说,能够和父母平等对话就是幸福。
现在的时代变了,以前的人愁吃饱穿暖,现在的孩子则更是追求人权的平等。

你觉得自己的想法挺好,“我不结婚生子,我将来一个人过,老了不行了,就自杀”。但是母亲可能会想,我辛辛苦苦把你养大,你不求上进,不想着给我生孙子,却想着逃离我,甚至是si亡。可能,从某方面讲她也是很失望吧,也有很大程度的无助,面对一天天长大的你,再也不是小时候可能的言听计从,她也很害怕,因为她也不知道如何是好,与她吵吵吵的是她的老公,不给她一个味暖的家也就罢啦,现在很是做了错事,无可挽回的错事,即便是恨之入骨,想是爱恨纠葛的几十个年头。

听到爸爸做了错事的消息,你说“我却是无所谓”,甚至在他不在的半年中感觉生活很轻松。是啊,没有了里面的争吵,外面的你不用再观望了。以前的你可能因为年龄身板可能无力反抗,被打压,如今好了,家里没有人能够压住你了,你“自由”了。
不过,如果可以,为了不留遗憾,如果还有机会,我希望你能和父亲敞开心扉谈一谈,彼此说一下心声。

不过,任世间善恶美丑,我们都应该感谢,是他们带我们来到这个世界,体会到这个世界,感受“啊,原来世界是这样的”。

最近听书的时候听到了这样的一句话:一个人会被过去影响,但不会被过去决定。我们每一个人,不管在生命的过往发生了什么,我们都拥有自由意志去决定自己的未来,去实现自己的未来。

想提这句话是因为我觉得朋友可能在未来的世界里没有什么方向,对你的经历,就像是一千个人眼中有一千个哈姆莱特一样,但是真正的决定权还在你的手里。
你能来到壹心理,想要诉说、被看见是真的,想要总有一个正确的方向指导应该也是真的。

我不知道为何,想到你的辍学,真的很可惜。
因为你提到你在学校里数一数二的班级,因为和朋友赌气,才去考差的名次。风很想叹气,为何我们不同期,那样就可以敲敲你的脑袋,说到“你太傻了”。
虽然说读书不是唯一的出路,但是现在来讲,确实是需要一个平台来包装推荐自己,而读书带给我们的就是良好的平台。
如果可以,风想问问朋友,书,你真的念够了吗?
如果你还感兴趣,我觉得完全可以再去一个技术学校,学一门手艺,在学校里体验一下大学生活,拿到一个差不多的学历。
当然,如果你想考,还可以继续进修。

☆朋友,你在叙述“朋友”词条时谈到了班主任因为上面的安排不给你假,但是你还是回了家。

一方面,你可能感叹规矩的不合理性,以及班主任的不理解你,不给安慰,还说的所以然,你很难过,很失落,很无奈(抱)。

但另一方面,我猜想你也是渴望家的温暖,渴望那一时间的相聚时刻。
因为你提到“晚上他们会去很远的廉租房里给电瓶充电,中午带回来可以让我有电灯用,然后跟我吃顿饭”,可见家里还是有温暖的,他们也是有为你着想的。

不过你也说,“但每当有人要靠近我时,我就想推开他们,心里就会喊着我不要,你们走”。
就像歌里唱的“被伤过的心还可以爱谁”,我们的心被伤了,怕自己受到更大的伤害,怕靠近后是更大的离别,如果是这样,那还不如不靠近。

但是,人生在世,总需要一些联系,或远或近,我希望朋友能够懂得,其实世间最可靠的还是自己,所以无论是任何人,都应该做好随时随地分离的准备。
如果有爱,请珍惜;如果离别,请释怀。

☆最开始,你问“过去的事还记着干嘛”。
谁知道呢?!人就是这样啊,上天可能造人的时候就是这么设定的,因此有了『回忆』,回忆一些有的没的,好的坏的,开心的难过的……

你提到“你长大了,你看,你今年都22了,马上23了,过去的事还记着干嘛,你是个男子汉,应该勇敢面对,不要总想着逃避啊!以后还要好好过日子。我妈曾对我说。可过去受到的伤痛说忘就能忘嘛?每当我难过的时候,脑海里回想的都是过去种种的悲痛,我怎么遗忘呢?为什么因为我是个男孩子,我长大了,就不可以逃避?”
看到这句话,真的,风很心酸,心会痛,甚至眼睛湿润了。
虽然是你母亲说的话,但是要知道,即使是大人物也是会有说的不对的地方,所以你忘掉不了是正常的,也请原谅你母亲不正确的说教,可能她只是想让你好受一些,但是她不知道如何安慰。所以,如果你忘不了,那就放在记忆力,那是一道美丽的伤疤,大概日后可能促进你更好的成长。
你是男孩子不假,但是你同样可以逃避。虽然你长大了,但是对于大人来说,你依旧是孩子。而且逃避是人的本能,你没有错。

