《乘风破浪的姐姐》太火了，昨晚刷了两集，好欢乐呀！难得看见一档成熟女人不聊孩子不聊婆婆的节目，特别是片头姐姐们飒爽、款款而来的气势，真是赏心悦目！
不管是哪一位，性感的“舞娘”，可爱了一辈子的公主，爱插话的少奶奶，直来直去的话题女王，或者野心勃勃的演技派，还有唱得好却红不了的一个个，每一个都那么有戏！
最后谁能胜出，在我看来一点也不要紧，谁会真正关心什么女团呀。能够看见这么一群30+、40+、50+的生龙活虎的女人，比什么表演都过瘾。
每一位都有故事，每一位都很特别。她们带着自己的天分和欲望，自信和力量，在时光的洗练中锤问，不断更新，不断磨砺。
不敢说她们就是某种榜样，但是我觉得，美丽、性感、通透、智慧和力量，可以是我们成全自己的方向。
怎样活出独一无二的自我？怎样穿过恐惧和迷茫？怎样能越过时间，自我见证？我们可以从这个节目开始聊聊。
01
自我，不怕被评价
第一集里，评委杜华问伊能静：我好奇怪，你怎么会来参加这个节目？
是啊，干嘛要来？已经52岁了，出道都36年了，出了那么多专辑，早就打下了一片江山，不缺钱，不缺爱，干嘛要来参加一个又唱又跳的比拼？而且，还要被评委和观众各种点评。
伊能静没有太在意，自顾自的讲了一个全职妈妈照顾孩子的故事。大意就是在女儿米粒的眼里，妈妈就是一个照顾她吃喝拉撒的人，而不是会唱会跳有能力的女人。
看视频的时候，我就在想：如果是我，52岁了，还会去参加这样的节目吗？
肯定不会。不仅52岁不会，现在也不会。
好不容易混出了江湖地位，再去参加什么选秀，别人怎么看？怎么想？出道三十多年了，我的表演能够符合现在的审美吗？和小姑娘们比赛我有优势吗？万一表现不好呢？万一第一轮就被刷下去呢？
伊能静、钟丽缇、宁静、张雨绮……她们肯定不会这么想。她们每个人都自带强大的气场，天不怕地不怕，根本不care别人怎么说。
她们的自我太强大了，往台上一站，似乎就在说，“姐姐我来了，你们只有鼓掌的份，我活我的，你说你的，爱谁谁！”
这群个性鲜明的女人活在自己的感觉里，而不是活在别人的评价里。
当我们说一个人“自我”好想有点贬义。其实，“自我”不是贬义词，自我一点挺好的。我们经常说人要自我成全，自我成全就得先有自我呀。
自我不是自私，不怕被评价也不等于不顾及他人感受。
想活的漂亮就的自我一点，正视自己的欲望，尊重自己的感觉，明白我想要什么，并且努力成全自己。
02
努力，能力是根本
这三十个姐姐，个个都了得，会唱歌，会跳舞，会弹琴，会舞剑，简直就是superwoman。
蓝盈莹是初选成团的第一名，91的高分笑傲全场。据说她干什么事都有板有眼，并且涉猎极广，尤克里里、钢琴、攀岩、唱歌、武术，所以她给自己起了一个外号“盈莹超人”。
可能你会说，她们是靠表演吃饭，演艺圈就是这样啊。其实，技多不压身，我们寻常人家的生活不也是这样吗？
很多时候，我们痛苦，我们纠结，我们无奈，归根到底，都是能力跟不上啊。赚钱的能力，人际交往的能力，抗压的能力，经营婚姻的能力，带娃的能力……它们就像是组成水桶的一块块木板，最短的那块常常就是卡住我们的那块。
能看得见的能力大家已经说得太多了，我想聊聊那些看不见的能力，比如说情绪管理的能力。很多人觉得脾气好不好那是天生的，我天生就是这样啊，敏感，喜怒无常，爱焦虑，爱抑郁，爱生气。
当我们不太清楚，不太了解的时候，常常会把很多不好解释的事情说成天生这样，命该如此。因为一旦把事情归结为天生的，似乎就是在说，“一切命中注定，我什么也做不了。”
其实，情绪情感的问题不是无法改变的，它们是一种能力，和唱歌、游泳、打球一样，是一种可以学习的能力。
现在越来越多的人注重自我成长，相信也会越来越多的人像学习唱歌打球一样，学习心理建设的技能。
03
韧性，挫折让我们更强大
看《乘风破浪的姐姐》，陈松伶的变化好大哦！当年看港剧，就觉得她好舒服，明眸善睐，清新温柔。现在来看，差点认不出来了。人还是很美，可样貌、气质变化还是挺大的。
(当年的陈松伶)
看了她的介绍才知道，她这些年过得相当坎坷。
早前被家人当成摇钱树，后来又被亲如姐妹的经纪人背叛卷走所有钱财，好不容易事业有了起色，又肿瘤复发、身患抑郁症，因为服药导致身形也开始走样……人生的大浪一个接一个，直到遇到现在的老公张铎，才开始走出阴霾。
可能正因为经历过很多风雨，在节目里陈松伶表现得相当飒爽，顶着压力第一个出场，被大家夸有将领风范。
除了她，里面好几位姐姐都是真正走过人生大风大浪的，像躺在床上半年差点病死的阿朵，坠楼险些瘫痪的郑希怡，经历过三段婚姻的钟丽缇……
尼采有句名言——那些杀不死你的,终将使你更强大。
这些姐姐们就像打不死小强，风浪改变了她们的人生轨迹，也让她们开始思考自己想要度过怎样的一生。难怪好几个姐姐都说，相比年轻时会最爱现在的自己，因为更清楚自己要什么，也更有智慧。
30，40，50，不管你是那个年龄的小姐姐，时时看见自己，努力扩充能力，永远不言放弃，你都能够在自己的生活中乘风破浪，闪闪发光！
