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第二夜谈到一切的烦恼都来自于人际关系，那么怎么样处理人际关系呢？

阿德勒认为与其他人的关系纠缠在一起，最主要的原因在于关系中个体的定位不清晰。定位不清晰也意味着责任以及界限不清晰。重要他人对自己来说意义重大，但是是不是意味着重要他人的期待，我们也必须要满足呢？

人际关系中的自由就是否定他人的认可。我们是否需要重要他人或者是陌生人的认可呢？

小时候受赏罚教育长大的我们，做事按照规则，长辈们的认可，从未想过自己是否需要他人的认可，直到有一天，他人的期待与真实自我的想法产生了矛盾，痛苦挣扎，才开始思考这个问题，在自己痛苦的情况下，是否依旧要满足重要他人的期待？书中给了答案。

阿德勒认为，寻求他人认可，是痛苦的根源。同时明确了，真实的自我不需要他人的认可，只有做自己了才能获得自由。

而做回自己的方法就是“课题分离”。要分清楚这是谁的课题，可以参考“某种选择所带来的结果最终是由谁来承担”这一原则。

就像是养马的人，马匹渴了，带马走到河边，是养马人的课题，而弯下来喝水却是马的课题。养马人代替不了马来喝水。心理咨询当中，咨询师可以帮助求助者理清思路，分析利弊，但最终做决定的一定还是求助者。

咨询师帮不了求助者做决定。谈恋爱也是，朋友或是职业红娘，介绍双方相互认识，具体是否确认关系，是准单身人士的决定。

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课题分离，除了不干涉别人的课题，自己完成自己课题的之外，还可能会遇到别人干涉自己的课题。这个时候，自己就需要看到别人的干涉，同时也要接受完成自己课题时所需要的付出的代价，被人讨厌，而应对讨厌需要勇气。

常见在亲子教育中孩子学习的问题，学习的好坏后果需要负责的是孩子，然而，作为父母却常常干涉到孩子的课题。孩子不做作业被老师批评，家长比孩子更紧张，开始“帮”孩子制定了一系列计划，势必要让孩子把作业做完。

家长把孩子“做作业”的课题接了过去，那么通过主动作业培养的学习主动性被打断，延展到做事的主动性都被剥夺。孩子长大以后，家长抱怨自己多么不容易，孩子都大学毕业了，自己还要操心孩子找工作的事情。那这要怪谁呢？

到了年龄还没结婚的青年，可以说在现在社会饱受争议，处于水深火热之中。催婚现在也成了大多数家庭的逃不开的话题。催婚中的两个主角，被催婚的子女，以及催婚的父母，都很痛苦。

被催婚的人感到很痛苦，一方面被催婚的人明白结婚是自己的课题，而另一方面，父母的干涉让被催婚的人很难受。因为父母他们的痛苦可以通过自己来缓解，但是这并不意味着自己就可以解决这个问题。万一这段婚姻造成了不幸，又该谁来承担呢？

催婚与被催婚焦虑关系中，父母对子女没结婚这个事实的的焦虑，是他们自己要处理的课题，而这很容易与子女对“自己没结婚让父母失望”的课题混淆，让子女背负起他们要处理的课题，于是子女就需要处理两份课题，一份是自己的，一份是父母的。

被催婚的人承受着双重压力，更加痛苦以及疲惫不堪，这就是没有课题分离的结果。而要让这段关系和谐，就需要理清这团关系纠缠的线，分清楚课题的责任。

看到还未结婚子女感到焦虑是父母的课题，结婚是子女的课题，父母的焦虑自己无能为力，要做的就是尽快找到自己想要的伴侣。

而子女在挣脱父母期待焦虑的干涉，选择合适的时间和伴侣，行使自由的权利的过程中，所需要付出代价，在人际关系中，就是别人讨厌，被父母讨厌。

而处理被父母讨厌的情绪需要勇气，这是子女的课题。