不过,还是上面我听到的话:一个人会被过去影响,但不会被过去决定。我们每一个人,不管在生命的过往发生了什么,我们都拥有自由意志去决定自己的未来,去实现自己的未来。

没有一个灵魂能够死去,能够被挽救的灵魂,还需要这个灵魂一起努力。

我相信你,也请你给我相信你的力量❤️。


雪本自天生4星优质答主

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我的基本意见是:世间是美好,是苦痛,还是兼而有之,那得你自己去体会。前提是,需要你愿意摘下你的“墨镜”。人生是可以选择的,你可以继续自怨自艾,可以踟蹰不前,也可以寻求成长。从目前来看,你选择了后者,愿你继续拥有“幸福的勇气”。

在这个万家团圆的日子,你抛开了这样一个问题,我的心也跟着你一起似乎变得冰冷、麻木,似乎,这世间所有的好都与你无关, 你孤独地生活在这个世界上,不需要亲人朋友,不需要亲情感情,只待一个人慢慢儿老去。

你又说,第一次来到世上,我以为会看尽世间美好,结局享尽世间苦痛。或许早在辍学离家那一刻,我就放弃了所有,一个死去的灵魂,该如何挽救? 

这是一种非常悲伤的感觉,连我的膝盖都跟着有点酸痛。我想这会有些无能为力,不知道前途在哪,未来在哪,希望何在?

这些年你吃了很多苦,从上学到父母,苦到你怀疑人生,怀疑真情。是的,尤其是父母的争吵,似乎让你隔绝了与世间的感情。父母之爱,夫妻之爱,家庭之爱,朋友之爱,老师之爱,似乎都与你很远。

因为没有体会到爱,我们也不会爱人。我们不知道如何心中有爱,更遑论如何表达心中的爱。这个世间所能给我们的,几乎都是冰冷 。

而你,心中可能只有愤怒和悲伤。于是,不自觉地,你可能戴了副愤怒和悲伤的眼镜,看到了这世界上更多的悲伤和无助。


这让你进一步验证了自己的看法 ,悲伤和无助,可能是你对待这个世界的看法 。于是,你以为你看到的都是真的。

当然,这不是你的错。你已经很努力了。

幸好,你还有不甘,还没有放弃希望,于是,你勇敢地敞开,到这里来表达,来倾诉。

那是因为,你内心或许对这世界还有希望,“我以为会看尽世间美好 ”——这是你本来就拥有的对待世界的渴望。

至于世间是不是美好,还是世间苦痛,还是兼而有之,那得你自己去体会,前提是,只要你愿意摘下你的墨镜。

你已经勇敢地走出了第一步。

觉察就是疗愈的开始,敞开就是勇敢的呈现。

1、你的过去充满苦痛,或许,你可以寻求咨询师的帮助,寻求一份温暖,重新再过一次童年。

2、过去无法选择,但以后的幸与不幸,得靠自己的选择。你已经成年,可以选择过怎么样的人生。心理学巨匠阿德勒的相关心理学和哲学书籍可以值得一读。《被讨厌的勇气》推荐你看一看。

3、主动敞开自己,寻求自助。在合理的时间和空间,比如参加壹心理等平台一些靠谱的培训,与一帮志同道合的朋友一起成长。 这里,很多人都有过受伤,所以你并不孤单。或许,能在大家的相互滋养下,获得不一样的体验。

人生是可以选择的,比如你可以继续自怨自艾,也可以踟蹰不前,也可以寻求成长。

从目前的情况来看,你选择了寻求成长。那么,你已经拥有了选择幸福的可能。


这是一个良好的开端。愿你继续勇敢地走下去。

“这世间没有什么比亲人朋友更重要的东西”这句话对你很重要。《幸福的勇气》同时推荐一读。

是否能够验证你心中所想,需要你继续慢慢地体验。


谈阳:4星优质答主

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1、“这世间没有什么比亲人朋友更重要的东西”,经常听到这句话,无论在电影电视剧,或生活中。但每当我听到这句话,都在问自己对于我这些真的重要吗?

 

你看过火影忍者吗?成为火影,保护木叶村,保护自己重要的人,就就是漩涡鸣人的忍道。正是有了这样坚定的信念,所以鸣人才能破除重重困难,走到了世界顶峰。你知道西游记中唐僧师徒4人都代表了什么?唐僧代表的是信念,悟空代表能力,沙僧代表勤奋,猪八戒代表欲望。然而为啥成为师傅的是唐僧呢?这说明信念是多么重要。只要有一颗坚定的信念,就像唐僧一样,只要他活着,那么便势必取得真经。所以说,自己的心中怀着亲人朋友,这又何尝不是你活着的信念呢?正是因为你这样的信念,所以你的人生才会充满动力啊。正是因为心中有爱,所以才能充满能量,一路披荆斩棘,突破重重困难。

 

2、因为高三,我当时还是非常想好好生活的,但当我听到他们俩还在吵架,还是六个月后,我就瞬间感觉一切都没有意义了。

人世间不过三件事,那就是:上天的事,别人的事,自己的事。每当你痛苦抑郁的时候,你就反问下自己,你痛苦的问题是谁的事呢?我们只需要把我们自己的事处理好就行。一天到晚为别人的事痛苦烦恼,别人未必会领情。如果每个人心里天天都怀着别人的事,那势必会天下大乱。如果每个人心里天天关注自己的事,则天下太平。你活着的意义应该是实现自我的人生价值。毕竟中华上下五千年,现在终于轮到你上场。你怎能如此虚度一生?当你成功了,这世间的一切都将变得和颜悦色。

 

3、或许早在辍学离家那一刻,我就放弃了所有,一个死去的灵魂,该如何挽救?

 

没有人可以救得了你,能救你的只有你自己本身。就像没有人可以叫醒一个装睡的人。你是一个沉睡的雄狮,但如果你不愿醒来,任何人都无能为力。即使你有天大的能力,你不愿去拼搏,那么一切也都会是徒劳。那么如何自救呢?那就是学会爱自己。这个时间最幸福的不是有多少人爱你,而是你爱自己。七分爱己,三分爱人。爱自己的最好方式就是把自己经营精彩。你若盛开,蝴蝶自来。你若精彩,天自安排。当你学会经营自己了,世间美好都将与你如期而至。你会遇到你心仪的女孩,你会邂逅一段美好的爱情。而如果你不懂得自救,这一切都是泡沫,都是虚幻,都是一场空。加油。

白鸟:2星优质答主

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楼主,你好。

1.过去的痛苦,到底要不要记得?

问出这个问题,说明题主还没有放下,真正放下的时候,也就不会纠结这么多了。

我们“放下”并不只是因为应该放下,“放下过去,向前看”,只是我们想“过去已经过去了。”

楼主的纠结,或许再过些时间,就可以明白了,时间是治愈的良药。

过去不能改变,未来也只是预估的,这么看来,最后还是“现时现刻”可以被把握。

个人来看,不认为“逃避”有错,需要注意的是,没有放下,没有想开的事情,是因为“痛苦难以承受”还是因为“不愿去想”,楼主在这里提出这个问题,也是因为思索了很久,痛苦了很久,没有解决吧。

如果有一天,你开始想着放下了,那么,距离放下也就不远了,这个过程中,我们的生活还是要继续的,对吗?我们不可以把这件事作为我们不去寻找自己想要的生活的理由。

2.亲人,朋友对于我们真的重要吗?


马克思主义中总结道:人,是社会关系的总和。

亲人,朋友……这些与我们有关的人,给予我们身份的认同,帮助我们做好定位,所以我们会以自己的“作为朋友的标准”“作为亲人的标准”……来对待他们,也希望他们能理解我们自己。他们也会用他们的方式来对待我们。

“如果,你感觉没有得到足够的家人,朋友应该给予的温柔和感动”

“就要努力去帮助他们,打开自己,帮助他们来了解你的想法,了解你的痛苦”

“只要努力做这一点点就可以了”

关系是双向的,能否从中获得足够的滋养,也有一半取决于我们啊。

3.已经死去的灵魂,还能挽救吗?

随时随地,都可以。过程会有难有易罢了。

楼主也是希望能改变的,对吧?

努力把重心放在积极的情绪上,把损耗你内心能量的不开心事远远的抛开吧,更多的去寻找自己,你的爱好,你的口味,你的审美,过程中,你会遇到你想遇到的朋友,到时候,也要有勇气去接近啊。 


 

怡名:4星优质答主

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认真的看了你的问题,我的心情都变得有些沉重。
不知道要怎么来安慰你,但是我想陪伴你。

你成长的经历确实很坎坷,抱抱你。

那我们如何才能降低这种影响呢?

1.我不会劝你不能逃避,而是好好的接纳目前的一切。

当我们经历了这么多,不用太多地责怪,无论是责怪别人,还是责怪自己。

但是我们要保持觉察,因为你现在看到的只是生活的一个方面。

我们每个人,都会看到不同的世界。

原来我也会多多的关注一些失落、绝望,但是,经过时间,经过疗愈,才发现,我原来看到的是不全面的,所以我也希望你有一天也能看到温暖和有爱的世界。

2.学着自我成长。

每个人都无法选择自己的原生家庭,无法选择自己的父母,既然我们已经长大一些了,就学着去看到父母他们的局限,他们也会有自己不完美的地方,我们也有不完美的地方。

但是我们都可以慢慢的成为更好的自己,成为自己希望成为的自己。

相信我们本身具足,只需要去找回失落的一切。

3.如果有可能就找个咨询师陪你走一段路。

如何仅靠我们自己的探索,确实,很有难度。

虽然并不是不可能。


我们这时候如果有条件,就找个咨询师 ,就像你这样叙述,咨询师能够帮你,看到我们认知上的一些局限,然后去看到更多不同。

如果自己,就多看看书,尝试去交两个朋友,去听听别人的想法。

慢慢生长起我们自己本身的力量,我们才能够更好的面对未来,更好地去感受爱付出爱。

其实爱的力量真的超过我们的想象。

祝愿新的一年你有新的成长。

也推荐给你几本书:《认识自己接纳自己》和《持久的幸福》祝福你! 



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